Страхи – это нормально, они есть у всех людей, наверняка, у тебя в том числе. Но если этот страх перерастает в панику, его называют фобией, и это уже опасно. Бывают фобии пауков, змей, высоты, глубины и даже клоунов. Последняя носит название коулрофобии.
Казалось бы, что клоуны в ярких смешных костюмах и париках созданы для того, чтобы веселить и радовать людей своими шутками, нелепыми ситуациями и фокусами.
Но и они могут вызвать неконтролируемую панику, ассоциироваться с чем-то ужасным. При этом не обязательно встретиться с этим персонажем лично, достаточно увидеть его изображение в интернете, на афише или в виде игрушки, куклы, маски, статуэтки.
Что испытывает коулрофоб
Человеку, страдающему коулрофобией, никакие разумные доводы, что клоун безопасен, не помогают. Логически он понимает, что этот персонаж не сделает ему ничего плохого, но не может контролировать свой ужас и панику.
Поэтому говорить, что «это все ерунда», «это всего лишь клоун», «соберись» и прочие слова поддержки не стоит. Так ты можешь спровоцировать «замыкание», и коулрофоб может уйти в свой страх еще сильнее. Лучше просто быть рядом и посоветовать обратиться к специалисту. А если это близкий человек, то пойти к психологу или психотерапевту вместе. Поддержка никогда не будет лишней.
Коулрофобию не относят к сильным психическим расстройствам, но она существенно влияет на психоэмоциональное состояние человека. Ведь встретить образ клоуна можно везде, поэтому коулрофоб постоянно тревожится и многого избегает. Давай рассмотри из-за чего появляется коулрофобия, её признаки и как от неё избавиться.
Причины появления коулрофобии
Основной причиной возникновения коулрофобии чаще всего является какая-то травмирующая ситуация из детства. Дети, особенно маленькие, ещё эмоционально нестабильны и могут испугаться всего нового и неизвестного. Клоунский грим и костюмы могут показаться ребёнку зловещими и страшными, потому что они искажают внешность человека.
Страх клоунов. Коулрофобия
А если клоун подойдёт близко, и начнёт громко шутить, смеяться, брать за руки, то ребёнок может запаниковать, ведь взрослые себя так обычно не ведут. А если взрослый еще и настаивает на общении с этим артистом, игнорирует плач малыша, то эта встреча точно не пройдет бесследно. Поэтому очень важно никогда не заставлять детей контактировать с клоунами без их желания.
Если же ребенок испугался, то необходимо создавать позитивный образ артиста, рассказывая кто такие клоуны и чем они занимаются. Можно играть в клоунов, показывать спектакли вместе. Тогда детские страхи быстро уйдут и не перерастут в коулрофобию.
Кино и сериалы
Также фобия может сформироваться, если ребёнок посмотрит фильм или мультфильм, в котором актёры-клоуны играют злодеев. Сейчас такой жанр популярен, особенно за границей. Поэтому нужно контролировать что смотрит ребенок. Лучше, если это наоборот будут добрые мультфильмы и фильмы о клоунах. Пугающие фильмы не рекомендованы и впечатлительным взрослым, особенно, если смотреть их на ночь, когда психика более подвержена страхам.
Игрушки и предметы
Спровоцировать коулрофобию может пугающая игрушка в виде этого артиста. Например, если она музыкальная и заиграет в самый неподходящий момент или попадется ночью на глаза, и ребенок испугается. В этом случае лучше всего побыть с малышом, спокойно рассказать, что игрушка не хотела напугать, показать, как она работает, вместе разобрать ее, поиграть с ней.
Коулрофобия может начаться, если с выступлением клоунов были связаны неприятные моменты в жизни ребёнка. Например, в это время он очень сильно болел или родители ругались и в итоге развелись. Он связывает негативный опыт с образом клоуна и начинает его бояться.
Боязнь образа
Также у ребенка и у взрослого при виде клоуна может появиться боязнь маски – неизвестности того, кто скрывается за гримом артиста, что это за человек. У каждого есть зеркальные нейроны, которые позволяют как бы «считать» эмоции других людей. Клоуны ведут себя наигранно, эмоции у них ярко выражены, но неестественны, поэтому становится страшно, когда картинка не совпадает со своими внутренними ощущениями.
