Личностная или личная эффективность – это соотношение между поставленными тобой целями и уровнем достигнутых результатов. Ещё одно определение эффективности связывает достижение результата со временем: получение максимального результата в достижении поставленной цели за минимальный промежуток времени.
В этой статье:
Эффективность и успешностьОсновные критерии личностной эффективностиНамерение и цельЕсть ли у тебя планМечтай и живиЧто главноеЭффективность и успешность
Личная эффективность напрямую связывается с понимание успешности человека. Успешность, при первом соприкосновении с этим понятием, сразу ассоциируется с карьерный ростом, достижением высокого социального статуса, высоким уровнем материального дохода.
Это напоминает бег на спринтерскую дистанцию, в котором побеждает самый быстрый, умеющий хорошо скоординировать свои движения, участник. Что остаётся в этом случае марафонцу? Он по своей генетической предрасположенности не способен развивать большую скорость при прохождении дистанции, но ему нет равных в выносливости, умении распределять свои силы на длинных отрезках пути.
К чему я всё это? Можно ли сравнивать успешность человека бизнеса с успешностью домохозяйки? Почему нет? Стоит хорошенько задуматься, кто из этих двух людей чаще прибегает к применению критериев личностной эффективности в повседневной жизни. Совсем неоднозначно, что первый приз достанется бизнесвумен. Вся сложность и простота понимания заключается в нашей разности.
В первую очередь, отодвигаем навязанные обществом стереотипы, и честно отвечаем себе на вопрос: «Какой вид деятельности делает меня счастливой?» Это самый главный шаг на пути к достижению высокого уровня эффективности тебя как личности. Любое насилие над собой при выборе деятельности, сводит к нулю твои усилия, так как лишает тебя возможности получать удовольствие от процесса достижения цели.
Саморазвитие и личная эффективность
Если правильно выбран вид деятельности, то остается самоё простое: взять готовый алгоритм, и применить его для достижения поставленной цели с высоким уровнем личной эффективности. Рассмотрим основные критерии последней.
Основные критерии личностной эффективности
Понятие «критерий» имеет несколько базовых значений: это признак, правило принятия решения по оценке на основании заявленных требований.
Итак, исходя из заявленных требований, основными критериями личностной эффективности являются:
- правильное формировать намерения на достижение результата,
- умение правильно поставить цель,
- грамотное планирование времени – тайм менеджмент,
- осуществление контроля за исполнением,
- активная жизненная позиция,
- мечты, желания.
Намерение и цель
Правильное целеполагание – это отдельная тема, которая требует серьёзного и детального рассмотрения. Важно правильно понимать, что твоё намерение отличается от цели. Намерение – небольшой, первичный набросок, предварительный план.
Ты направляешь своё сознание в каком-нибудь направлении, таким образом ты задаёшь первичный импульс к действию. При формировании намерения большую роль играет твоя интуиция, внутреннее чутьё. Как только ты получаешь внутреннее подтверждение правильности выбранного направления, включается логическая часть, и ты начинаешь процесс постановки цели.
Цель – это конкретная форма, в которой заключен конечный результат деятельности. Относительно нее выстраивается весь план достижения желаемого результата. При проработке плана достижения, необходимо учитывать вероятности и последовательности сопутствующих процессов, возможные препятствия, подцели, которые необходимо реализовывать для осуществления генеральной цели.
В постановке цели присутствуют элемента стратегии и тактики. Вот так плавно мы перешли к рассмотрению следующего критерия – правильное планирование времени.
Есть ли у тебя план
Планирование времени или тайм менеджмент – приёмы организации времени, с целью повышения эффективности его использования. Правильная расстановка приоритетов при выполнении действий для достижения поставленной цели, требует тренировки сознательного контроля над временем, которое затрачивается на осуществление конкретных видов деятельности.
«Побочным» эффектом грамотного тайм менеджмента является увеличение эффективности и продуктивности деятельности, за счет сокращения потраченного времени на выполнение каждого из внутренних процессов.
Контроль и бюрократия
«Его Величество» контроль – неотъемлемая бюрократическая часть любого процесса. Осуществление постоянного контроля эффективности действий на пути к поставленной цели, является для многих «камнем, о который часто спотыкаются». Это связано с необходимостью приложения постоянного волевого усилия в заданном направлении.
