Как правильно выражать свои мысли: техники для виртуозного умения изъясняться

Грамотная речь – это главная отличительная черта образованного и успешного человека. Ты наверняка не раз замечала, что обращаешь внимание не столько на смысл слов спикера, сколько на подачу каждой озвучиваемой фразы.

Для чего нужно грамотно общаться

Ты можешь подумать, что оратор – это отдельная специфическая профессия, навыки которой нужны далеко не всем людям. Однако ежедневно тебе приходится вести диалоги с внушительным количеством людей. И умение правильно выражать свои мысли решит множество проблем:

• Расширится круг друзей.

Кто же не любит интересных рассказчиков. Люди обожают товарищей, которые не боятся перетягивать одеяло на себя и во всеуслышание озвучивать личное мнение или полезную информацию. Причем, как уже упоминалось выше, сам контекст не настолько уж и важен. Главное, чтобы ты правильно выражала свои мысли.

• Исчезнет страх публичных выступлений.

Это весьма популярная фобия среди современных людей. Если ты понимаешь, что любая необходимость выступить с докладом, отчетом или просто собственным мнением вгоняет в панику, пора начать постигать искусство монолога.

Когда от публики будет чувствоваться отдача и понимание, страх начнет постепенно проходить, уступая место уверенности в собственных силах. А что может быть увлекательнее для слушателя, чем увлеченный и грамотный рассказчик?

• Разовьется дар убеждения.

Свою позицию можно озвучивать по-разному. Невнятная подача информации, скорее всего, будет проигнорирована оппонентами. Насколько правильной ни была твоя позиция, её не станут поддерживать, просто потому, что звучит она совершенно неубедительно.

Если хочется все-таки приобрести единомышленников и увлечь других людей своими идеями, стоит начать осваивать ораторское искусство. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. А результат ты почувствуешь сразу.  

• Появится возможность занять лидерскую позицию.

Все харизматичные личности умеют правильно выражать свои мысли и увлекать ими каждого слушателя. Такая способность поможет тебе стать лидером среди коллег и получить всеобщее призвание. Но не забывай, что все продвигаемые идеи должны быть, прежде всего, толковыми и полезными. Иначе рано или поздно доверие окажется подорванным.

• Повысится самооценка.

Когда тебя внимательно слушают, ловят каждое слово, понимают и соглашаются, появляется уверенность. Умение правильно выражать свои мысли – отличное подспорье для всех скромных девушек, которые считают, что не могут никого увлечь своими идеями.

На самом деле эта способность заложена в каждой. Достаточно просто научиться правильно говорить. Когда станет понятно, что люди начинают спрашивать совета и уважать твое мнение, самооценка непременно займет более высокую позицию.

• Станут прислушиваться руководители.

Во-первых, люди, занимающие управляющую должность, всегда ценят личностей, умеющих грамотно и доступно озвучивать свою позицию. Это является первым показателем образованности и социальной коммуникабельности.

Во-вторых, уважение и признание со стороны начальства – это самый короткий путь к продвижению по карьерной лестнице. В любом случае правильное выражение собственных мыслей всегда приводит к интересу со стороны умных и влиятельных людей.

• Будет проще организовать любой совместный проект.

Ты сможешь объединить коллег и убедить их по максимуму задействовать умственные и физические ресурсы для достижений конкретной цели. Адекватно преподнесенная идея обязательно будет поддержана со стороны других сотрудников.

10 простых советов для грамотной речи

Начнем с того, что качественный монолог имеет три самых важных критерия. Правильно выстроенная речь обладает выразительностью (уверенность) и отличается быстрой формулировкой каждого предложения. Помимо этого, обрати внимание на свой словарный запас. Чем он богаче и разнообразнее, тем внушительнее покажется слушателю речь.

Итак, вот несколько эффективных советов, направленных именно на улучшение этих трех показателей:

• Бери любое слово и давай ему максимально четкое и подробное описание.
• Читай книги вслух. Разумеется, делать это нужно наедине с собой.
• Начни вести блог или электронный дневник. Чем подробнее будут записи, тем лучше. Не скупись на описательные элементы.
• Не бойся вступать в полемику. Споры – это прекрасная тренировка ораторского искусства.
• Проговаривай действия. Опять же не забывай, что на людях это будет выглядеть как минимум странно. Лучше использовать данную методику дома без посторонних глаз и ушей.