Также человек может ассоциировать клоуна со своими темными сторонами. Возможно, он тоже улыбается наигранно или попадает в неловкие ситуации и не хочет принимать эти свои черты. Боится сам себе признаться, что он такой. И начинает бояться клоунов.
Коулрофобию можно перепутать с другими фобиями, например, боязнью игрушек, громкого смеха, ярких костюмов. Поэтому если ты боишься клоунов, то лучше всего обратиться к психологу. Он поможет найти причину коулрофобии и, самое главное, поможет от неё избавиться.
Как понять, что у человека боязнь клоунов
Понять, что у человека коулрофобия можно по его поведению. Обычно она выражается чувством сильного страха, даже ужаса, неконтролируемой паникой, высокой тревожностью, даже при одном воспоминании об этом персонаже.
На телесном уровне у человека, увидевшего клоуна даже на картинке начинается дрожь по всему телу, тошнота, головокружение, повышенное давление, спазм в животе, бледность, обморок. Человек сразу убегает при виде клоуна или может начать агрессивно себя вести. Старается избегать все мероприятия, где могут быть эти персонажи.
Как избавиться от коулрофобии
На начальной стадии с коулрофобией можно справиться самому:
- Попробовать пойти в свой страх – начать по чуть-чуть изучать клоунов, смотреть на картинки с ними.
Потом можно встретиться с актером, который изображает клоуна, но без грима. Можно пойти и посмотреть, как клоуны готовятся к выступлениям, увидеть, что они работают по сценарию и совершенно безопасны. Это один из самых эффективных способов побороть фобии.
- Вспомнить первоначальную ситуацию, которая привела к коулрофобии.
Спросить у родителей с чего все началось если это произошло в раннем детстве. И когда причина найдется проработать ее и поменять отношение к происходящему;
- Посмотреть положительные фильмы про клоунов, возможно документальные.
Например, где эти персонажи своими выступлениями помогают деткам с различными заболеваниями не грустить в стенах больниц.
- В момент встречи с клоуном практиковать расслабляющие или отвлекающие техники, например, искать в помещении 5 предметов определенного цвета, формы.
Так мозг переключится с объекта страха и отвлечется.
Фобии мешают жить полноценно, сами по себе проходят редко. И лучший способ обрести свободу от страхов – не убегать от них, а найти специалиста и проработать эту фобию.
Bescoringer
Я всегда боялась клоунов, с детства. Однажды на детском празднике, когда я была маленькой, клоун начал меня преследовать и я испугалась до смерти. С тех пор я избегала любые мероприятия, где могут быть клоуны. Даже видеть их на улице или на телевизоре вызывало у меня панику. Я не знаю, почему я так боюсь клоунов, но это чувство было очень сильным.
Silverredeemer
Когда я была студенткой, мне пришлось сходить на цирковое представление, где выступали клоуны. Я была очень напугана, но не хотела показывать свой страх перед своими друзьями. Я пыталась сосредоточиться на представлении, но когда клоун начал подходить к нам, я чуть не закричала. Это было очень неприятно и я больше никогда не ходила на цирковые представления.
Аистенок
Когда я была маленькой, моя мама взяла меня на детский праздник, где выступали клоуны. Я была очень рада, что моя мама взяла меня туда, но когда я увидела клоунов, я начала плакать и проситься домой. Моя мама была очень расстроена, что я не могу наслаждаться праздником, но она понимала, что я боюсь клоунов.
ᗪᗴᐯYᗯKᗩ
Я всегда боялась клоунов, но я не знала, что это так серьезно, пока не пошла на цирковое представление со своим парнем. Когда клоун начал приближаться к нам, я начала дрожать и чувствовать сильный страх. Я не могла смотреть на него и просила своего парня уйти. Он был очень понимающим и мы ушли раньше времени.