Твое внимание, как и любая другая физиологическая мышца в теле, не может долго находиться в состоянии напряжения. Грамотная организация контроля требует специальных навыков, которые нарабатываются личным опытом, или путём изучения опыта успешных людей.
И тут не обойтись без активной жизненной позиции в социуме. Контакты с другими людьми, обмен опытом, общение, всё это позволяет получать дополнительную информацию, поднимать свою личную самооценку.
Мечтай и живи
В погоне за результатом, важно помнить: результат не самое главное. Человек без желаний и мечты не имеет шансов для успешного личностного развития. Необходимо мечтать, потому что наши мечты – это будущие цели. Они необязательно имеют материальную природу.
Это может быть желание увидеть океан, или горы. Осуществляя подобные желания, ты даешь себе возможность расслабиться и отдохнуть, что незамедлительно скажется на эффективности твоих действий.
Неэффективная эффективность
Полученный результат должен быть точно равен поставленной цели. Только в этом случае можно говорить о высоком уровне личностной эффективности, иначе необходимо честно признаться себе в своей неэффективности. Неэффективность бывает двух видов:
- определённа, когда достигнутый результат не дотягивает до поставленной цели,
- проблемная, когда результат превзошёл твои ожидания.
Как ни странно это звучит, но вторая неэффективность опаснее первой: создаётся иллюзия личной успешности, но на самом деле это результат неправильно отработанных критериев эффективности.
Что главное
Успешная личностная эффективность – это не достижения материальных благ, или получение общественного статуса, намного важнее, что результатом пройденного пути всегда является бесценный жизненный опыт, приобретая который, ты становишься более зрелой и гармоничной личностью.
Ирина
Самое главное это не сравнивать себя с другими. Я раньше завидовала более успешным знакомым, но потом поняла,что я делаю все что от меня зависит, чтобы добиться успеха и выше я уже не прыгну. Так что надо успокоиться и жить дальше,у всех свой уровень..
Любовь
Главное поставить цель и идти к ней. И самое важное рассчитать свои силы. Вот я решила,что хочу учиться в другом городе и я учусь там. Сейчас подыскиваю подработку, чтобы можно было совмещать с учебой и везде успевать. Так что было бы желание…
Нина
Вот у меня так однажды подруга сказала-а почему тебе эту работу предложили, чем ты лучше меня и что ты такого знаешь, чего я не знаю. Вот тут я и поняла, что это была за подруга(
Honey
Честно говоря жалко нынешнюю молодежь, так как на каждом углу кричат, что надо развиваться, надо достигать, надо соответствовать. Только вот не учитывают, что психика у всех разная и не всем это надо. Вот у знакомых родители засунули ребенка в престижный вуз, а он там чуть с ума не сошел в прямом смысле, нагрузка очень большая на мозг, не каждый может справиться с ней…
Гость
и чем дело кончилось?
Doll
Самое главное быть счастливым, это я согласна. И не обязательно для этого заканчивать престижные вузы или работать на высокооплачиваемой должности, главное мир и покой в душе. Да и о семье не надо забывать, а то вымрем так, если все за деньгами только гонятся будут…
Beloved
Надо просто заниматься тем, что нравиться, тогда и выгорания не будет и будет удовлетворение от процесса и результата работы, а деньги придут со временем
bestia
Мечты мечтами, а жить на что-то нужно. Поэтому я и выбрала работу стоматолога, без денег никогда не останешься. А всю молодость творчеством занималась, хотела художником стать, но семья и дети поменяли мои планы..
Гость
ну если есть талант, то и художники хорошо могут зарабатывать)
Настя
Надо просто не стоять на месте и двигаться в перед, перебарывать свою лень…
Аля
А я вообще не работаю, мне подруги даже завидуют. Хотя вида не показывают и говорят, что надо работать и развиваться. Как я там на роботе могу развиваться, вот дома другое дело -я и почитать успеваю и хобби заняться и вкусную еду приготовить и прогуляться. Для меня это и есть развитие самое настоящее
Соня
Я по жизни ленивая и ничто это поменять не может. Знаю, что могу больше, но мне комфортно и ладно. Всех денег не заработаешь, а вот здоровье посадишь свое и потом еще больше денег отдашь на восстановление организма. Так что лень это и есть мой двигатель)
Настасья
Успешность не должна ограничиваться только карьерным ростом или материальным достатком. Каждый человек имеет свои уникальные цели и определение успеха. Быть успешным означает достигать счастья и удовлетворения в своей жизни, заниматься тем, что нравится и приносит радость. Важно задуматься, чем именно мы хотим заниматься и какие ценности для нас важны.