• Предварительно обдумывай мысль, прежде чем её озвучить. Со временем ты научишься реагировать очень быстро. Главное – не прекращать тренироваться.
• Возьми паузу, чтобы продолжить разговор позже. Это совершенно нормально, если ты чувствуешь, что выдохлась. Большинство собеседников отнесутся к подобному предложению с пониманием.
• Читай классическую литературу. Это поможет тебе обогатить свой словарный запас.
• Подбирай синонимы (лучше практиковаться в игровой форме). Можно брать одно слово и в течение дня записывать на бумагу все варианты. Когда идеи исчерпаются, проверь себя при помощи интернета.
• Тщательно выбирай свое окружение. Старайся, чтобы рядом находились люди с более высоким уровнем коммуникабельности. Это позволит тебе постоянно совершенствовать свои навыки общения и выражения мыслей.

Помимо этих основных советов есть также и несколько полезных «бонусов», которые рекомендуется использовать для развития речевой грамотности:

• Улучшай память. Вспомни школьную программу и снова возьмись за заучивание стихов наизусть. Причем чем сложнее будет слог, тем лучше. И не забывай проговаривать их с максимальным выражением.
• Добавь эмоциональности и жестикуляции. Посмотри видеозаписи выступлений наиболее харизматичных спикеров: политиков, бизнес-коучеров, общественных лидеров. Никто из них не говорит с толпой, стоя на одном место столбом. Потренируйся перед зеркалом, чтобы каждый жест был именно эмоциональным порывом и посылом в толпу.

• Не стоит во время разговора концентрироваться только на себе. Привела разок внешний вид в порядок и забыла. Если ты начнешь то и дело отвлекаться, чтобы поправить юбку или оглядеть туфли, донести мысли до слушателя окажется просто невозможным.
• Изгоняй из своей речи слова-паразиты. Им не место в монологе действительно убедительной и харизматичной женщины. Используй диктофон. Запоминай, что именно в речи лучше убрать и обращай на это внимание во время тренировки перед предстоящим выступлением.
• Голос должен звучать твердо и уверенно. Не показывай аудитории свои сомнения и нервное волнение. Избавиться от предательского дребезжания поможет регулярная практика перед зеркалом. Также можно попросить кого-то из родных или близких друзей побыть слушателем.
• Будь настоящей. Не стремись именно понравиться оппоненту. Твои мысли будут звучать правильно только в том случае, когда они начнут исходить от души.

Как видишь, в основном требуется только желание и практика. Учись в игровой форме, устрой соревнования с подругами. И никогда не останавливайся на достигнутом. Искусство полемики и красноречия можно изучать на протяжении долгих лет. Это даст тебе массу преимуществ в повседневной жизни.

Как овладеть искусством грамотного общения

Речь определяет уровень развития человека и качество его жизни. Уметь красиво говорить или грамотное общение – признак здоровой гармоничной личности.

Чтобы преуспеть в личной жизни, бизнесе, на службе или учебе нужно в совершенстве владеть двумя навыками – уметь слушать и уметь говорить.

Много кто из нас недооценивают силу слов, эффективность продуктивного диалога, наличие большого словарного запаса, умение донести сложную информацию простым доступным языком. А между прочим, при помощи «правильных» слов, можно изменить свой настрой, определить будущий сценарий жизни и наладить нужные контакты в обществе.

Специалисты в области экстрасенсорики и эзотерики утверждают, что грубая, матерная речь с обилием нецензурных выражений разрушает тонкое тело человека. В нем возникают пробоины, и человек становится подверженным многочисленным болезням.

Речь – это прежде всего энергия. Чем больше энергии у человека, тем он выглядит более здоровым, счастливым и успешным. Если речь расходуется понапрасну – тратится на обсуждения кого-то, сплетни, критику, то человек останавливается в своем развитии и начинает постепенно деградировать.

Причина провалов и неудач человека в основном заключается в неумении контролировать свои эмоции, мысли и речь. Умение владеть собой делает человека просто «непобедимым».

Так что для успеха важно научиться правильно говорить со своими собеседниками, оппонентами и вышестоящим руководством.