๖ۣۣۜҜტ∭Ҝล๖ۣ ๖ۣۣۜЦลթсҜลЯ๖ۣ
Когда я была ребенком, я пошла на детский праздник со своими родителями. Там были клоуны и я начала плакать и проситься домой. Мои родители не понимали, почему я так боюсь клоунов, но они отвели меня домой и успокоили.
Ирина
Я всегда боялась клоунов, но это стало особенно явным, когда мой друг пригласил меня на цирковое представление. Я была очень напугана, но не хотела показывать свой страх. Когда клоун начал подходить к нам, я начала дрожать и чувствовать сильный страх. Я не могла смотреть на него и просила своего друга уйти. Он был очень понимающим и мы ушли раньше времени.
С̶ч̶А̶с̶Т̶л̶И̶в̶А̶я̶
Когда я была маленькой, моя бабушка взяла меня на цирковое представление, где выступали клоуны. Я была очень рада, что мы идем туда, но когда я увидела клоунов, я начала плакать и проситься домой. Моя бабушка была очень расстроена, что я не могу наслаждаться представлением, но она понимала, что я боюсь клоунов.
Ришка
Я всегда боялась клоунов, но это стало особенно явным, когда мой парень пригласил меня на цирковое представление. Я была очень напугана, но не хотела показывать свой страх перед ним. Когда клоун начал подходить к нам, я начала дрожать и чувствовать сильный страх. Я не могла смотреть на него и просила своего парня уйти. Он был очень понимающим и мы ушли раньше времени.
Kaaa
Когда я была маленькой, мой отец взял меня на цирковое представление, где выступали клоуны. Я была очень рада, что мы идем туда, но когда я увидела клоунов, я начала плакать и проситься домой. Мой отец был очень расстроен, что я не могу наслаждаться представлением, но он понимал, что я боюсь клоунов.
шоу
Я всегда боялась клоунов, но это стало особенно явным, когда я пошла на цирковое представление со своей семьей. Когда клоун начал приближаться к нам, я начала дрожать и чувствовать сильный страх. Я не могла смотреть на него и просила своих родителей уйти. Они были очень понимающими и мы ушли раньше времени.
Dawngrove
Когда я была маленькой, моя мама взяла меня на цирковое представление, где выступали клоуны. Я была очень рада, что мы идем туда, но когда я увидела клоунов, я начала плакать и проситься домой. Моя мама была очень расстроена, что я не могу наслаждаться представлением, но она понимала, что я боюсь клоунов.
Chilo
Я всегда боялась клоунов, но это стало особенно явным, когда я пошла на цирковое представление со своими друзьями. Когда клоун начал приближаться к нам, я начала дрожать и чувствовать сильный страх. Я не могла смотреть на него и просила своих друзей уйти. Они были очень понимающими и мы ушли раньше времени.
Bunny⚡
Когда я была маленькой, мой дедушка взял меня на цирковое представление, где выступали клоуны. Я была очень рада, что мы идем туда, но когда я увидела клоунов, я начала плакать и проситься домой. Мой дедушка был очень расстроен, что я не могу наслаждаться представлением, но он понимал, что я боюсь клоунов.
Vakki
Я всегда боялась клоунов, но это стало особенно явным, когда я пошла на цирковое представление со своей семьей. Когда клоун начал приближаться к нам, я начала дрожать и чувствовать сильный страх.
Ех_Снапа
Всегда боялась клоунов, с детства. Когда мне было 7 лет, мои родители привезли меня на день рождения к одной известной цирковой компании. Я была в восторге от всех аттракционов, кроме выступления клоуна. Он был настолько жутким и пугающим, что я начала плакать и умолять родителей уйти. С тех пор я избегала любые мероприятия, где могут быть клоуны.
мYQIQAT
Когда я пошла на цирковое представление со своим парнем и увидела там клоуна, я поняла, что моя фобия имеет основания. Мне стало не по себе, я начала дрожать и потеть. Мой парень успокоил меня и мы ушли с представления, но я до сих пор не могу понять, почему клоуны вызывают у меня такую сильную реакцию.
