Что такое кратковременная память: информация о её исследованиях, среднем объёме и времени
задумчивая девушка Фото автора Samantha Garrote: Pexels

Что такое кратковременная память: определение механизма и его история

Елена Рязанцева

Автор

По возрасту - пенсионерка, по характеру вечная "пионэрка". Веду активный об...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Первые столкновения с капризами кратковременной памяти ты обычно встречаешь во время учебы. Сидишь, сидишь над учебником или конспектом, вроде заучила все назубок и даже, если повезло, порадовала преподавателя блестящим ответом на экзаменационный билет. А потом почему-то раз и нету ничего в мозговой копилке.

Лишь жалкие обрывки воспоминаний о материале маячат досадным хвостиком, да отдельные бессвязные эпизоды всплывают. Не удивляйся и не думай, что такая забывчивость – твой личный феномен. Что такое активная или как ее еще называют кратковременная память, мы тебе сейчас расскажем, и ты мигом успокоишься по этому поводу.  

Занимательная терминология

задумчивая девушка
Фото автора Ron Lach: Pexels

Кратковременная, она же первичная память (аббревиатура понятия выглядит как КВП) – это одна из составляющих могучего комплекса познавательных способностей личности. В ее психические функции входит несколько задач:

  • старательно накопить информацию;
  • разложить по нужным полочкам, чтобы все максимально сохранилось в первозданном виде;
  • достать из «загашника» в нужный момент, четко воспроизвести какие-то сведения, а возможно и умения и навыки.

Долговременная память – сестричка КВП по психическим процессам, которой даровано умение работать важной сокровищницей всего того, что ты хотела бы оставить себе навсегда как результат познания окружающего мира.   

Сенсорная память – ответ организма на сигналы органов чувств. Тот самый случай, когда ты запоминаешь, как пахнет новый модный парфюм в магазине, понюхав пробник и сразу решив, что он будет твоим.

Как работает наша память?

Как работает наша память?

Узнаешь и прячешь в памяти, как противно каркает ворона, чтобы всегда отличать этот звук от мелодичного пения других птиц. Наслаждаешься ощущением шелковой нежности, погладив шкурку пушистого кота и мечтая о том, что это тактильное удовольствие повторится. Учишься в детстве с помощью зрения, различать, чем теплый желтый цвет визуально отличается от прохладной суровости синих оттенков.

Удивляешься, насколько вкусным может быть бабушкино клубничное варенье, навсегда сохранив в памяти его сладкое, ароматное послевкусие. Твой опыт экстрима на аттракционе, заставляющем тело то и дело вращаться в разные стороны, не одобрил внутренний вестибулярный «фильтр», организм рекомендует тебе впредь не проводить подобных экспериментов, вызывающих неприятную тошноту и головокружение.  

Личный опыт знакомства с устройством Вселенной, твоей планеты Земля, соплеменниками, явлениями, ситуациями, приводящими к тем или иным последствиям, обрастает воспоминаниями, многим из которых не суждено жить долго, а вот почему, давай разбираться детально.

Неоднозначное мнение ученых

Изучение возможностей кратковременной памяти, особенно ее избирательности в части того, что переносить в «долгий» ящик, а с чем расстаться через короткий промежуток времени, началось всерьез в ХΙХ веке и пополнилось новыми открытиями в 50-е годы ХХ столетия. Основополагающее учение в этой области – модель памяти Аткинсона-Шиффрина.

Параллельно в этом же направлении двигался английский психолог Бродбент. Последователи и поклонники симбиоза теорий прозвали предлагаемый взгляд на свойства памяти «многоэтажной моделью». Как ты уже, наверное, догадалась, мы не зря морочили тебе голову определениями, что да как. В памятном «здании» собрались 3 этажа со своей психологической «меблировкой»:

  • 1 этаж – сенсорные «маячки», расположившиеся на «фундаменте» из таких «строительных» материалов, как посылы от органов зрения, слуха, обоняния, осязания, вкуса, вестибулярного аппарата.

Ты будешь в шоке, узнав, что мозг на самом деле помнит картинку всего полсекунды, а звуки не дольше 2 секунд. Дальше начинается борьба, выбор самого яркого и красочного, что тут же будет передано на 2-ой этаж в «хоромы» кратковременной памяти. 

девушка не знает
Giphy
  • 2 этаж – владения памяти кратковременной, тут мозг уже готов к трудовому компромиссу, соглашается работать в течение 20 секунд, четко запомнить 5-7 объектов.

Погрешность у этих расчетов имеется. Аткинсон и Шиффрин были готовы признать отклонение в плюс минус 2 предмета при проведении честного эксперимента. Опытная повариха может запомнить до 9 приправ, которые войдут в новое блюдо, ей часто приходится иметь дело со сходной информацией. Малоопытная хозяйка растеряет в дороге к полке со специями содержимое списка в голове, если сии пряные растения были ей доселе незнакомы и вернется к рецепту уточнить задачу.

  • 3 этаж – «сундук» долгосрочной памяти. Воспоминания в нем способны храниться до последнего вздоха хозяина, а вот решить за мозг, что именно он туда положит – однозначно не представляется возможным.

Модель Аткинса-Шиффрина, по мнению оппонентов, имеет ряд значимых изъянов. По их версии обладатели «ленивой» кратковременной памяти обречены, быть «двоечниками» по жизни, не способными к обучению напрочь, чему не нашлось подтверждения. Даже неустанная зубрежка для некоторых легкомысленных особ не дает им шанса продвинуться в знаниях, данные проскакивают как через дырявое решето.

