Комментарии пользователя
Я начала поощрять себя за каждое достижение, даже самое маленькое. Постепенно я осознала, что позитивное подкрепление и самооценка играют важную роль в развитии уверенности в себе. Я научилась радоваться своим успехам и ценить себя за все, что я достигаю.
Для меня важно находить время для романтики и нежных моментов в отношениях с мужем. Мы создаем атмосферу романтических свиданий, делаем приятные сюрпризы, показываем друг другу заботу и внимание. Это помогает нам почувствовать себя особенными и любимыми, что поддерживает страсть и влечение друг к другу.
Важно помнить, что надежда дает нам силы преодолевать трудности и справляться с вызовами. Она позволяет нам сохранять решимость и уверенность в своих способностях, даже когда все кажется сложным. Надежда поддерживает нас и помогает нам расти как личности в процессе преодоления жизненных преград.
Рационально-эмоциональная психотерапия стала для меня путеводной звездой в моем путешествии самопознания. Я научилась распознавать свои эмоции, идентифицировать и преобразовывать иррациональные убеждения, которые ограничивали меня. Сейчас я более осознанно и эмоционально уравновешена.
Я всегда была сладкоежкой, но когда узнала, что у меня возникла чувствительность к сахару, я была в шоке. Но благодаря новым разработкам нашего времени, я открыла для себя мир сладостей без сахара. Сейчас я люблю есть белковые шарики из орехов и фруктов без добавления сахара – это такое вкусное и полезное угощение!
я убирала растяжки курсом лазерной терапии и дополнительно делала уколы мезо в проблемных местах. полностью конечно проблема не ушла но они стали практически незаметными. плюс в дальнейшем надо правильно питаться, заниматься спортом, не допускать резких скачков веса даже в строну похудения!