Проша
Различные виды деятельности требуют разных качеств и навыков. Нельзя сравнивать успешность бизнесвумен и домохозяйки, так как они занимаются различными областями и имеют разные приоритеты. Часто мы сами устанавливаем критерии эффективности и успеха для себя, и они могут отличаться от общепринятых стандартов.
ShAvYhA
Чтобы достичь высокого уровня личной эффективности, необходимо выбрать деятельность, которая приносит нам счастье и удовлетворение. Нельзя принуждать себя к чему-то, что не приносит радости, так как это может негативно сказаться на результате и уровне эффективности. Важно слушать свои интересы и стремиться к тому, что делает нас счастливыми.
Юля
Саморазвитие является ключевым фактором личной эффективности. Постоянное обучение, приобретение новых знаний и навыков помогают нам расти и развиваться как личность. Установление целей, разработка плана действий и последовательное применение алгоритма помогут достичь успеха с высоким уровнем эффективности.
Леся здеся
Помните, что эффективность – это не конечная цель, а непрерывный процесс. Важно быть гибкими и готовыми к изменениям, а также уметь адаптироваться к новым обстоятельствам. Постоянно анализируйте свои результаты, делайте корректировки и стремитесь к улучшению.
Nighthunter
Не забывайте, что успех и эффективность во многом зависят от вашего внутреннего состояния и уверенности в себе. Развивайте свою уверенность, работайте над самооценкой и самовосприятием. Помните, что вы способны на большее, чем может показаться, и верьте в свои силы.
Принцесса
Формирование намерений на достижение результата является важным критерием личностной эффективности. Это означает умение четко определить, что вы хотите достичь, и сосредоточить свои усилия на этой цели. Умение ясно сформулировать свои намерения и направить свою энергию в нужном направлении поможет вам быть более эффективным в достижении поставленных целей.
Света
Правильная постановка целей является ключевым критерием личностной эффективности. Цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, релевантными и ограниченными по времени (SMART-цели). Умение правильно определить, что именно вы хотите достичь, и разбить цели на маленькие шаги поможет вам лучше планировать и управлять своим временем и ресурсами.
..::Ợůēēŋ:
Тайм-менеджмент или грамотное планирование времени является еще одним важным критерием эффективности. Умение определить приоритеты, распределить время между задачами и организовать свою работу позволит вам использовать время более эффективно. Планирование позволяет избегать прокрастинации и стремиться к достижению результатов в срок.
Kruger
Осуществление контроля за исполнением является неотъемлемой частью личностной эффективности. Умение отслеживать свой прогресс, контролировать выполнение задач и принимать меры для корректировки позволит вам оставаться на пути к достижению целей. Систематический контроль помогает избегать отклонений и поддерживать фокус на результате.
Švêŧøчķã
Активная жизненная позиция является важным критерием эффективности. Это означает быть проактивным, инициативным и открытым к новым возможностям. Иметь позитивное отношение к жизни, быть готовым к изменениям и принимать ответственность за свои действия поможет вам достичь большего успеха и личного удовлетворения.
Моё ♡ занято☞
Мечты и желания играют важную роль в личностной эффективности. Иметь ясное представление о том, чего вы хотите достичь и чего желаете в жизни, позволит вам направить свои усилия в нужном направлении. Мечты и желания могут стать мощным источником мотивации и вдохновения для преодоления трудностей и достижения поставленных целей.
Mnenin
Намерение и цель являются важными элементами достижения успеха. Намерение представляет собой первичный план или направление, которое появляется в твоем сознании. Это своего рода первоначальный импульс к действию. Оно возникает на основе интуиции и внутреннего чувства. Но намерение само по себе еще не является конкретной целью.
ҝนℭҝȺ
Цель – это конкретная форма, в которой заключен конечный результат деятельности. Она является фокусом твоих усилий и служит основой для разработки плана достижения желаемого результата. Цель должна быть четко определена, измерима и ограничена по времени. Она определяет конечный результат, который ты стремишься достичь.
