Комментарии пользователя
Сердечно-сосудистые упражнения, такие как бег, езда на велосипеде или плавание, также могут помочь вам избавиться от лишнего жира и уменьшить второй подбородок. Я обнаружил, что включение кардио в мою рутину имеет большое значение.
Моторную память также можно улучшить с помощью визуализации и мысленной репетиции. Например, перед соревнованиями по гимнастике я представляю, как безупречно выполняю каждое упражнение, что помогает мне чувствовать себя уверенно и подготовленным, когда приходит время выступать.
ахахаах здорово, такое странное название, у меня диссонас (разжопица как я это называю) возникает каждый день когда просыпаюсь, немного сложно для понимания когда по научному не рассматривала раньше феномен