Попытки разгадать “устройство” человеческой души предпринимались задолго до становления современных цивилизаций. В этом преуспели такие философы древности, как Аристотель и Гиппократ. Их дело продолжили Юнг, Айзенк и другие психологи и психиатры, занимавшиеся изучением характера и темперамента в последние пару веков. Выявленные ими некоторые закономерности поведения помогают найти подход к целым группам людей, ориентируясь на специфику качеств отдельной личности.
Что, к примеру, движет меланхоликами, и как понять людей, которые грусть предпочитают радости?
В этой статье:
Меланхолия – что это такоеПочему меланхолия – не депрессияКто такой меланхолик и как его узнать в толпеСильные стороны меланхоликовНедостатки поведенияЧистота темпераментаМеланхолия – что это такое
Каждый человек периодически впадает в состояние, которое называют меланхолией. Для этого есть множество причин и чаще им присущ негативный характер. Это:
- тяжёлые воспоминания;
- анализ текущей трудной ситуации;
- проблемы в основных сферах жизни, быстро решить которые не позволяет отсутствие подходящих ресурсов;
- другие аналогичные факторы, “высасывающие” радость в текущий момент времени.
Приступы меланхолии сродни депрессии и именно так они и расценивались с далёкого прошлого вплоть до начала ХХ века. “Мрачное помешательство” или хандра – такое обозначение этому термину придумали на Руси. Затем определение подкорректировали с учётом новых знаний в области психотерапии на “эндогенную депрессию”.
В МКБ-10 ей отведен код F32.2, применимый по отношению к витальному, ажитированному и некоторым иным видам “эпизодов” депрессивных состояний “тяжёлой степени без видимых симптомов”. А в МКБ-9 – коды 296.9 и 296.13, то есть, неуточнённые аффективные психозы (по отношению к меланхолии “без видимых причин” и инволюционной соответственно).
Характеристика меланхолика
Почему меланхолия – не депрессия
Несмотря на то, что термин “меланхолия” часто ассоциируется с депрессией, ставить между ними знак равенства нельзя. При сравнении этих двух типов психических расстройств, обнаружатся как общие черты, так и весомые различия.
Общими являются:
- подавленность;
- уныние;
- снижение работоспособности;
- возможная сонливость;
- отсутствие интереса к жизни и окружающим событиям или взгляд на них через призму обречённости.
Но при общей схожести, депрессия является приобретенным расстройством, а меланхоличность – яркой чертой темперамента, которым человек наделён с рождения. Фактически, это подразумевает как возможность устранения симптомов депрессии при подходящем лечении, так и невозможность избавления от меланхолии ввиду доминирования симптомов последней в жизни человека.
Кто такой меланхолик и как его узнать в толпе
Первым теорию деления темпераментов по присущим ему характерным чертам предложил Гиппократ. В зависимости от выявленных им качеств были определено четыре известных сегодня типов индивидуальных психофизиологических особенностей личности, в том числе и меланхолия. Соответственно людей, склонных к этому состоянию, называют меланхоликами.
Это не означает, что меланхолик всегда пребывает в печали, ходит в слезах и не испытывает радостей в жизни. Но меланхолия наделяет его определённым типом поведения и реакции, по которым этого человека можно опознать в обществе.
Так, меланхолик:
- предпочитает играть второстепенные роли, не предъявляя амбиций на лидерство в компании или место начальника в рабочей сфере;
- окружает себя узким кругом знакомых, которым может доверять;
- избегает яркого выражения эмоций и активной жестикуляции;
- всегда проявляет вежливость и корректность в общении с окружающими людьми.
Подобные черты поведения присущи всем меланхоликам, что облегчает “диагностику” таких людей в толпе.
Сильные стороны меланхоликов
Меланхолия, как одна из разновидностей человеческого темперамента, черта не сплошь негативная, ей присущи и сильные качества. Так, меланхолики ответственно подходят к своим обязанностям, стараясь всё разложить по полочкам. Правда, эта способность ограничена привычными рамками, а если что-то идёт не по плану, то могут возникнуть проблемы.
