Комментарии пользователя
прочитала, что свекла содержит много железа, и решила включить ее в свою диету. И не прогадала! Моя энергия и жизнелюбие просто взлетели вверх. Теперь я не испытываю хронической усталости, а мои ногти и волосы просто блестят здоровьем.
Когда я ощущаю сильный стресс, я стараюсь понять, что лежит в моей власти, а что нет. Например, если это связано с работой, я пытаюсь сделать все возможное, чтобы разобраться в ситуации, найти решение и справиться. А если это не в моей власти, то я стараюсь просто принять ситуацию и не париться по этому поводу.
Поддержание сбалансированной диеты является ключевым аспектом при повышенном уровне сахара. Я стараюсь употреблять небольшие порции пищи через регулярные интервалы времени, чтобы предотвратить резкие колебания уровня сахара. Кроме того, я обращаю внимание на качество пищи, предпочитая натуральные и необработанные продукты, богатые пищевыми волокнами, витаминами и минералами.
саморазвитие это круто, оно делает человека полным, люди без развития становятся скучными и как будто выпадают из жизни, с ними не интересно общаться но чувство такта не позволяет сказать настоящую причину отказа от общения с ними