Предвзятое отношение к человеку – как с ним бороться и что нужно делать

Когда речь идет о предвзятом отношении, то сразу приходят на ум ассоциации с несправедливым и негативным обращением. Примеров того, когда человека совершенно не знают, но по каким-то внешним признакам делают личные выводы, которые часто далеки от истины, очень много.

Предвзятость является отрицательным настроем по отношению к другому человеку, событию или ситуации. Такой настрой можно ощутить в отношении себя или же самому обращаться таким образом к людям. Подобное поведение является деструктивным и носит исключительно отрицательный характер.

Что значит предвзятое отношение

Получается, не зная человека, ты уже имеешь о нем определенное представление, в этот момент ты либо полностью доверишься собственному опыту и будешь относиться к человеку уже предвзято, или дашь ему возможность проявить себя в реальности.

Предвзятость встречается в жизни постоянно, люди действуют в коммуникациях, словно по шаблону, примеряя трафарет на ту или иную личность, не стремясь погружаться в коммуникации и узнавать друг друга. Но, как быть, когда предвзятое отношение проявляешь ты сама, и оно приносит много неприятных моментов в жизни.

В чём минусы предвзятости

Для того чтобы понимать негативное влияние такого отношения на структуру личности, нужно ознакомиться со следующими данными:

• Предвзятость способна укорениться в нашем мышлении и лишать мозг способности мыслить гибко. Иными словами, при предвзятости формируется узкий и однобокий взгляд на ситуацию или на человека.

• Используя предвзятое отношение в своей системе восприятия мира, ты лишаешь себя свободы выбора.
• Предвзятый человек словно ходит по кругу, он теряет возможность расширять свои знания и быть открытым для чего-то нового.
• В общении такая манера восприятия мешает узнавать друг друга по-настоящему. Отсутствует желание и стремление слышать собеседника и быть открытым для диалога.
• Предубеждение можно отнести к стойкому восприятию окружающего мира и людей в нем. Оно не идентично внутренней картине мира, но имеет схожую структуру. Человек может испытывать агрессию, негатив и другие отрицательные эмоции, когда кто-то пытается идти в разрез с его предубеждениями.
• Социальные связи постепенно нарушаются, может значительно сужаться круг друзей и знакомых, с которыми можно просто пообщаться.

Более того, предвзятость – это тупик, в который личность сама себя загоняет. Жизнь проходит через призму шаблонов и внутренних стандартов, которые не подходят под все ситуации, человек лишает себя возможности принимать в жизнь новый опыт и знания.

Действуя по заданному алгоритму, ментальное здоровье человека страдает, появляются скрытые внутренние конфликты и неврозы. Всего этого можно избежать, если начать действовать, а вернее мыслить иначе, вопреки своему предубеждению.

Причины предвзятого отношения

Для того чтобы разобраться в своем предвзятом отношении к окружающим, стоит понять, почему ты так поступаешь, что является истинной причиной такого отношения. По мнению психологов, существует несколько факторов, которые способствуют формированию предвзятого отношения:

• Внутренние установки.

Всем уже известно, что они закладываются родителями или тем взрослым человеком, с которым ребенок себя ассоциировал. Как правило, это личный пример в общении с другими людьми, ребенок наблюдает и учится.

• Постоянная критика по отношению к окружающим.

Высокий уровень критики способен привести к предвзятому отношению, так как в основе этих двух позиций лежит собственное превосходство, надменность и гордость.

• Собственный опыт всегда оказывает влияние на восприятие похожей или идентичной ситуации в жизни.

Иногда опыт носит сильный эмоциональный окрас и в психике остаются отпечатки, которые потом в виде сигналов тебя предупреждают. К примеру, в детстве тебя обидел или побил рыжий мальчишка, ты пережила отрицательные эмоции, такие как: гнев, злость, обиду, страх и разочарование.

Во взрослой жизни, встречая человека с рыжими волосами, будет всплывать травмирующая ситуация – «рыжий пацан из детства». Твой опыт будет говорить, что все рыжие люди злые и могут принести боль.

• Восприимчивость к информации от СМИ.