- Чувствительность.
Тонкая душевная организация позволяет людям с “мрачным помешательством” острее прочих переживать эмоции. Чаще именно они плачут над трогательными моментами в фильмах, подкармливают бездомных животных или становятся отличными слушателями для тех, кто хочет выговориться.
- Умение видеть прекрасное.
Врождённая эмоциональность помогает меланхоликам находить рычаги воздействия на чувства других людей. Поэтому этот тип темперамента так распространён среди деятелей искусства. Согласно биографиям и воспоминаниям очевидцев, меланхоликами были Элвис Пресли, Курт Кобейн, Николай Гумилёв, Эдгар Аллан По и некоторые другие творческие люди, наследие которых актуально до сих пор.
- Верность и семейственность.
Меланхолики и сами боятся испытать душевную боль, и другим её причинить, поэтому ветреность и распутство им не присущи. Если ты сама обладаешь этим типом темперамента, то также можешь испытывать трудности в выборе партнёра: долго сомневаешься, проверяешь, испытываешь. Зато того, кто с успехом пройдёт эти тесты, ожидают гармония, уют и стабильность в отношениях.
- Предусмотрительность.
Действия меланхоликов редко бывают спонтанными и необдуманными. Наоборот, им присуща медлительность и нерешительность, которая по факту является анализом возможного негативного развития событий. Это обратная сторона тревожности: ты рассматриваешь худшую концовку чего-либо, чтобы быть к ней готовой или попытаться найти более благополучный выход.
Кстати, последнее также отделяет меланхолию от депрессии, при которой ты бы настраивалась на плохой конец, а не старалась его изменить.
Недостатки поведения
Кроме ранимости и повышенной эмоциональности, меланхолики обладают рядом качеств, которые могут вызывать у представителей других типов темперамента недоумение и раздражение. Это:
- Низкая стрессоустойчивость.
Одно из негативных качеств, вызванных склонностью принимать всё слишком близко к сердцу.
- Склонность к пессимизму.
Со стороны может показаться, что меланхолики вечно недовольны происходящим в жизни. Имея такую черту, ты будешь чаще жаловаться на жизнь, чем замечать в ней радостные моменты. Однако это же качество позволяет тебе ещё раз проанализировать свои проблемы и придумать выход.
- Замкнутость.
Во-первых, далеко не все люди любят слушать бесконечные жалобы и пытаться тебя успокоить. Во-вторых, ты и сама не нуждаешься в большой компании, предпочитая доверяться лишь избранным. Твой круг знакомых может быть достаточно большим, но близких друзей удастся пересчитать по пальцам одной руки.
Чистота темперамента
Есть мнение, что меланхоликам свойственна медлительность, заторможенность, сниженная активность и работоспособность. На самом деле это утверждение спорно ведь, как было сказано, ты просто не любишь торопиться, предпочитая взвесить все риски.
Вместе с тем, и Гиппократ, и его последователи считали, что темперамент не может быть “чистым”, то есть при доминировании определённых меланхолических характеристик, ты в меньшей степени будешь обладать чертами сангвиника, холерика или флегматика.
Злая_Бабуля
В моей жизни я встретила одного очаровательного меланхолика, и я не могла не заметить его особенности. Он всегда проявлял глубокую интеллектуальность и чувствительность во всех аспектах своей жизни. Когда мы проводили время вместе, я заметила, что он сосредоточен на своих мыслях и эмоциях, и порой его эмоциональная интенсивность просто захватывала меня. Например, однажды, мы смотрели фильм, и он просто расплакался от одной трогательной сцены. Это показало мне, как глубоко он чувствует и переживает мир вокруг себя.
