Как девушке найти цель в жизни и её смысл с точки зрения психологии
Как найти цель в жизни, если ты девушка с уникальным миром внутри Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Как найти цель в жизни, если ты девушка с уникальным миром внутри

Автор

Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Если ты задаёшься вопросом: как найти свою цель в жизни – то сейчас начался один из самых значимых этапов твоей жизни. От того, будет ли у тебя цель, и какая она будет – зависит, каким будет твоё ближайшее и далёкое будущее.

Все великие достижения начинались с цели. Цель – это то, что заставляет жить, даёт стимул вставать по утрам, двигаться вперёд, преодолевать трудности и реализовывать весь свой потенциал.

девушка и стена
Фото автора Allan Mas: Pexels

В нашем обществе, если ты женщина, нередко бывает так, что цель уже поставили за тебя: быть красивой, удачно выйти замуж, родить детей. Это сформировавшийся стереотип, следовать которому вовсе необязательно.

Разумеется, есть женщины (и их много), которые видят свой смысл жизни в семье, а цель – вырастить достойного члена общества. Это нормально. Но, нормально это только в том случае, когда она сделала выбор сама и счастлива, когда двигается к поставленной цели. Но, если женщина не хочет подобного (или хочет, но позже), никто не должен осуждать её за выбор другой цели.

Ну а если ты и сама не знаешь пока, чего хочешь от жизни и как правильно выбрать цель, есть три основных шага:

  • Понять, что такое истинная цель и для чего она необходима;
  • Выполнить несколько упражнений, которые могут помочь в выборе цели;
  • Выяснить, есть ли ошибки при выборе цели.
Как понять, какое дело именно твое?

Как понять, какое дело именно твое?

Очень важно при выборе цели – не просто прочитать все советы, но и поработать над собой.

Шаг первый

Истинная цель. Что это?

Как уже говорилось, цель – это то, что заставляет просыпаться по утрам. Это двигатель твоего саморазвития и то, что должно вдохновлять тебя, и быть твоим выбором, а не чьим-то.

Цели в жизни, под воздействием постоянно меняющихся внешних факторов, тоже могут меняться. Поэтому, очень важно иметь одну, но большую цель на ближайшие несколько лет. Если она есть, то идя к ней, ты не позволишь себе свернуть с намеченного пути. Такая цель и называется истинной.

Истинная цель. Для чего она нужна?

Мало кто задаёт себе этот вопрос. Однако, наличие ответа на него, позволяет упростить поиск глобальной цели и избавляет от чужих, навязанных мнений.

Если у человека есть цель, он понимает, на что тратит свои силы и своё время. В жизни царит гармония и понимание того, куда он идёт. Становится проще делать любой выбор, разделять всё на важное и неважное. А главное – не сожалеть о выборе, который был сделан. У человека есть мотивация, а значит и нет необходимости подключать силу воли или принуждать себя к чему-то.

Для девушки очень важно наличие собственной цели. Тогда она сможет показать все свои возможности, ощутить чувство и не думать о том, что время прожито зря. И не важно будет, кто как считает, ведь она знает, чего хочет от жизни. А это чувство почти ни с чем нельзя сравнить.

Шаг второй

Упражнение. Семь главных вопросов для поиска цели

Для данного упражнения лучше всего использовать ручку и бумагу для записей. Они помогут эффективнее разобраться в том, что именно тебе нужно. Можешь начинать отвечать и записывать:

Giphy
  • Что приносит тебе удовольствие?

Это простой вопрос, но самый важный. Если посвятить себя любимому делу, то можно достичь очень больших высот. Подумай, к чему лежит твоя душа. Неважно, что это будет, лишь бы это было твоим любимым способом проводить время. Не забудь отразить свои мысли на бумаге, запиши, хотя бы пять любимых дел.

  • Что тебе интересно?

