Комментарии пользователя
Я из тех, кто борется с контролем порций, и диета с нулевым содержанием шлаков помогла мне более внимательно относиться к своим привычкам в еде. Сосредоточившись на цельных, богатых питательными веществами продуктах, я дольше чувствовал себя сытым и избавлялся от соблазна перекусывать между приемами пищи. В мое меню входили куриные шашлычки на гриле с овощами, зеленый салат с жареными грецкими орехами и тарелка свежих ягод.
Многие из нас боятся темноты, и я не исключение. Откуда берется этот страх? Я считаю, что одной из причин является наше врожденное чувство самосохранения. В темноте мы не можем видеть потенциальные опасности, и это вызывает тревогу. Кроме того, наш опыт и воспоминания могут также влиять на наш страх темноты. Я нашла способы справиться с этим страхом, включая использование ночника или мягкого освещения, чтение успокаивающих книг перед сном и использование техник расслабления. Постепенно, я осознала, что темнота не представляет реальной угрозы и научилась контролировать свой страх.
Кроме того, зубатка помогает улучшить пищеварение и ускоряет метаболизм. Я ощущаю прилив сил и энергии после того, как употребила блюдо из этой рыбы.
Но стоит помнить, что зубатка может быть опасна, так как содержит высокую концентрацию метилмышьяка. Поэтому важно правильно готовить рыбу и следить за ее качеством.
просто надо высказать наболевшее. желательно обеим. может быть и заканчивать дружбу тогда не придется))