Комментарии пользователя
кажется на больную мозоль наступили, но я то тут при чем =(
когда у меня возникают навязчивые мысли, я стараюсь применять методы медитации и осознанности. я научилась наблюдать свои мысли с дистанции, не привязываясь к ним и не реагируя эмоционально. это помогает мне сохранять спокойствие и не позволяет негативным мыслям захватить мой разум. кроме того, я обращаю внимание на свое дыхание и фокусируюсь на ощущениях в своем теле, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей. эти практики помогают мне осознать, что мысли – это просто проходящие явления, и я могу выбирать, на что сосредоточить свое внимание. это требует практики, но оно того стоит!
Я знаю, что цинк – это важный элемент для здоровья моих ногтей и волос. Поэтому, я стараюсь употреблять продукты, богатые цинком, такие как авокадо и грецкие орехи. Я часто добавляю эти продукты в свой салат или перекус, чтобы получить достаточное количество цинка.
Кабачки – идеальное решение для тех, кто страдает от отеков. Они обладают мочегонным эффектом, который помогает избавиться от лишней жидкости в организме.
Одиночество может быть вызвано переживанием эмоциональных ран и разочарований в прошлых отношениях. Я сама испытала боль от предательства и разрыва, и это оставило след на моем сердце. Иногда страх снова оказаться в такой же ситуации заставляет меня стесняться и закрываться от новых возможностей.
Честно говоря, мне нравится идея этого голодания, потому что она позволяет мне ощутить себя настоящей представительницей животного мира. Я теперь буду вести себя как ленивый медведь, который прогуливает обед и отдыхает в своей пещере.
если бы эти крема еще работали, было бы замечательно =(