Комментарии пользователя
Но, конечно, стоит выбирать гипнотизера с осторожностью. Важно найти профессионала с хорошей репутацией и отзывами. Или, если ты не уверена, можно начать с самогипноза или аудиозаписей для глубокой релаксации. Это безопасные варианты, которые помогут тебе понять, как твое подсознание работает и насколько гипноз тебе подходит.
Я знакома с методом гештальт-терапии, который помог мне разобраться в своих эмоциях и чувствах. Раньше я часто не могла понять, почему я чувствую себя так или иначе, но благодаря этому методу я научилась осознавать свои эмоции и выражать их более ясно. Я думаю, что гештальт-терапия может помочь людям лучше понимать себя и своих близких.
Другим методом, используемым в объективной психологии, является натуралистическое наблюдение. Это предполагает наблюдение за людьми в их естественной среде, не вмешиваясь в их поведение. Например, исследователь может наблюдать за тем, как дети взаимодействуют на игровой площадке, чтобы больше узнать о социальном развитии.
Когда ваш ребенок плохо себя ведет, легко выйти из себя. Вместо того, чтобы реагировать импульсивно, сделайте глубокий вдох и сосчитайте до десяти. Это может помочь вам успокоиться и реагировать более рационально.
Чёткое и ясное выражение своих мыслей Это наверно то, что привлекает меня больше всего, потому что моя мечта это работа синхронным переводчиком, и Единственное, чего мне не хватает это как раз ораторского искусства, Но я стараюсь, и уже начала работать над собой.