Красивая речь не рождается на пустом месте. Это результат длительного процесса работы над собой. Первое, что помогает говорить красиво и убедительно – это богатый словарный запас. Сформировать его поможет чтение книг, профессиональной литературы, журналов и прочей периодики.

Второе важное условие эффективного общения – само общение. Важно постоянно оттачивать свои ораторские навыки, а для этого следует все время с кем-то разговаривать. Сидя дома в одиночку общаться не научишься.

Третий важный фактор – наличие хорошего чувства юмора. Как известно, юмор и тонкая ирония способны расшевелить любые отношения и вызвать благосклонность окружающих. К тому же только юмор способен разрядить неловкую ситуацию и заставить в конце концов обратить внимание на себя. Производится оно все тем же чтением литературы и общением с людьми.

Важную роль в общении играет кругозор, эрудированность и уровень развития интеллекта. Секрет успешного общения заключается в умении поддержать любую тему, а для этого важно быть всесторонне развитой интересной личностью.

Обучение «искусству слов» – процесс долгий, поэтому следует набраться терпения и приступить к тренировкам.

Несколько рекомендаций для тех, кто хочет научиться общаться

Существует много полезных техник, которые научат эффективно общаться абсолютно каждого. Наиболее полезные советы приведены ниже:

• При общении сохраняй визуальный контакт с собеседником. Открытый искренний взгляд говорит о доверии и открытости.
• Будь в первую очередь хорошим слушателем. Никогда не перебивай человека и дай ему полностью высказаться. Перебивать собеседника – признак дурного тона и невоспитанности говорящего.
• Всегда следует вести диалог на равных. Ни в коем случае нельзя подавлять или унижать собеседника.
• Твоя дикция должна быть четкой и выразительной, а голос уверенный и спокойный. «Смятое» произношение не вызывает доверие у собеседника.
• Будь внимательна к своим собеседникам. Общаться – это не только значит обмениваться информацией. Данный процесс подразумевает обмен эмоциями и чувствами. Основной закон искусства общения – проявлять сострадание и искреннюю заинтересованность человеком.
• Выражайся ясно, красиво и грамотно. Используй для общения простой доступный язык. Не следует перегружать беседу малознакомыми выражениями и фразами. Будь проще – и к тебе потянутся люди.
• Избегай слов-паразитов и тем более матерных выражений.
• Не критикуй никого, не обсуждай, не распускай сплетни про общих знакомых. Это верное средство сохранить хорошие отношения со всеми близкими и знакомыми.
• Никогда не пытайся никого убеждать в своей правоте и не навязывай своего мнения.
• Не давай никому советов, рекомендаций, если тебя об этом не просят, не высказывай своих суждений по поводу личных проблем твоего собеседника.
• Не жалуйся на жизнь, на судьбу-злодейку и неудачи в работе и пр.

Несколько действенный упражнений для развития навыков общения

Общение дается нелегко тем, кто робок и не уверен в себе. Социально тревожные люди, люди с низкой самооценкой также испытывают трудности в общении. Помочь разговориться им помогут несколько простых упражнений:

• Разговор с мебелью. Упражнение из арсенала актеров как нельзя лучше подойдет робким и неуверенным в себе людям. Каждый день следует заводить разговор со стулом или шкафом, рассказывать им о своих проблемах или сообщать нечто важное.

Твой рассказ должен быть интересным и увлекательным. Практиковать упражнение рекомендуется, пока не исчезнет неуверенность.

• Монологи перед зеркалом. Данная техника поможет посмотреть на себя со стороны, научит строить связные предложения, наладит контакт с собой, и ты сможешь лучше понять себя. Упражнение рекомендуется практиковать два раза в неделю.
• Пересказ. Пересказывать можно все, что угодно – статьи из журнала, блога, отрывки из книги и пр. Пересказ способен развить умение думать и говорить одновременно.
• 5 незнакомцев. Каждый день необходимо находить в себе силы и смелость начать разговор с 5 незнакомыми людьми на улице. Например, у прохожих можно спросить который час и попутно завести разговор про погоду или предстоящих событиях в городе. Правилу нужно следовать неукоснительно, иначе так и не удастся начать красиво и грамотно говорить.   

Мастерство общения оттачивается годами. Сегодня в эпоху цифровых гаджетов умение грамотно общаться является наиболее востребованным навыком. Знание основ и техник эффективного общения ставит личность на голову выше всех остальных.