грустная девушка Фото автора Liza Summer: Pexels

Меланхолик – что отличает людей такого типа от остальных? Ты ли это?

Виктория Пономарёва

Автор

Журналист, писатель, творческая личность с трезвым подходом к жизни. Главны...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Попытки разгадать “устройство” человеческой души предпринимались задолго до становления современных цивилизаций. В этом преуспели такие философы древности, как Аристотель и Гиппократ. Их дело продолжили Юнг, Айзенк и другие психологи и психиатры, занимавшиеся изучением характера и темперамента в последние пару веков. Выявленные ими некоторые закономерности поведения помогают найти подход к целым группам людей, ориентируясь на специфику качеств отдельной личности.

Что, к примеру, движет меланхоликами, и как понять людей, которые грусть предпочитают радости?

Меланхолия – что это такое

девушка под дождем
Фото автора Khoa Võ: Pexels

Каждый человек периодически впадает в состояние, которое называют меланхолией. Для этого есть множество причин и чаще им присущ негативный характер. Это:

  • тяжёлые воспоминания;
  • анализ текущей трудной ситуации;
  • проблемы в основных сферах жизни, быстро решить которые не позволяет отсутствие подходящих ресурсов;
  • другие аналогичные факторы, “высасывающие” радость в текущий момент времени.

Приступы меланхолии сродни депрессии и именно так они и расценивались с далёкого прошлого вплоть до начала ХХ века. “Мрачное помешательство” или хандра – такое обозначение этому термину придумали на Руси. Затем определение подкорректировали с учётом новых знаний в области психотерапии на “эндогенную депрессию”.

В МКБ-10 ей отведен код F32.2, применимый по отношению к витальному, ажитированному и некоторым иным видам “эпизодов” депрессивных состояний “тяжёлой степени без видимых симптомов”. А в МКБ-9 — коды 296.9 и 296.13, то есть, неуточнённые аффективные психозы (по отношению к меланхолии “без видимых причин” и инволюционной соответственно).

Характеристика меланхолика

Характеристика меланхолика

Почему меланхолия – не депрессия

Несмотря на то, что термин “меланхолия” часто ассоциируется с депрессией, ставить между ними знак равенства нельзя. При сравнении этих двух типов психических расстройств, обнаружатся как общие черты, так и весомые различия.

Общими являются:

  • подавленность;
  • уныние;
  • снижение работоспособности;
  • возможная сонливость;
  • отсутствие интереса к жизни и окружающим событиям или взгляд на них через призму обречённости.

Но при общей схожести, депрессия является приобретенным расстройством, а меланхоличность — яркой чертой темперамента, которым человек наделён с рождения. Фактически, это подразумевает как возможность устранения симптомов депрессии при подходящем лечении, так и невозможность избавления от меланхолии ввиду доминирования симптомов последней в жизни человека.

Кто такой меланхолик и как его узнать в толпе

Первым теорию деления темпераментов по присущим ему характерным чертам предложил Гиппократ. В зависимости от выявленных им качеств были определено четыре известных сегодня типов индивидуальных психофизиологических особенностей личности, в том числе и меланхолия. Соответственно людей, склонных к этому состоянию, называют меланхоликами.

Это не означает, что меланхолик всегда пребывает в печали, ходит в слезах и не испытывает радостей в жизни. Но меланхолия наделяет его определённым типом поведения и реакции, по которым этого человека можно опознать в обществе.

Giphy

Так, меланхолик:

  • предпочитает играть второстепенные роли, не предъявляя амбиций на лидерство в компании или место начальника в рабочей сфере;
  • окружает себя узким кругом знакомых, которым может доверять;
  • избегает яркого выражения эмоций и активной жестикуляции;
  • всегда проявляет вежливость и корректность в общении с окружающими людьми.

Подобные черты поведения присущи всем меланхоликам, что облегчает “диагностику” таких людей в толпе.

Сильные стороны меланхоликов

Меланхолия, как одна из разновидностей человеческого темперамента, черта не сплошь негативная, ей присущи и сильные качества. Так, меланхолики ответственно подходят к своим обязанностям, стараясь всё разложить по полочкам. Правда, эта способность ограничена привычными рамками, а если что-то идёт не по плану, то могут возникнуть проблемы.

  • Чувствительность.

Тонкая душевная организация позволяет людям с “мрачным помешательством” острее прочих переживать эмоции. Чаще именно они плачут над трогательными моментами в фильмах, подкармливают бездомных животных или становятся отличными слушателями для тех, кто хочет выговориться.

  • Умение видеть прекрасное.

Врождённая эмоциональность помогает меланхоликам находить рычаги воздействия на чувства других людей. Поэтому этот тип темперамента так распространён среди деятелей искусства. Согласно биографиям и воспоминаниям очевидцев, меланхоликами были Элвис Пресли, Курт Кобейн, Николай Гумилёв, Эдгар Аллан По и некоторые другие творческие люди, наследие которых актуально до сих пор.

  • Верность и семейственность.

Меланхолики и сами боятся испытать душевную боль, и другим её причинить, поэтому ветреность и распутство им не присущи. Если ты сама обладаешь этим типом темперамента, то также можешь испытывать трудности в выборе партнёра: долго сомневаешься, проверяешь, испытываешь. Зато того, кто с успехом пройдёт эти тесты, ожидают гармония, уют и стабильность в отношениях.

Фото автора Ivan Samkov: Pexels
  • Предусмотрительность.

Действия меланхоликов редко бывают спонтанными и необдуманными. Наоборот, им присуща медлительность и нерешительность, которая по факту является анализом возможного негативного развития событий. Это обратная сторона тревожности: ты рассматриваешь худшую концовку чего-либо, чтобы быть к ней готовой или попытаться найти более благополучный выход.

Кстати, последнее также отделяет меланхолию от депрессии, при которой ты бы настраивалась на плохой конец, а не старалась его изменить.

Недостатки поведения

Кроме ранимости и повышенной эмоциональности, меланхолики обладают рядом качеств, которые могут вызывать у представителей других типов темперамента недоумение и раздражение. Это:

  • Низкая стрессоустойчивость.

Одно из негативных качеств, вызванных склонностью принимать всё слишком близко к сердцу.

  • Склонность к пессимизму.

Со стороны может показаться, что меланхолики вечно недовольны происходящим в жизни. Имея такую черту, ты будешь чаще жаловаться на жизнь, чем замечать в ней радостные моменты. Однако это же качество позволяет тебе ещё раз проанализировать свои проблемы и придумать выход.

Фото автора RODNAE Productions: Pexels
  • Замкнутость.

Во-первых, далеко не все люди любят слушать бесконечные жалобы и пытаться тебя успокоить. Во-вторых, ты и сама не нуждаешься в большой компании, предпочитая доверяться лишь избранным. Твой круг знакомых может быть достаточно большим, но близких друзей удастся пересчитать по пальцам одной руки.

Чистота темперамента

Есть мнение, что меланхоликам свойственна медлительность, заторможенность, сниженная активность и работоспособность. На самом деле это утверждение спорно ведь, как было сказано, ты просто не любишь торопиться, предпочитая взвесить все риски.

Вместе с тем, и Гиппократ, и его последователи считали, что темперамент не может быть “чистым”, то есть при доминировании определённых меланхолических характеристик, ты в меньшей степени будешь обладать чертами сангвиника, холерика или флегматика.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up