Комментарии пользователя
Я всегда была очень эмоциональной и часто принимала решения исходя из своих чувств. Но в последнее время я стала задумываться о том, что нужно больше развивать свою рациональность и умение анализировать ситуации. Ведь не всегда эмоции могут быть объективными оценками. Иногда нужно делать шаг назад, оценивать ситуацию со стороны и принимать решения на основе логических соображений. Все мы можем развивать оба аспекта нашей личности, и это, на мой взгляд, приведет к большему балансу и уверенности в наших поступках.
Будучи студенткой, я часто пишу рефераты и исследования на компьютере. Парафиновая маска помогает мне снять напряжение и расслабить руки после долгих часов набора текста. Я просто наношу маску, обвожу руки пленкой и наслаждаюсь ее теплом. Это маленькая пауза в моей активной жизни, которая позволяет мне заботиться о себе.
Создание жизненного сценария помогает понимать, что мы можем помочь другим людям и внести свой вклад в мир. Для меня это было особенно важно, когда я начала заниматься благотворительной деятельностью. Я понимала, что даже маленький вклад может иметь эффект.
Гипнотерапия – это инструмент для изменения своего мышления и поведения. Я обратилась к гипнотерапевту, когда столкнулась с проблемой курения. Я понимала, что курение вредно для моего здоровья, но не могла справиться со своей зависимостью. В процессе гипноза я смогла изменить свое подсознание и перестать курить. Сейчас я чувствую себя гораздо лучше и здоровее, и благодарна гипнотерапии за помощь в преодолении моей зависимости. Я убеждена, что гипнотерапия – это эффективный способ изменить свое мышление и поведение в лучшую сторону.
Травматическое психическое перенапряжение. Это связано с преждевременным или внезапным столкновением с травматическим событием или ситуацией. Например, физическое или эмоциональное насилие, потеря близкого человека, авария или природная катастрофа могут вызывать травматическое психическое перенапряжение. Это может привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР), тревоге, депрессии и повышенной чувствительности к стрессу.
спорить это талант! был у меня парень который мог любую ситуацию в свою сторону обернуть)) я порой прям психовала от бессилия, идешь к нему разборки устраивать с уверенностью в том что ты права а в итоге он любую ситуацию оборачивал таким образом что я оставалась крайняя