задумчивая девушка
Фото автора EKATERINA BOLOVTSOVA: Pexels

Предположение, что зрительные «двигатели» памяти в кладовую могут быть сильнее звуковых и так далее по списку способностей органов чувств индивидуума являются никак необоснованными. Память избирательна только по своим, одной ней известным канонам, тренировать можно, заставить силком нельзя.

Можно ли сделать память послушной служанкой

На содержимое долговременного хранилища оказывает влияние несколько первопричин, сразу автоматически переправляющих информацию в надежные запасники:

  • сильная эмоция, сопровождающая сенсорный сигнал, например, ожог кожных покровов и последующая за этим резкая боль навсегда научит не подходить близко к горячим поверхностям и держаться вдали от открытого огня;
  • стойкая ассоциация, связанная с волнительными моментами в жизни, ты всегда будешь вспоминать бывшего друга, почувствовав запах знакомого геля для бритья, видеть картинки путешествия в чудесное место, если повстречаешь похожее по виду озеро или услышишь музыку, под которую вы пили кофе с любимым в одном из парижских кафе;
  • усиленные, можно сказать насильственные повторения одних и тех же фрагментов, так мы запоминанием стихотворение Пушкина из школьного учебника, с удивлением заметив, что уже внуки, выполняя домашнее задание, твердят знакомые строчки, а ты помнишь их все до единой буковки;
задумчивая девушка с гитарой
Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels
  • своеобразно настроенное мышление, результатом которого могла стать необычная идея, приносящая пользу тебе и обществу, острое понятие, въедающееся в память как иголки шустрого ежика в яблоко-добычу, неординарный смысл информации, сумевший поразить до глубины души, а заодно и мозговых клеток;
  • развитый, хорошо натренированный интеллект, уже приученный разделять Бебеля, Бабеля, Гегеля и Гоголя в нужных направлениях отправляя краткие полученные сведения;
  • природная интуиция, так и не понятый до конца инструмент женщин, дарующий способность пополнять память избранными фактами и фильтрующий на подсознательном уровне всю остальную чепуху.

Современные психологи путем ряда нехитрых экспериментов сумели выяснить, что ныне кратковременная память, вынужденная трудиться в эпицентре шквала информации из разных источников, надежно хранит 4-5 элементов, а потом решают их судьбу, выбросить на помойку поступившие данные или припрятать на длительное время.

Неплохая практика для представительниц прекрасного пола, вынужденных «перемалывать» в голове громадные массивы информации – группирование сведений по значимости, яркости, способности пригодиться в будущем.

задумчивая девушка
Фото автора Anastasia Shuraeva: Pexels

Одураченный таким приемом мозг каждую полученную группу воспринимает как некое отдельное целое и отдельный объект и послушно прячет подальше вовнутрь его содержимое.

Воевать с кратковременной памятью, заставляя ее исправно служить при малейшем ударе приказного «кнута»: надо, запоминай, даже не сопротивляйся, может привести к нервному срыву и настоящему физическому истощению. Подумай: оно тебя надо стать духовным инвалидом в расцвете лет. Что надо услужливая память тебе и так сохранит, а заградительные барьеры от лишнего клипового мусора – долой на свалку.    

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    живем в веке информации и порой ее тааааак много что хочется просто убрать телефон и ноут, залезть под одеялко и представить что меня нет и никого на свете нет хотя бы на час

  2. avatar

    у меня не получается запоминать важные вещи, а всякую фигню я очень хорошо запоминаю, хотелось бы перенастроить мозг если это вожможно и прост поменять эти позиции местами.

  3. avatar

    А почему интуиция это женская только прерогатива? Вообще есть мужчины и их много, они тоже могут тонко чувствовать мир и обладать эмпатией не хуже женщин!

    • avatar

      это просто такая статистика, я тоже считаю что женщины лучше в плане интуиции но хуже в запоминании технических вещей)))))

  4. avatar

    выбрала себе сложную профессию техническую, я инженер а всю жизнь хотела на гуманитарную специальность, чителем быть хотела, но в последний год перед поступлением передумала и отец тоже поддержал, теперь мучаюсь с новой инфой, которая не хочет надолго в голове задерживаться *рукалицо*

  5. avatar

    не нравится что стереотипично считают блондинок дурочками, у меня два высших образования и свой бизнес, но если я запариваюсь и забываю поздравить мужчин из семьи, сразу мне летит в укор что у меня девичья память, что блондинкам не дано запомнить и тд.

  6. avatar

    Гость

    а как мозг знает какие вещи мне нужно запомнить на всю жизнь а что мне нужно только сегодня??? 0_о

  7. avatar

    появились проблемы с концентрацией и запоминанием после короны…… я читала что такое случилось со многими людьми, которые переболели, стараюсь учить стихи и принимаю витамины, очень жду положительного эффекта, нельзя мне с моей работой забывать важные правки……..

  8. avatar

    работа над памятью это колоссальная работа, без упражнений для мозга можно оказаться на ранней стадии деменции уже в 45 лет, а мы же не хотим этого =Ъ

  9. avatar

    Гость

    мне помогает запоминание ассоциациями, правда на некоторые вещи их сложнее найти но не невозможно) главное стараться и пытаться и не унывать) иногда и записать чет на бумажке или в телефоне можно)

  10. avatar

    Память не может быть служанкой. Если человек заполнил себе голову с детства всяким мусором, но чаша уже полная и некуда складывать новые полезные факты. Нельзя взять и удалить то что знаешь. Места в памяти много но это не бесконечное место. Предел есть у всего.

close
up