Что такое женское счастье и в чём оно заключается для женщины
Хочу женского счастья – где оно и почему не получается его обрести после 30 Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

Хочу женского счастья – где оно и почему не получается его обрести после 30

Автор

Являюсь практикующим психологом-консультантом, а также женским коучем. Счит...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Как много песен и стихов про это написано. Как много фильмов снято. И как в обществе уже давно устоялось мнение, что для женщины счастье в семье, муже, детях. Но так ли это на самом деле? Какое оно, твоё «женское счастье»? К чему ты стремишься? Что заставляет твои глаза светить ещё ярче? Какая у тебе мечта? И можешь ли ты быть счастливой сама по себе, без какой-либо «половинки»? Об этом и о многом другом читай ниже.

Значение «женского счастья» и в чём его отличие от «мужского»

грустная девушкана вечеринке
Фото автора Inga Seliverstova: Pexels

«Женское счастье» – это состояние женщины, при котором она чувствует полную гармонию между собой и внешним миром. Это некое состояние покоя и умиротворения. Но почему же оно такое особенное и речь в статье идёт именно о «женском» счастье?

Как ты знаешь, мужчины и женщины немного по-разному воспринимают этот мир. И не потому, что кто-то хуже, а кто-то лучше, восприятие происходящего, исходя из исторического опыта и биологических особенностей у нас разное. Но при этом нужно отметить, что и у каждой женщины свой рецепт счастья.

 

Всё потому, что нет одинаковых людей. Если сделать опрос среди женщин, конечно, найдутся похожие ответы, приведём их ниже.

В чём оно заключается

  • В самой себе.

Счастье невозможно потрогать, измерить или ещё как-то ощутить. Это внутреннее состояние человека, связанное с его чувствованием и мыслями. Поэтому ты можешь точно сказать, что счастье внутри тебя и от тебя зависит. Самое главное иметь внутреннюю целостность. Знать о своих желаниях и целях и воплощать их в жизнь.

  • В людях, которые рядом.
Женщина после 30

Женщина после 30

Твоё окружение может либо приносить в твою жизнь комфорт или нет. Если «твои» люди тебя не заряжают и не поддерживают, в какой-то момент это может начать причинять дискомфорт. И счастье будет не таким приятным.

  • В здоровье.

В физическом и психологическом. Каким бы ни было твоё состояние организма, важно относиться к нему бережно и с любовью. Так, многие женщины верят, что станут счастливыми, когда похудеют или исправят горбинку на носу. Но это не так. Быть счастливой можно здесь и сейчас.

  • В любви.

И здесь не только про отношения с мужчиной. В любви в первую очередь к себе, к миру, к тому, что ты делаешь. Это такая «вселенская» любовь, которая исходит из самого сердца. Можно с любовью к своему телу делать зарядку или принимать душ. С любовью ухаживать за родными. С любовью выполнять свою работу.

  • В детях.

Так говорят многие женщины. Но это не значит, что каждая находит в этом своё счастье. Просто так устроено природой, что женщина может выносить и родить ребёнка. Именно в ней зарождается новая жизнь, что само по себе удивительно.

На самом деле, для счастья не так важна материальная составляющая твоей жизни. Точнее не так, она тоже важна, но можно быть очень богатой, но не быть счастливой. Есть один секрет настоящего счастья для мужчин и женщин.

Секрет настоящего счастья

Быть самой собой. Вот такой на первый взгляд простой рецепт, но для многих он очень непростой. Как это – быть самой собой.

  • Знать свои желания и мечты.
Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Очень важно, чтобы мечты, к которым ты стремишься, были действительно твоими, а не навязанными мамой или девочкой из социальной сети. Если кто-то мечтает об огромное доме и семье с тремя детьми, ты можешь этого совершенно не хотеть. Именно поэтому говорят, что материальная составляющая для счастья не такая значимая. Потому что у каждого она своя.

  • Опираться на свои ценности.

Ты уже взрослая девочка и у тебя точно сформировалось представление о жизни, дружбе, работе, семье. И когда ты опираешься на свои ценности в этих вопросах, внутреннее твоё состояние находится в состоянии стабильности. Ты не предаёшь себя. Если ты не можешь лукавить на работе, а кто-то тебя об этом настойчиво просит, это может идти вразрез с твоей жизненной позицией, и от этого тебе будет не по себе.

  • Уважать свой выбор.

Если ты состоишь в отношениях, то обсуждать своего мужчину за глаза будет не корректно. Так же и в дружбе. Тем самым ты не принимаешь то, что ты сама выбрала быть с этим партнёром или пить кофе именно с этой подружкой, которая во всём тебя не устраивает.

  • Брать ответственность.
Фото автора ANTHONY SHKRABA production: Pexels

Этот пункт перекликается с предыдущим. Но более обширный. Когда ты стала взрослой, ты стала сама принимать решения за свою жизнь. И значит никто не виноват в обстоятельствах, которые складываются как-то не так. Вся ответственность лежит на тебе. За то, где ты работаешь, с кем проводишь время, как выглядишь. А значит и твоё счастье в твоих руках.

