Комментарии пользователя
Я-концепция может проявляться в наших мыслях. Например, если у меня высокая я-концепция, я могу чаще думать о своих достижениях и качествах, в то время как если у меня заниженная я-концепция, я могу чаще думать о своих недостатках и слабостях.
Дневник переживаний – это способ записывать все, что вызывает у тебя тревогу и негативные ощущения. Это поможет тебе осознать и выразить свои эмоции.
Слышала о таком понятии, как ананкастное расстройство личности, но никогда не задумывалась, что я сама могу иметь подобные симптомы. Недавно, обсуждая это со своими друзьями, выяснили, что мы все на свой лад страдаем этой штукой. Я всегда считала, что моя навязчивая тревожность и перфекционизм – просто часть моего характера. А оказывается, это может быть связано с ананкастным расстройством. Забавно, как в одночасье стало понятно, что мы все в одной лодке.
В моём мировоззрении важно присутствие эмпатии и сострадания. Я стремлюсь понять чужую боль и радость, быть поддержкой и помощью для тех, кто нуждается. Это приносит мне удовлетворение и помогает построить глубокие связи с другими людьми.
У меня есть прекрасный опыт использования эфирного масла иланг-иланг для ухода за волосами. Когда я добавила несколько капель этого масла в свой шампунь, я заметила, что мои волосы стали более мягкими и блестящими. Более того, аромат иланг-иланга создавал приятную атмосферу во время мытья волос, и это стало для меня настоящим ритуалом красоты.
Человек, который смотрит в глаза, обычно хочет доминировать, и я не раз это замечала, поэтому я вообще стараюсь начать смотреть в глаза, чтобы человек понял, что я главная.