Комментарии пользователя
главное подобрать диету которая не будет совсем уж невкусной, мне лично чем гречу жрать лучше на день обойтись парой яиц, салатом и овощным супом!
Корица стала неотъемлемой частью моего рациона, когда я решила изменить свою пищевую привычку. Я стала приготовливать теплый напиток с медом и корицей перед сном. Это стало моим ритуалом, который помогает мне расслабиться и снять стресс после напряженного дня. К тому же, я заметила, что это напиток помогает улучшить мой сон. Я просыпаюсь более отдохнувшей и бодрой, готовой к новым вызовам.
Для меня важно уметь шутить и быть юмористичной. Я стараюсь не принимать все слишком серьезно и находить в любой ситуации что-то смешное. Это помогает мне быть интересной личностью и создавать приятную атмосферу в общении.
Наконец, важной частью моего пути к выздоровлению было принятие того, что это процесс, требующий времени и терпения. Я поняла, что нет одного “правильного” пути к выздоровлению, и каждый человек проходит свой собственный путь. Я давала себе разрешение на несовершенство и позволяла себе идти в своем собственном темпе, признавая, что каждый шаг вперед – это достижение и прогресс.
Психолог – это твое уютное и теплое пятнышко, где ты можешь насладиться разговорами и поддержкой. А психиатр – это твой прохладный лакомый кусочек, который помогает охладить и успокоить разогретый ум. Зависит от настроения и потребностей – выбирай, что тебе больше подходит!
блииин неповезло, я тоже на грече сидела и чуть не померла но на 10 кг за 2 недели похудела особо не напрягаясь…