Отнесись серьёзно к анализу собственных интересов. Это поможет построить правильный вектор для дальнейшего поиска цели. Если тебе кажется, что ты ничем не интересуешься, то попробуй найти что-то, что может заинтересовать тебя. Значительная часть будущего успеха зависит именно от интересов. Постарайся выписать минимум пять сфер, которые тебе интересны.

  • Как ты проводишь свободное время?

Проанализируй анализ своего досуга: чем ты занимаешься в свободное время, как выстраиваешь план отдыха, чем бы хотела заняться, если бы было больше времени.

Если досуг связан с тем, что тебе нравится и тем, что интересно, то он, скорее всего, поможет в определении цели. Здесь так же выпиши минимум пять занятий, которые ты хотела бы делать в свободное время.

  • Чем ты интересовалась в детстве?

Вспомни детство: что тебе нравилось, о чём мечтала, что давало энергию. Можешь также вспомнить, чем не могла заняться, потому что не видела в этом смысла или родители не одобряли – что часто бывает, когда ребёнок маленький. Снова запиши пять занятий.

  • Что тебя вдохновляет?

Если хочешь найти свою истинную цель, вспомни, что увлекает тебя с головой и даёт силы? Выпиши столько занятий или сфер, сколько сможешь.

  • Каковы твои истинные желания?

Здесь нужно задать себе главные вопросы: «Кем я хотела бы быть?» и «К чему я стремлюсь в жизни?». Удели этим вопросам достаточно внимания, и запиши свои истинные желания.

Фото: @pixabay
  • Как выглядит твой идеальный день?

Попробуй найти место, где ты на полчаса останешься совершенно одна без телефона, телевизора и других отвлекающих факторов. Закрой глаза и представь своё будущее. Отпусти мысли и представляй всё в мельчайших подробностях. Избегай стереотипов и клише, просто отпусти свои мысли и посмотри, куда они тебя приведут. Всё это нужно для материализации.  Подробно всё опиши на бумаге.

  • Завершение

Внимательно просмотри свои записи и найди ту зацепку, которая объединяет все твои списки. То, о чём ты думала и писала чаще всего и может являться истинной жизненной целью.

Шаг третий

Главные ошибки при выборе цели

  • Цель, навязанная другими

Ты стала врачом, потому что все в семье были врачами, но без гугла не можешь отличить печень от селезёнки.

Фото автора Marko Klaric: Pexels
  • Приоритеты расставлены неправильно

Все хотят быть свободными, но считают, что это, всего лишь вопрос денег. Но, пытаясь угнаться за финансовым благополучием, ты загоняешь себя в ещё большие рамки.

  • Отсутствие вдохновения

Тебя должна вдохновлять картина того будущего, где ты достигла своей цели. Если же этого вдохновения не появилось, значит, цель была выбрана неверно.

  • Фанатизм

Некоторые готовы поставить на кон всё, ради достижения того, что, как выясняется, и не очень-то важно для них. Это и есть фанатизм – слепая вера во что-то. Если ты такой же фанатик, то ты, конечно, способна добиваться многого, но есть ли при этом в твоей жизни счастье и гармония?

Если при формировании своей цели ты не допустила ни одной ошибки, то можно тебя поздравить – твоя цель найдена.

Image by mohamed Hassan from Pixabay

Самый сложный этап ты уже преодолела. Если ты действительно почувствовала, что будешь счастлива, когда твоя цель исполниться, вдохновилась и готова на подвиги, то всё получилось. Осталось подготовить план действий, и, собственно, добиться самой цели.

И, помни, что самый главный враг для тебя – твои собственные пороки. Лень, отчаяние и нежелание думать о перспективах – всё это замедляет тебя, мешает двигаться в заданном направлении. Поэтому, очень важно подружиться с самой собой, наладить сотрудничество, и тогда любая цель будет тебе по силам. Верь в себя, свои силы и возможности!

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Найти цель в жизни, особенно когда у тебя уникальный внутренний мир, требует времени и самоисследования. Я поняла, что для меня ключевым было обращение к своим страстям и интересам. Когда я начала заниматься тем, что меня действительно вдохновляет, я почувствовала себя настоящей и направленной на правильный путь.

