Комментарии пользователя
Я обнаружила, что планирование еды и приготовление пищи действительно помогают не сбиться с диеты. Когда у меня есть готовые здоровые блюда и закуски, я с меньшей вероятностью тянусь к нездоровой пище или переедаю.
Важно следить за моими симптомами, чтобы убедиться, что я забочусь о себе.
Когда я впервые услышал о шкале депрессии Бека, я не решалась ее использовать. Я не хотела столкнуться с возможностью того, что у меня диагностируют депрессию.
Недавно начала заниматься йогой и медитацией, и это просто невероятно эффективно! Каждое утро провожу несколько минут в уединении, настраиваюсь на позитивный лад, и мои энергия и силы просто взрываются! Весь день я чувствую себя бодрой, уверенной и полной энергии
Я употребляю рукколу, так как хочу сохранить свою костную плотность и предотвратить развитие остеопороза. Кроме того, кальций в рукколе легко усваивается организмом, что делает ее отличным источником этого важного минерала.
В некоторых случаях могут быть назначены антидепрессанты для улучшения настроения и снижения симптомов послеродовой депрессии. Лекарства могут помочь восстановить химический баланс в мозгу и улучшить психическое состояние. Важно обсудить с врачом возможные побочные эффекты и противопоказания.
я делаю, мне нравится) не знаю у кого там что потом с волосами происходит просто мастера надо нормального выбирать и составы для выпрямления нормальные использовать