Средства массовой информации оказывают большое влияние на формирование мнения у населения по отношению к той или иной ситуации или даже к конкретной личности. Доверяя мнению СМИ человек, лишает себя возможности дифференцировать поступающую информацию, он принимает её заведомо, как правдивую, но она может не быть таковой.

• Нередко собственные страхи выступают фактором для формирования предвзятости.

Действовать с позиции предвзятого отношения удобно тем, кто желает за ним спрятаться. Такое поведение выполняет роль механизма защиты от «опасных» в понимании личности ситуаций. К примеру: Девушка боится идти спортзал в силу собственных комплексов и страхов, но она не признает этого, а выдвигает надуманные и удобные для неё аргументы, которые словно подтверждают её решение.

Одна личность может иметь несколько объединенных причин, способствующих выработке предвзятого отношения.

Как изменить свое предвзятое отношение

Для того чтобы поменять собственное предубеждение, стоит проявить немного критики по отношению к себе. Если ты стала замечать, что твоя предвзятость мешает тебе развиваться и выстраивать гармоничные отношения с людьми, то это уже хорошо, ты сможешь изменить свои установки и избавиться от предубеждений.

• Психологическое консультирование.

Вместе с психотерапевтом можно обнаружить причины предвзятости и грамотно их устранить. Работа над собой однозначно принесет много полезной информации и откроет новые возможности в жизни.

• В общении стоит выбрать позицию равенства и обоюдного уважения, только так можно избежать вуали собственного превосходства над другим человеком.

Уважение мнения и позиции другого человека, позволит выработать терпение и гибкость в коммуникациях.

• Получая информацию от третьих лиц или из средств массовой информации, её обязательно нужно перепроверять.

Если такой возможности нет, то лучше оставаться нейтральным по отношению к ней.

• Размышляя над тем или иным вопросом или при принятии решения нужно научиться мыслить логически.

Непросто будет отказаться от шаблонов и типичных установок, но если приложить усилия и отслеживать свое восприятие, то можно развить гибкость мышления и избавиться от предубеждений.

Предвзятое отношение к людям и ситуациям доставляет немало негатива и вреда обеим сторонам, истина всегда остается в стороне. Помимо этого, личность с предвзятым отношением к окружающим, наносит неосознанно вред собственному ментальному здоровью и качеству общения с другими людьми. Изменив предубеждения и установки, можно обрести внутреннюю свободу выбора, которая открывает новые горизонты и перспективы в жизни.

От предвзятого отношения (считай, предвзятости) страдают много людей. Предвзятая позиция по отношению к людям из-за их внешнего вида или иного фактора, мешает человеку. Это значение уже давно рассматривается в психологии, но проблему с таким отношением к людям не решило. Лишь часть опрошенных подтверждали, что есть такое, и они предвзяты к некоторым.

Люди не только на словах, но и на деле проявляют свою предвзятость к человеку. Например, относятся предвзятому лицу плохо, при этом, не имея для этого никакого повода. Этого сложно избежать, ведь людские стереотипы разбить не просто, пока они сами не захотят искоренить в себе.

Когда в предвзятых – ты

Проще в предвзятом отношении только тому, кто относится с предубеждением в этим людям. В своей предвзятой точке зрения они не придают значения, что таким отношением усложняют отношения с человеком. При этом, даже к значимым поступкам, совершенным им относитесь с предвзято. Этому есть ряд объяснений и методов, как побороть.

Но как быть, если на тебя распространяется предвзятое отношение. И хорошо, если дальше слов дел не уходит. Но если словам придается значение, и они влияют на работу – это уже повод насторожиться.

Предвзятый человек испортит карьеру, нарушит личное счастье и может доставить такую массу проблем, что даже сильная женщина может впасть в отчаяние. И, между прочим, женщинам достается на словах от окружающих чаще всего. Вот наиболее распространенные ситуации.

На работу не берут из-за личного предвзятого отношения к женщине

Женоненавистники, дискриминация по половому признаку – всем этим и не только называют мнение и зачатки предубеждения. Заранее стоит отметить, что это – очень страшно. Одна из девушек поделилась историей, как из-за стереотипа о женском поле ее часто отстраняли от работы.

