Комментарии пользователя
Женщины играли важную роль в квиетизме, и многие из них становились последовательницами и пропагандистками этого направления.
Важно понимать, что когда ты живешь с мужем, как соседи, это не обязательно означает, что ты должна всегда быть рядом с ним. Я стараюсь уважать личное пространство моего мужа, когда он хочет провести время в одиночестве или заняться своими делами.
С помощью интуитивного питания Светланы Бронниковой я научилась слушать свое тело и относиться к нему с любовью и заботой. Больше нет жестких ограничений и запретов, я позволяю себе наслаждаться пищей без чувства вины. Я научилась отличать настоящий голод от эмоционального или привычного желания есть. Теперь я принимаю решения о питании, исходя из своих потребностей и физического состояния. Интуитивное питание дало мне свободу и контроль над своими выборами, а также помогло установить гармоничное отношение с едой.
Мицеллярный казеин. Этот вид протеина отличается медленной скоростью усвоения и длительным высвобождением аминокислот, что помогает создать ощущение сытости на длительный период. Это особенно полезно при похудении, так как помогает контролировать аппетит и предотвращает перекусы.
Бороться с депрессией может быть очень тяжело, если нет никого, Кто тебя поддержит, но у меня всегда есть близкие люди, которые мне помогают справиться с проблемами, и поэтому моя Депрессия после родов долго не продлилась.