  2. avatar

    В поисках своей личной цели, я осознала, что важно установить гармонию между своим уникальным внутренним миром и внешним миром. Я нашла свою цель, объединяя свои уникальные способности и таланты с потребностями и вызовами общества. Это дало мне ощущение ценности и вклада в мир.

  3. avatar

    Когда я искала ее, я обнаружила, что поддержка и вдохновение от окружающих людей играют важную роль. Быть среди тех, кто ценит и поддерживает мой уникальный мир, помогает мне раскрыть свой потенциал и достичь новых высот. Поэтому важно окружить себя поддерживающими людьми, которые верят в мои способности.

  4. avatar

    Это требует смелости и готовности идти против течения. Я поняла, что не всегда нужно соответствовать общественным ожиданиям или следовать традиционным путям. Иногда нужно осмелиться пройти по своей собственной тропе и создать свою уникальную цель, которая отражает мои страсти и ценности.

  5. avatar

    Необходимо научиться слушать свою внутреннюю интуицию и доверять себе. Я осознала, что когда я настраиваюсь на свои внутренние голоса и иду по пути, который вибрирует с моей душой, я нахожу истинное счастье и исполнение. Это требует отваги принять риски и смело идти вперед, даже если путь не всегда ясен и проторен.

  6. avatar

    Когда я начала искать свою цель в жизни, я поняла, что это не о том, чтобы следовать шаблонам или ожиданиям других людей. Это о том, чтобы обратиться к своему уникальному внутреннему миру и обнаружить, что действительно важно для меня. Я осознала, что мое истинное призвание лежит в том, чтобы делать то, что приносит мне радость и смысл.

  7. avatar

    Советую быть открытой к исследованию и приключениям. Я нашла свое призвание, когда решила попробовать новые вещи и выйти за пределы своей комфортной зоны. Это помогло мне расширить свои горизонты и обрести новые навыки, которые я могу применить в своей цели.

  8. avatar

    В поисках своей цели в жизни, я научилась прислушиваться к своим страстям и интуиции. Я поняла, что когда я следую своим внутренним устремлениям и делаю то, что на самом деле волнует мое сердце, я нахожу истинное исполнение. Это может потребовать отваги и преодоления сомнений, но каждый шаг приносит мне ближе к моей истинной цели.

  9. avatar

    Я осознала, что каждая из нас имеет свои уникальные дары и способности, и моя цель заключается в том, чтобы использовать их на благо себя и других. Быть собой и принимать свою индивидуальность – вот главное, что помогает мне найти истинную цель.

  10. avatar

    Найти цель в жизни, будучи девушкой с уникальным внутренним миром, требует открытого ума и готовности к росту. Я поняла, что мой путь к цели не всегда будет прямым и без препятствий, но каждое испытание и каждый урок, которые я встречаю по пути, помогают мне становиться сильнее и ближе к моей истинной цели.

  11. avatar

    Поиск своей цели, особенно в том случае, если ты необычная, может быть крайне сложным и запутанным процессом. Иногда я чувствую себя потерянной и неуверенной в своих действиях, не зная, куда направлять свои усилия.

  12. avatar

    Это может приводить к чувству изоляции и непонимания. Когда ты не соответствуешь общественным ожиданиям или стандартам, бывает сложно найти поддержку и понимание со стороны окружающих.

  13. avatar

    В поисках своей, я могу часто сомневаться в своих способностях и ставить под сомнение свою уникальность. Иногда мне кажется, что не смогу найти свое истинное призвание и достичь истинного счастья.

  14. avatar

    У меня это вызвало чувство неуверенности в своих действиях и страх перед неудачей. Я часто боюсь, что я ошибусь или выберу неправильный путь, что может отдалить меня от своей истинной цели.

