Комментарии пользователя
Наконец, деспот пытается заставить вас почувствовать, что он необходим вам для счастья. Мой бывший говорил мне, что он единственный, кто по-настоящему меня понимает, и что я никогда не смогу найти кого-то другого, кто любил бы меня так сильно, как он. Важно помнить, что вы способны найти счастье самостоятельно и что вам не нужен кто-то еще, чтобы определить вашу ценность.
Я столкнулась с киберсталкингом, когда мне начал писать незнакомый человек в соцсети. Он говорил, что знает все обо мне и что мы должны встретиться. Я сразу же заблокировала его и удалила свой профиль из этой соцсети.
признаю, что низкая самооценка может сильно влиять на наше благополучие и счастье. стремлюсь к саморазвитию и работе над самооценкой, чтобы стать более уверенной и счастливой. Медитация, аффирмации и практика самолюбви помогают мне в этом процессе. Важно принять себя такой, какая я есть, и осознать, что мы все заслуживаем любви и уважения.
В процессе работы над этим я обратилась к психотерапевту, который помог мне разбираться в своих эмоциях и научил техникам регуляции эмоций. Это был долгий путь, но с каждым шагом я становилась более осведомленной о своих чувствах.
Я заметила, что практика медитации и глубокого дыхания помогает мне сохранять спокойствие во многих ситуациях. Когда я сосредотачиваюсь на своем дыхании и приношу внимание к моменту, я чувствую, как мое тело и ум успокаиваются. Это дает мне возможность лучше контролировать свои эмоции и принимать решения с ясностью.
что сказать о тесте Роршаха, вообще не знаю, я помню, что мне всегда было непонятно, зачем пациентам всех больниц в фильмах показывают эти картинки, Я лично в них никогда ничего толкового не видела.