Комментарии пользователя
Пример: “Привет, я думаю, что мне нужно сказать тебе что-то важное. Я чувствую, что наша связь не работает для меня, и я думаю, что мы должны остановить отношения. Я ценю время, которое мы провели вместе, и я хотела бы, чтобы мы продолжали общаться в будущем, если это возможно. Надеюсь, ты можешь это понять.”
Ассертивное поведение способствует конструктивной решительности. Например, “Мне неприятно, что вы постоянно опаздываете на встречи. Для нас обоих важно соблюдать время, поэтому давайте обсудим, как мы можем это улучшить.”
Меня всегда беспокоило неравномерное распределение жира на теле. Я обратилась к специалисту и была рекомендована на курс аппаратных процедур, включающих в себя массаж и специальные упражнения, через месяц я заметила, что мои ягодицы и бедра стали более подтянутыми.
Когда я начала медитировать, я не ожидала, что это может настолько положительно повлиять на мой эмоциональный и психический статус. Медитация помогла мне осознать свои мысли и эмоции, улучшила мою концентрацию и способность справляться со стрессом. Теперь я чувствую себя более сбалансированной и мирной.
У меня проблемы с кожей – склонность к акне и воспалениям. Попробовав грейпфрутовое масло для местного применения, я заметила значительное сокращение высыпаний и улучшение общего состояния моей кожи. Теперь я регулярно использую его в своей уходовой рутине.
много углеводов не так чтобы полезно, вы слышали чтобы можно было всю жизнь есть каши и не полнеть? я не слышала такого и пруфов не видела. это мужикам каши нужны потому что они не могут наесться порцией мяса и порцией салата. им нужен гарнир и это пользуется спросом потому что дешево очень. а много мяса на ужин это и вредно и затратно. девушкам столько есть просто не нужно. я это поняла когда стала жить с мужчиной и тоже взяла за привычку кушать каши и в итоге за год +10 кг только потому что каши ела, ничем другим не злоупотребляла и сладкое не ем. как вам такое?