Нектаринка
Я хотела бы поделиться своим опытом о том, какие особенности присутствуют у меланхолика, которого я знаю. Он всегда старается выразить свои чувства и эмоции через искусство. Когда-то он поделился со мной своими рисунками, и я была поражена его способностью передать свои настроения на холсте. Это было настоящее произведение искусства, которое отражало его глубокую внутреннюю жизнь и его способность видеть мир в особенном свете.
Тралі-Валі...
Моя подруга является меланхоликом, и я всегда восхищаюсь ее способностью замечать даже самые мельчайшие детали в окружающем мире. Однажды мы гуляли в парке, и она вдруг остановилась, чтобы рассмотреть прекрасного цветка, который большинство людей просто проходили мимо. Ее способность увидеть красоту в простых вещах вдохновляет меня и заставляет задуматься о том, какие еще волшебные моменты я упускаю в своей повседневной жизни.
Забава
Когда я встретила своего меланхолика, я была поражена его способностью воспринимать мир через свои эмоции. Он всегда находит глубокий смысл в простых вещах и может раскрыть их с другой стороны. Однажды мы сидели на берегу океана, и он просто застыл, смотря на волны. Когда я спросила его, что он думает, он ответил, что видит бесконечность в движении воды и чувствует ее силу и энергию. Это было потрясающе осознавать, как его ум и душа глубоко соединяются с окружающим миром.
ЛиМоН
Моя подруга, меланхолик, обладает невероятной способностью погружаться в свои мысли и фантазии. Однажды она рассказала мне о своих мечтах и желаниях, и я была поражена ее творческим воображением. Она создает в своей голове целые истории и миры, в которые она уходит на время. Это привносит в ее жизнь особый свет и вдохновение. Я уважаю ее способность мечтать и находить внутреннюю силу и уверенность, чтобы превратить свои мечты в реальность.
{Xrista}
1 моя знакомая, меланхолик, всегда стремится к глубокому пониманию себя и окружающего мира. Она уделяет много времени самоанализу и рефлексии, и это помогает ей расти и развиваться как личность. Она не просто принимает все, что происходит, как должное, а всегда задает вопросы и ищет глубокий смысл в каждой ситуации. Ее осознанность вдохновляет меня быть более осознанным и целеустремленным в своей собственной жизни.
FantasyGirl
Моя сестра – яркий пример меланхолика. У нее всегда есть настроение, которое изменяется как погода, и я никогда не могу предсказать, что она будет делать или говорить в следующий момент. Она иногда углубляется в свои мысли и эмоции настолько, что забывает о внешнем мире. Но именно это делает ее такой уникальной и интересной личностью. Когда она поделится своими мыслями и чувствами со мной, я понимаю, что она видит и чувствует мир совершенно по-другому, и это восхищает меня.
~Ŏŕĩģįňåľ Ĉãť~
Бывшая коллега, меланхолик, всегда имела особый взгляд на мир. Она обладала уникальным талантом видеть красоту в неприметных вещах. Например, когда мы гуляли в городе, она замечала красивую архитектуру и уличные искусства, которые большинство людей просто игнорировали. Ее способность находить прекрасное в повседневности и делать обычные моменты особенными была вдохновляющей. Я часто думаю о ней, когда сама стараюсь обратить внимание на детали, которые делают жизнь ярче.
Fanta 390V
Когда я встретила свою подругу-меланхолика, я была поражена ее эмоциональной глубиной. Она всегда способна взглянуть за фасад и уловить тонкие нюансы в чувствах и настроениях людей. Однажды, когда мы разговаривали, я была не в самом лучшем настроении, но она мгновенно заметила мое состояние и стала задавать вопросы, чтобы лучше понять, что происходит внутри меня. Ее эмпатия и способность сопереживать были настоящим даром в тот момент, и я очень ценю ее умение воспринимать мир через эмоции.
Морка
Моя соседка, меланхолик, всегда оказывает влияние на меня своей тонкой и глубокой мыслью. Она умеет задавать вопросы, которые заставляют меня задуматься о смысле жизни и моих собственных ценностях. Когда я провожу время с ней, я чувствую, что мое сознание расширяется и открывает новые горизонты. Ее умение вызывать рефлексию и вести умные и глубокие разговоры делает ее необычайно привлекательной и интересной личностью.
