Комментарии пользователя
Поддерживайте здоровое питание и сон. Правильное питание и достаточный сон – важные аспекты здорового образа жизни и лечения депрессии. Помогайте своему близкому соблюдать здоровый режим питания и сна, и не забывайте, что правильное питание может значительно повысить настроение и энергию.
Зажигая свечу и наблюдая за ее пламенем, я создаю приятное окружение, которое способствует расслаблению и умиротворению. Это особенно полезно вечером, когда я хочу отдохнуть после долгого дня и создать себе спокойную обстановку.
Когда я была моложе, я часто подвергалась критике со стороны окружающих. Это привело к тому, что я начала бояться своих способностей, чтобы не подвергаться критике. Однако я осознала, что это моя жизнь и мне не нужно устраивать жизнь других.
Использование психологических масок может быть полезным в определенных ситуациях, но может также привести к потере нашей идентичности и искажению нашего истинного “Я”. Важно найти баланс между принятием ролей и поддержанием своей аутентичности.
чтобы стало больше жизненной энергии надо перестать растрачивать себя по пустякам!