ABoBA
Планирование времени играет важную роль в достижении поставленных целей. Когда у тебя есть ясная цель, необходимо разработать план, который будет включать в себя стратегию и тактику. Планирование времени позволяет структурировать твою работу, установить приоритеты, распределить ресурсы и определить последовательность действий для достижения главной цели. Это помогает управлять временем более эффективно и избегать отклонений от плана.
Мася
При разработке плана достижения цели также важно учитывать возможные препятствия, подцели и последовательность сопутствующих процессов. Разбивая главную цель на более мелкие задачи, которые необходимо выполнить, ты создаешь систему подцелей, которые приведут к достижению конечного результата. Учитывая возможные преграды, ты сможешь лучше планировать и адаптировать свой путь к успеху.
200 кг красоты
Все эти элементы взаимосвязаны и помогают создать фундамент для достижения личных и профессиональных целей. Намерение задает направление, цель определяет конечный результат, а планирование времени помогает организовать работу и управлять ресурсами для эффективного достижения цели.
ЛюбλЮ ¢βо℮Ґø м@лЬ4иkä
Планирование времени или тайм-менеджмент является важным приемом организации времени для достижения повышенной эффективности. Он помогает нам более осознанно контролировать использование времени и расставлять приоритеты при выполнении задач для достижения поставленных целей.
y4uteJl_XuMuu
Грамотное планирование времени позволяет нам оптимизировать нашу работу и деятельность, позволяя использовать каждый внутренний процесс более эффективно. Это означает, что мы можем сократить время, затрачиваемое на выполнение каждой задачи, и тем самым повысить общую продуктивность и эффективность нашей деятельности.
Олеся
Планирование времени помогает нам установить ясные и реалистичные цели, разбить их на более мелкие задачи и определить время, необходимое для их выполнения. Это помогает нам избегать бессмысленного расточения времени на неважные или малозначительные задачи, а вместо этого фокусироваться на наиболее важных и приоритетных делах.
Брюнето4ка
Хорошо организованное распределение времени позволяет нам более эффективно управлять своими ресурсами, включая время, энергию и внимание. Это означает, что мы можем более эффективно использовать нашу энергию в течение дня, уделять должное внимание каждой задаче и избегать излишнего перерасхода ресурсов, что может привести к усталости и снижению продуктивности.
ГоВоРяЩаЯ_С_ВеТрОм…
Хорошо спланированное использование времени помогает нам достичь наших целей более эффективно и успешно. Оно позволяет нам сосредоточиться на нашей основной задаче, избегать прокрастинации и действовать более организованно и целенаправленно.
Генна
Контроль является неотъемлемой частью бюрократического процесса, и его осуществление является важным элементом обеспечения эффективности и достижения поставленных целей. Однако, постоянный контроль может представлять собой вызов, требующий усилий и воли в поддержании правильного направления.
Вреденка с карими глазами
Важно понимать, что наше внимание, подобно мышце, не может быть длительное время находиться в постоянном напряжении. Поэтому грамотная организация контроля требует специальных навыков и методов, которые могут быть освоены путем личного опыта или изучения опыта успешных людей.
Castiel✔
Активная жизненная позиция и контакт с другими людьми играют важную роль в организации контроля и повышении самооценки. Общение и обмен опытом позволяют получать дополнительную информацию, расширять свой кругозор и улучшать свои навыки. Это также помогает поддерживать мотивацию и взаимодействовать с окружающими, что способствует личному и профессиональному росту.
zefirka
Бюрократические процессы могут быть сложными и требующими систематического контроля. В этом контексте важно найти баланс между контролем и гибкостью, чтобы избежать излишней бюрократии, которая может замедлить процессы и ограничить творческий потенциал.
Sunray
Постоянное самоанализирование и оценка своих действий помогают поддерживать эффективность контроля. Это позволяет нам осознавать свои сильные и слабые стороны, принимать корректирующие меры и стремиться к непрерывному совершенствованию.
mass.vedia
Контроль и бюрократия могут быть сложными аспектами в достижении эффективности, но с правильным подходом и осознанным управлением, они могут стать мощным инструментом в достижении поставленных целей и успеха.
Галина
Мечты и желания играют важную роль в нашей жизни и личностном развитии. Они позволяют нам стремиться к чему-то большему и вдохновляют на достижение целей. Независимо от того, имеют ли они материальную природу или связаны с личным развитием, мечты мотивируют нас двигаться вперед и создают ценность в нашей жизни.