Enchantress
Моя близкая подруга, меланхолик, всегда привносит нотку мистики в нашу жизнь. Она верит в существование неуловимого и таинственного и находит красоту в загадочности. Однажды мы посетили старую заброшенную усадьбу, и она ощущала присутствие духов и исторических энергий. Ее способность ощущать и видеть то, что большинство людей не замечает, создает вокруг нее ауру загадочности. Я всегда восхищалась ее воображением и способностью открывать новые измерения.
$Зая$
Одна из моих знакомых, меланхолик, всегда стремится к гармонии и красоте в своей жизни. Она создает прекрасные композиции из цветов и природных материалов, которые отражают ее внутреннюю эстетическую чувствительность. Когда я видела ее работы, я погружалась в мир красок и форм, и это дарило мне внутреннюю радость и покой. Ее способность создавать красоту и делиться ею с другими является вдохновением для меня самой развивать свои творческие способности.
109АИ
Моя сестра, меланхолик, всегда обращает внимание на мелочи и детали, которые ускользают от большинства людей. Она может провести часы, наблюдая за игрой света на листьях деревьев или слушая звуки природы. Ее способность замечать прекрасное в простых вещах напоминает мне, что мир полон невероятных моментов, которые мы часто упускаем. Благодаря ей я начала ценить простоту и непосредственность природы и учусь видеть красоту в каждом дне.
OMOVAZA
Подруга, меланхолик, всегда находит удовольствие в чтении и углубляется в миры, созданные словами писателей. Ее воображение безгранично, и она может прожить целую жизнь внутри страницы книги. Когда она рассказывает о своих приключениях и впечатлениях от прочитанного, я видим, как она переносит свои эмоции и мысли на страницы дневника. Ее способность погрузиться в мир литературы вдохновляет меня быть более осознанным и внимательным читателем.
ѮѻɅŷᾧҝᾇ•†
Моя коллега, меланхолик, всегда умеет находить гармонию в музыке и звуках. Она играет на инструменте и создает мелодии, которые проникают в самую глубину души. Однажды я слушала ее выступление, и музыка проникла в каждую клеточку моего тела, вызывая целую гамму эмоций. Ее способность выражать свои чувства через музыку вдохновляет меня развивать свои творческие способности и находить свой уникальный голос.
åȽ£ñå_ɱȋñȋåñğ£Ƚ
Моя соседка, меланхолик, всегда стремится к глубоким и значимым взаимодействиям с людьми. Она предпочитает качественные беседы и разговоры о жизни и философии, чем мелкие болтовни. Когда мы проводим время вместе, она задает глубокие вопросы, которые заставляют меня задуматься о своих ценностях и убеждениях. Ее способность создавать подлинные и глубокие связи вдохновляет меня развивать свою эмоциональную интеллигентность и стремиться к более глубоким взаимодействиям с людьми.
Ťřøĺĺîñğ۞øff
Бывшая одноклассница, меланхолик, всегда была вдохновленной идеями и постоянно работала над самосовершенствованием. Она проводила много времени, изучая разные темы и области знаний. Однажды она стала экспертом в своей области и смогла применить свои знания для решения сложных проблем. Ее упорство и жажда знаний всегда вдохновляют меня быть лучше в том, чем я занимаюсь, и никогда не останавливаться на достигнутом.
ჯ७რя५७ќ
Моя сестра, меланхолик, всегда стремится к глубокому пониманию истории и культуры. Она погружается в изучение исторических фактов, исследует архитектуру и искусство разных эпох. Однажды мы посетили музей, и она могла рассказать мне удивительные истории, связанные с каждой выставленной экспонатом. Ее эрудиция и страсть к знанию всегда впечатляют меня и заставляют задуматься о многогранности истории и нашего мира.