_ПеченЮшка
Я всегда боялась клоунов, но не знала почему. Однажды я решила посмотреть фильм ужасов, где главный злодей был клоун. Я не могла досмотреть фильм до конца, потому что мне стало страшно и я начала паниковать. С тех пор я избегаю любые фильмы или шоу, где есть клоуны.
MissSpeed
Когда я была маленькой, моя мама привезла меня на цирковое представление. Я была в восторге от всех выступлений, кроме клоуна. Он был такой жуткий и пугающий, что я начала кричать и плакать. Моя мама сразу же увела меня оттуда, но с тех пор я боюсь клоунов.
♥ Я ♔♥Ŕőʍᴀήțɪƙǎ♥
Я всегда думала, что боязнь клоунов – это нечто нелепое и непонятное. Однако, когда я пошла на детскую праздничную вечеринку и увидела там клоуна, я поняла, что моя фобия имеет основания. Мне стало не по себе, я начала дрожать и потеть. Я быстро ушла оттуда и больше не ходила на подобные мероприятия.
Ришка
Я всегда боялась клоунов, но не знала почему. Однажды я пошла на цирковое представление со своим парнем и увидела там клоуна. Мне стало так страшно, что я начала дрожать и паниковать. Мой парень успокоил меня и мы ушли с представления, но я до сих пор не могу понять, почему клоуны вызывают у меня такую реакцию.
Варилкина Ира
Когда я была маленькой, моя бабушка привезла меня на цирковое представление. Я была в восторге от всех выступлений, кроме клоуна. Он был такой жуткий и пугающий, что я начала кричать и плакать. Моя бабушка сразу же увела меня оттуда, но с тех пор я боюсь клоунов.
TigerLily
Я всегда думала, что боязнь клоунов – это нечто нелепое и непонятное. Однако, когда я пошла на детскую праздничную вечеринку и увидела там клоуна, я поняла, что моя фобия имеет основания. Мне стало не по себе, я начала дрожать и потеть. Я быстро ушла оттуда и больше не ходила на подобные мероприятия.
Татьяна Батьковна
Я всегда боялась клоунов, но не знала почему. Однажды я решила посмотреть фильм ужасов, где главный злодей был клоун. Я не могла досмотреть фильм до конца, потому что мне стало страшно и я начала паниковать. С тех пор я избегаю любые фильмы или шоу, где есть клоуны.
Young
Когда я была маленькой, моя мама привезла меня на цирковое представление. Я была в восторге от всех выступлений, кроме клоуна. Он был такой жуткий и пугающий, что я начала кричать и плакать. Моя мама сразу же увела меня оттуда, но с тех пор я боюсь клоунов.
стерва
Я всегда думала, что боязнь клоунов – это нечто нелепое и непонятное. Однако, когда я пошла на цирковое представление со своим парнем и увидела там клоуна, я поняла, что моя фобия имеет основания. Мне стало не по себе, я начала дрожать и потеть. Мой парень успокоил меня и мы ушли с представления, но я до сих пор не могу понять, почему клоуны вызывают у меня такую сильную реакцию.
ляля попкина)
Я всегда боялась клоунов, с детства. Когда мне было 7 лет, мои родители привезли меня на день рождения к одной известной цирковой компании. Я была в восторге от всех аттракционов, кроме выступления клоуна. Он был настолько жутким и пугающим, что я начала плакать и умолять родителей уйти. С тех пор я избегала любые мероприятия, где могут быть клоуны.
ЛОЛО@4КА МИГЕРА01 КРАСАВИЦА
Считала, что боязнь клоунов – это нечто нелепое и непонятное. Однако, когда я пошла на детскую праздничную вечеринку и увидела там клоуна, я поняла, что моя фобия имеет основания. Мне стало не по себе, я начала дрожать и потеть. Я быстро ушла оттуда и больше не ходила на подобные мероприятия.
Георгинка
Когда я была маленькой, моя бабушка привезла меня на цирковое представление. Я была в восторге от всех выступлений, кроме клоуна. Он был такой жуткий и пугающий, что я начала кричать и плакать.