недовольная пара Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Как унизить человека морально и стоит ли этим заниматься

Светлана Шишкина

Автор

Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Во все времена люди защищали свою честь и достоинство. Сначала это было оружие, и дело доходило до дуэлей. Теперь, в современном обществе, конфликты, чаще всего, ограничиваются словами.

Унижение – это всегда снижение значимости другого и возвышение себя. Иногда это необходимо, но с психологической точки зрения моральное унижение – всегда саморазрушение.

Поэтому, применять такую тактику нужно только в самых крайних случаях.

Причины для морального унижения

надпись
Фото автора Anete Lusina: Pexels

Причины могут быть самые разные. Как и ситуации. В некоторых из них у одних людей появится желание причинить моральный вред, а у других не возникнет никакой реакции. Разумнее будет сделать определённые выводы, а не пытаться унизить обидчика без особой выгоды.

Несколько причин для того, чтобы унизить другого:

  • Желание самоутвердиться.

Есть два пути: конструктивный и деструктивный. Деструктивный как раз об унижении другого. Такой способ практикуют люди с заниженной самооценкой, желающие самоутвердиться и показать собственную значимость;

  • Эмоциональная зависимость.

Когда появляется желание навредить другому, чтобы тому было плохо, он даёт возможность обидчику повлиять на своё мнение;

  • Негативный пример.

Ребёнку кажется, что наиболее разумно поступать так, как делают его родители. А именно: стараются в сложной ситуации обвинить другого, выставив того виноватым;

  • Лучшая защита – это нападение.
5 фраз, которые красиво поставят на место

5 фраз, которые красиво поставят на место

Есть люди, которые могут отстаивать свои границы, только нападая на других и принижая их. Они считают, что есть только два мнения: их и неправильное. В попытках скрыть свои слабые стороны, они стараются унизить других. Агрессивные люди, как правило, всего боятся, а другие предпочитают обходить таких стороной;

  • Обесценивание чувств.

Нередко попадаются замкнутые люди, которые боятся проявлять к окружающим тёплые чувства. Поэтом стараются вести себя более агрессивно, чтобы их никто не «раскрыл».

В большинстве ситуаций унижать других людей – неразумно. Особенно, если речь идёт о родных и близких. Стоит задумываться о последствиях, поскольку можно стать мастером сарказма и цинизма, но испортить вообще все отношения.

Манипулятивные приёмы унижения знать полезно, но не для того, чтобы их применять, а чтобы пресечь попытки манипуляций с другой стороны.

Какие методы применять не стоит

Откровенно жестоких методов следует избегать. К таким относятся:

  • Грубость;
  • Физическое насилие;
  • Тюремные методы «опускания».

Такие тактики, в большинстве случаев, приведут только к обратному эффекту. Возможно, унизить другого и получится, но унижающий в глазах других вряд ли станет героем.

Способы морального унижения

Иногда, когда хочется кого-то оскорбить, хочется зайти в поисковик, и найти подходящие и колкие фразы для ответа. Но именно нужных может и не встретиться. Притом, использование всякого рода шаблонов может только принизить того, кто ими пользуется. Действовать необходимо креативно.

И вот несколько способов:

Фото автора RODNAE Productions: Pexels
  • Метафоры.

Ты можешь сравнить унижаемого с предметом или объектом, который вызывает у него (унижаемого) негатив. В основе приёма – аналогия. Самый банальный пример – назвать другого свиньёй. Но здесь необходимо именно попасть в точку. Для кого-то «свинья» будет самым ужасным оскорблением, а кто-то назовёт её священным животным;

  • Ирония, сарказм и сатира.

Методы, которые позволяют высмеять слабости другого человека. Разница между ними лежит в интенсивности. Сатира – слабый метод, а сарказм уже жёсткое высмеивание;

  • Импровизация.

Попытайся поставить свою жертву в ситуацию, где его унизят другие. Этот метод довольно сложен в исполнении, но эффективен, потому что так ты скроешь себя;

  • Интонация.

Одни и те же фразы, но сказанные по-разному могут произвести самый разный эффект, и привести к разным результатам. Поэтому, если хочешь унизить человека, скажи ему «да, ты крутой», но насмешливым тоном;

Фото автора Yan Krukov: Pexels
  • Словесное айкидо.

Метод действительно подразумевает философию айкидо и считается самым оптимальным вариантом. Тебе нужно постараться элегантно перенаправить весь негатив на того, кто его испускает.

Такое искусство требует очень длительной тренировки. Но результат максимально прост – человек бьёт себя своими же словами. А ты, на которую изначально был направлен этот мусор, остаёшься не при делах. Настоящий «боец» не использует фразы из паблика ВКонтакте, а парирует все нападки самостоятельно.

Запомни, что эти методы стоит применять только в крайних случаях. Да, может показаться, что от них есть толк, ведь ты морально унизила обидчика. Но при этом ты всё равно останешься оскорблённой.

Как морально унизить бывшего возлюбленного

Способы можно использовать те, которые уже были приведены. Но делать этого не рекомендуется, потому что у любого человека есть право расторгнуть отношения, если они его не устраивают.

Желание унизить того, кто тебя бросил – это признак зависимости. Если ты психологически зрелая личность, то ты спокойно разорвёшь отношения без желания отомстить. Твоя логика в случае мести такая: «Ему плохо, а значит мне хорошо». Но должно быть так: «Мне хорошо, и это не зависит от того, что делает и чувствует другой».

Фото автора Ketut Subiyanto: Pexels

Если и унижать, то культурно, красиво и элегантно.

  • Покажи, кого он потерял.

Душевная боль намного сильнее. Поэтому, самое время показать бывшему, что ты счастлива и без него. Не нужно постить фото с глубоко-философскими грустными цитатами. Лучше бери подругу с хорошей камерой и сделай кучу фото в красивых местах. У тебя появилось столько свободного времени – направь его на саморазвитие и самореализацию. И тогда предавший тебя бывший будет в недоумении – как это тебе может быть хорошо без него. Самолюбие будет задето;

  • Будь тверда как просроченный пряник.

Игнор и безразличие – твои друзья и товарищи. Иногда, после расставания, женщины заваливают бывшего сообщениями и звонками, стараются пересечься в общей компании и попасться на глаза. Такое поведение раздражает и тешит мужское эго.

Но это, как известно, самая хрупкая вещь. Не отвечай на его звонки или сообщения, не выходи на связь, игнорируй любые попытки общения. После такого он точно захочет вывести тебя на эмоции. Не поддавайся на эти провокации. Приложи все усилия, чтобы сдержаться. Если уж начала игнор – иди до победного;

  • Стань активна в соцсетях.
Фото автора Alex Green: Pexels

Интернет – это реальное поле для мести. Нет, вовсе необязательно рассылать его фото по пабликам типа «Козлы Саратова». И выкладывать истории, как тебе сейчас плохо и ты страдаешь, тоже не стоит. Твой бывший только гнусно улыбнётся. Мужчины такие сопли не любят. Наоборот, покажи ему, что без него, собственно, ничего и не изменилось.

В общем, тратить время на месть и попытки задавить человека морально, того не стоит. Не проще ли потратить это же время на саму себя, людей, которые всегда тебе рады, и на собственную жизнь?

Время – это самый ценный ресурс. Поэтому разбазаривать его на саморазрушение, а потом на попытки от него отойти – не самый лучший вклад.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up