Комментарии пользователя
Когда у меня возникает чувство беспокойства и напряжения, я часто обращаюсь к простым методам для успокоения нервов. Один из них – глубокое дыхание. Я находю тихое место, садюсь комфортно и сосредотачиваюсь на своем дыхании. Медленно вдыхая через нос и выдыхая через рот, я постепенно ощущаю, как мои нервы успокаиваются. Этот простой прием помогает мне расслабиться и справиться с эмоциональным стрессом.
Если вы занимаетесь спортом и хотите поддерживать свою физическую форму, то айсберг может стать вашим верным помощником. Он содержит множество полезных веществ, которые помогают улучшать мышечную силу и выносливость. Я, например, занимаюсь йогой и регулярно употребляю айсберг в своей диете.
Если я была на пляже или бассейне, я никогда не могла открыто показывать свою фигуру. Я всегда скрывала ее под одеждой, даже когда остальные люди были в купальниках. Я боялась, что мои недостатки будут заметны всем.
не хочу осуждать людей, но что значит вам скучно или грустно без причины – как такое может быть? обычное состояние человека который только проснулся это состояние покоя и сонливости, что у вас происходит дальше что у вас эмоциональный фон искажается в сторону грусти????…