Основывать свой отказ директор не желал, называя решение наиболее верным. Но это негативный факт. У девушки началось складываться впечатление о том, что она является некомпетентной. Хотя сама рабочая ситуация вопросов не возникала, и она бы все сделала хорошо, без потери качества.

И все бы как-нибудь утихло, если бы не повышение коллег мужчин. А ей отказывали по надуманным причинам. То личный фактор, то придирки. Например, ошибку причисляли к женской невнимательности, хотя мужские огрехи просто пропускали мимо. Факт оставался фактом. Субъективное суждение отрицательно сказывалось на росте.

Еще один пример, когда оценку на соответствии кандидатов на должность проводили тет-а-тет. И одной соискательнице сказали, что она не подходит, ведь может скоро уйти в декретный отпуск. Такая ложная установка, сформированная на недостоверной информации, лишала достойной работы. Один такой случай натолкнул на мысль провести опрос. Стороны честно отвечали, взяли бы на работу женщину или нет. Точка была поставлена – восприятие к женщинам предвзятое.

Необъективная точка зрения – тот принцип жизни, которым руководствуются многие. Это не редкое событие. Такое действие – дело распространенное. Этот психологический предрассудок, зеверное убеждение и предубежденность – не способ унизить лицо. Это неоцененность женской натуры. В странах СНГ эта проблема решается очень медленно.

Внешний вид девушки мешает личной жизни

Иногда определенный поступок портит репутацию. Но иной раз и повода не нужно. Группа женщин старой закалки за поведение или внешний вид начинают оценивать социальный статус или внутренний мир девушки, который знать им не нужно.

Страшно, когда в отношения двоих влезет третий лишний, заставляя человека принимать плохие решения, вплоть до разрыва. Это – стандартная реакция матери парня, который встречается с красивой, но смелой во взглядах девушкой.

Уверенность у мамы живет глубоко и она считает, что сын сделал несправедливый выбор. Она становиться резкой в оценке. О том, что внешний и внутренний мир у человека разный, ее логика не воспринимает. Суть в том, что она не верит в положительный образ. Ее позиция получила формирование из предвзятого отношения.

О том, что проявлять свой внешний образ личность может, как хочет, мама не желает. Результат – порча отношений, как с сыном, так и с его девушкой.

Советы психологов как поступать в таких ситуациях

Каждая ситуация требует ознакомления, чтобы разобраться в сложившемся было проще. Но есть общие советы:

• Если начальник эмоциональный, его предвзятость проявляться начинает открыто, не нужно считать себя виновником этого. Если он некомпетентен оценить твой опыт, то считать это нужно как шанс. Найди заведомо объективный источник заработка и уволься.
• Явление, когда ряд обстоятельств против тебя из-за предвзятого обозначения – не редкость. Не нужно пытаться создавать благоприятный вид в угоду мнению окружающих. Связывать их подход и субъективное понимание – не твои хлопоты. Отсутствие мудрости и опыта нужно принять как данный факт и избавиться от их влияния.
• Выражать многим людям свойственные только им эмоции – нормально. Но если они связаны с предвзятостью, пресекай на корню. Спроси, как они смогли научиться определять по внешнему виду. Мужчина или женщина в таких случаях обычно язык держат за зубами, поскольку им нечего сказать. Но сущность такова, что беспристрастность они не могут проявить. Все что остается, спросить прямо в лоб.

Мир и общество иногда не умеют воспринимать адекватен реальность. Религия или учитель в детстве формируют зависимость мышления от образов и стереотипов. Из-за этого следует незаслуженное искажение. Такая несправедливость неприятна и с ней нужно бороться. Но если человек не слушает разум, и не хочет замечать очевидного, то это уже вопрос к нему.

Склонность судить предвзято – большой минус. Но если человек не хочет сделать для искоренения этого ничего, то ему ничем абсолютно нельзя помочь. Нужно не мешать ему, быть может он потом прозреет и поймет, объект зря подвергался такой плохой оценке.