Mary_Love
Мечты и желания также играют важную роль в нашем эмоциональном и психологическом благополучии. Когда мы даем себе возможность реализовывать свои мечты, мы создаем моменты отдыха и наслаждения, которые помогают нам расслабиться и восстановиться. Это в свою очередь способствует повышению эффективности и качеству наших действий.
LELYA
Мечты и желания также могут быть источником вдохновения и творчества. Они могут стимулировать нашу фантазию и помогать нам видеть возможности там, где они неочевидны. Когда мы мечтаем, мы можем воображать новые идеи, искать нестандартные решения и расширять свои горизонты.
MilkyMouse
Важно помнить, что мечты и желания должны быть реалистичными и осуществимыми. Они должны быть основаны на наших ценностях и личных убеждениях. Вместе с этим, мы должны быть готовы вкладывать усилия и работать над их достижением.
Chumavoi_dinozavrik
Жизнь с мечтами и желаниями становится более насыщенной и увлекательной. Они помогают нам создавать смысл и направление в нашей жизни, а также вносят радость и удовлетворение в нашу повседневность.
withay
Мечтайте и живите, потому что мечты и желания являются двигателем нашего личностного развития, способствуют эмоциональному благополучию и добавляют в нашу жизнь важные моменты отдыха и наслаждения. Они вдохновляют, мотивируют и делают нашу жизнь более значимой и интересной.
Crazy Panda
Важно осознавать, что эффективность – это не только достижение результата, но и соответствие этого результата поставленной цели. Иногда мы можем получить результат, но он может не соответствовать тому, что мы хотели достичь. В таком случае, мы можем признать себя неэффективными в достижении конкретной цели.
polnitel
Второй вид неэффективности, когда результат превышает ожидания, также может быть проблематичным. Это может создать иллюзию успешности и удовлетворенности, но в долгосрочной перспективе может оказаться неправильным показателем эффективности. Важно быть внимательными к своим целям и критериям оценки, чтобы избежать иллюзорной успешности и поддерживать реальную эффективность.
Sweety pie
Для достижения высокого уровня личностной эффективности необходимо иметь четкие и реалистичные цели, а также правильные критерии оценки. Важно быть объективными в оценке своих результатов и готовыми признать свою неэффективность, если результаты не соответствуют поставленным целям.
Ульяшка
Постоянное самоанализ и корректировка планов и стратегий помогают избежать неэффективности. Если результаты не соответствуют ожиданиям или поставленным целям, необходимо проанализировать причины и внести изменения в подходы и методы работы.
Abigore
Важно помнить, что эффективность – это процесс, требующий постоянного совершенствования. Даже если мы достигли поставленной цели, всегда есть возможность улучшиться и стремиться к новым высотам эффективности.
Георгинка
Неэффективность может быть уроком и стимулом для развития. Важно научиться анализировать свои результаты, быть гибкими в своих подходах и готовыми менять стратегии, чтобы достичь истинной эффективности в достижении своих целей.
Брюнеточка
Личностная эффективность не сводится только к внешним показателям, таким как материальные достижения или общественный статус. Она касается нашего внутреннего состояния, нашего личностного роста и развития.
Савелий
Результаты и достижения могут быть временными и изменчивыми, но опыт, который мы получаем в процессе работы над своими целями, остается с нами и обогащает нашу жизнь на долгие годы. Этот опыт помогает нам развивать личностные качества, улучшать навыки и расширять свой кругозор.
medicine
Бесценный жизненный опыт, полученный через наши усилия и достижения, помогает нам лучше понять себя, свои ценности и приоритеты. Он укрепляет нашу самоуверенность и способность преодолевать трудности, что важно для дальнейшего роста и достижения успеха.
Your dream
Важно не зацикливаться только на конечных результатах, а наслаждаться самим процессом развития и самосовершенствования. Приобретение новых знаний, опыта и навыков является ценным само по себе и способствует нашему личностному росту.
Anna Yurievna
Личностная эффективность приводит к гармонии и удовлетворенности в жизни. Когда мы осознанно работаем над своими целями и стремимся к личностному развитию, мы чувствуем себя более уравновешенными и целостными.
FoPPi
В конечном счете, главное в личностной эффективности – это найти свой собственный путь и прожить жизнь в соответствии с собственными ценностями и приоритетами. Это позволяет нам достигать гармонии между внутренним миром и внешними достижениями.