Комментарии пользователя
У меня значительно улучшилось пищеварение и снизилось вздутие. Благодаря высокому содержанию клетчатки в перловке, у меня улучшилась работа кишечника, и я чувствовала себя легче и комфортнее после приема пищи.
Моя кожа просто светится от моцареллы! Я начала добавлять ее в свой рацион, и мои волосы стали более блестящими, а кожа – гладкой и увлажненной. Это прямо как волшебство!
Включение продуктов, богатых белком, в мою диету помогает мне контролировать аппетит и чувствовать себя более сытой. Когда я употребляю белковые продукты, такие как яйца, рыба или гречка, вместе с овощами или зеленью, я ощущаю долгое время чувство сытости, что помогает мне избежать перекусов и снижает желание есть несовсем полезные продукты.
Очень важно научиться слушать свой внутренний ребенок, чтобы как можно быстрее заметить все ощущения, которые вас настораживают или тревожат. Я иногда применяю технику ПЕП, чтобы лучше понимать свои эмоции. Это упражнение, состоящее из серии быстрых ударов по специальным точкам на теле, которое позволяет привести в порядок свои эмоции, спустить напряжение и понять своего ребенка.
Никогда не думала, что ромашка настолько полезна, и в ней столько крутых веществ, которые помогают для ухода за кожей, это очень круто, и можно не тратить кучу денег, спокойно пользоваться средствами на основе ромашки.