  15. avatar

    Я сталкиваюсь с препятствиями и трудностями, которые иногда заставляют меня сомневаться в своей способности ее достичь. Это вызывает у меня разочарование и безысходность, когда я не виду никакого прогресса или результатов.

  16. avatar

    Когда я пытаюсь найти свою жизненню цель, мне часто приходится сталкиваться с общественным давлением и ожиданиями. Люди вокруг меня могут критиковать или не понимать мои стремления, что может вызывать чувство неприятности и сомнений в своих возможностях.

  17. avatar

    Быть девушкой с уникальным внутренним миром иногда может вызывать чувство одиночества и непонимания. Я часто ощущаю, что мои интересы и ценности не соответствуют общепринятым стандартам, что может создавать барьеры в общении с окружающими.

  18. avatar

    В этом нелегком процессе я иногда сталкиваюсь с неопределенностью и неуверенностью. Не всегда ясно, какие шаги предпринять или какие решения принять, что может вызывать страх и тревогу.

  19. avatar

    Вы столкнетесь с множеством экспериментов и ошибок. Иногда я чувствую себя разочарованной и разбитой, когда мои попытки не увенчаются успехом или не приводят к ожидаемым результатам.

  20. avatar

    А я иногда сталкиваюсь с конфликтом между своими собственными желаниями и ожиданиями других людей. Это может вызывать внутреннюю борьбу и чувство потери, когда я не знаю, куда идти или кому следовать.

  21. avatar

    Окей, так я ищу свою цель в жизни, а мой уникальный внутренний мир наверняка заблудился где-то среди всех этих выборов и путей. Возможно, мне нужна навигационная система для моей души!

  22. avatar

    Кто бы мог подумать, что поиск цели может быть похож на поиски потерянной носки. Идешь в одну сторону, потом в другую, и все равно оказываешься с пустыми руками (и ногами).

  23. avatar

    В своих попытках я чувствую себя как Шерлок Холмс, расследующий самую запутанную загадку в мире. Но вместо улик у меня есть лишь кусочки своего внутреннего мира и много чашек кофе для побуждения размышлений!

  24. avatar

    Эй, жизнь, мне нужна табличка с указателями! Я не против того, чтобы светофоры и стрелки помогли мне найти мою цель. Но пока придется рассчитывать на собственные интуицию и случайные подсказки из фильмов!

  25. avatar

    Я ищу свою цель, и чувствую себя как герой квеста в какой-нибудь видеоигре. Мне нужно собирать индивидуальные достижения и преодолевать уровни саморазвития, чтобы найти финальный босс – мою настоящую цель! Надеюсь, это будет не слишком сложно, и у меня хватит здоровья и маны для этого приключения!

  26. avatar

    Вот я иду по тропинке поиска своей цели в жизни, и каждый раз, когда я думаю, что нашла ее, она оказывается, как девушка на тиндере – исчезает вместе с утренним ветерком!

  27. avatar

    Это как попытка сделать фотографию селфи с ламой. Она просто упирается, гадит и отказывается смотреть в камеру! Но я не сдамся, я буду стоять здесь с этой камерой до тех пор, пока не запечатлю свою истинную цель!

  28. avatar

    Как найти жизненную цель? Это вопрос миллиона долларов! Я чувствую себя как на шоу “Кто хочет стать миллионером?”, только вместо денежных призов я ищу свое собственное счастье и исполнение. Может, я должна позвонить другу?

  29. avatar

    Это словно собирать головоломку с тысячей кусочков и ни одной подходящей инструкции. Но знаешь что? Мне нравится эта чувственная паника и адреналин, когда я пытаюсь сложить все эти кусочки воедино и увидеть большую картину!

  30. avatar

    Чувствую себя как Дороти из “Волшебника страны Оз”, только вместо того, чтобы искать железные тапки, я ищу свою цель. Но, эй, хоть бы кто-то подсказал мне, где находится эта желтая кирпичная дорога к моей истинной цели!

preload
close
up