Комментарии пользователя
Одним из важных аспектов становления более сдержанной и спокойной является практика самоанализа и саморефлексии. Я осознала, что для того, чтобы изменить свои реакции и поведение, мне необходимо знать себя лучше. Я начала задавать себе вопросы, изучать свои привычки и убеждения, а также обращать внимание на свои реакции в различных ситуациях. Это позволяет мне более осознанно выбирать свои действия и быть более сдержанной и спокойной во взаимодействии с окружающими.
Всякий раз, когда я чувствую приближение головной боли напряжения, я использую ролик для массажа спины, чтобы расслабить мышцы шеи и плеч.
Осознание силы мысли и влияния прошлых травматических ситуаций может помочь преодолеть их влияние. Понимание того, что наши мысли могут быть искаженными и необоснованными, позволяет нам активно работать над изменением негативных убеждений и преодолевать ограничения, которые они могут накладывать на нашу жизнь.
я очень люблю водоросли вернее чипсы из сушёных водорослей, и знаю, насколько они ценны для организма взрослого человека, только мне непонятно, как ребёнка заставить такие чипсики покушать. Раньше у меня дочка ела роллы с водорослями, а теперь вообще ничего не ест, и конечно это сложно, придумывать, как же восполнять дефицит витаминов в детском организме