Быть здесь и сейчас

Об этом уже было написано выше, но остановимся ещё немного. У счастья действительно нет прошедшего или будущего времени. Да, есть воспоминания о том, что когда-то тебе было прекрасно и хорошо. Но воспоминания не дадут тебе той же эмоции, которую ты получаешь в настоящем.

Что касается будущего, то здесь совсем невозможно ощутить счастье авансом. Ты можешь только представить как хорошо тебе будет, но прочувствовать всю полноту у тебя не получиться.

Именно поэтому важно жить настоящим моментом. А для это необходимо задавать себе вопросы:

  • Где я сейчас нахожусь?
  • Что я чувствую в настоящий момент?
  • Какие запахи я чувствую?
  • Какая одежда на мне одета?
  • Что чувствует моё тело?
Фото автора Polina Tankilevitch: Pexels
  • О чём я сейчас думаю?

Все эти вопросы помогут тебе зафиксировать своё состояние здесь и сейчас. Нашему сознание присуще думать о прошлом и витать в будущем, поэтому так важно возвращать свои мысли в настоящее.

Можно ли быть всегда счастливой

Счастье – это положительное чувство. В жизни порой случаются события, при которых тебе хочется плакать и это нормально. Любые обстоятельства, которые происходят в твоей жизни, не имеют окраски. Её им придаёшь только ты. И если ты находишься в ресурсном состоянии, в контакте с собой, то и любые события будешь воспринимать как опыт.

У тебя уже не будет желания сказать, что кто-то виноват в случившемся, что ты находишься не в тех отношениях и всё могло бы быть иначе. Находясь в контакте с собой, а этому способствует также терапия с психологом, ты обретаешь гармонию, а за ней всегда следует счастье.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Ожидания окружающих женщин, а также социальные стереотипы, что успех – это брак и дети, приносят много давления на женщину после 30 лет. Я нашла свое счастье в карьере и путешествиях, но часто получаю вопросы о личной жизни. Хотелось бы, чтобы общество перестало воспринимать женщину только через призму семьи.

  2. avatar

    Сосредоточение на карьере может привести к изоляции от окружающего мира и затруднить поиск романтических отношений. Я занимаю высокую должность в компании и балансирование между работой и личной жизнью может быть трудным.

  3. avatar

    Многие женщины, включая меня, ищут счастье в отношениях с мужчинами, но после 30 лет находить качественных партнеров становится всё сложнее. Моя предпочтительная среда – занятия спортом и увлечённые люди, которые делят мои интересы.

  4. avatar

    Некоторые женщины ждут, что счастье найдёт их, не пытаясь делать что-то самостоятельно. Я нашла своё счастье в творческих занятиях и организации благотворительных мероприятий. Они помогли мне расширить круг общения и научиться получать удовольствие от жизни.

  5. avatar

    Женщины часто слишком требовательны к себе и своим партнерам, что может привести к разочарованию. Я нашла своего мужа после 30 лет, но только потому, что научилась быть более открытой и принимать людей такими, какие они есть.

  6. avatar

    Некоторые женщины слишком сосредоточены на браке и свадьбе, но не задумываются, что произойдёт после этого. Я нашла свою любовь после 30 лет, но я знаю, что наш брак станет счастливым только благодаря нашим общим усилиям и желанию развиваться вместе.

  7. avatar

    Женщины, которые слишком надеются на свои друзей и семью, могут упустить шанс на счастье, думая, что у них всегда есть поддержка. Я нашла своё счастье благодаря своей семье и друзьям, но я также научилась быть независимой и принимать решения самостоятельно.

  8. avatar

    Большинство женщин должны бороться с социальными стереотипами, которые считают женщин, не имеющих семьи после 30 лет, неудачницами. Я получила своё счастье, став укреплять отношения с другими женщинами и жить своей жизнью без ожиданий окружающих людей.

  9. avatar

    Женщины, которые не могут принимать отказы в отношениях, могут упускать шансы на счастье. Я нашла свою любовь после 30 лет, но только потому, что не унывала и продолжала знакомиться с новыми людьми и взаимодействовать с ними.

  10. avatar

    Зачастую женщины вынуждены жертвовать свободой и карьерой в угоду семейной жизни. Я нашла свое счастье, не оставляя своих мечтаний и увлечений. Наш брак основан на взаимном уважении и поддержке друг друга.

  11. avatar

    Женщины, которые слишком сильно опираются на интернет-знакомства, могут упустить шансы на реальные отношения. Я нашла свою любовь в реальной жизни, благодаря увлечениям и хобби, которые привели меня к моему будущему мужу.

  12. avatar

    Опасность зацикливания на своих проблемах и самоедстве может привести к упущению шанса на новые возможности для счастья. Я нашла свой смысл жизни в том, чтобы помогать другим, и это помогло мне по-новому взглянуть на мои проблемы и найти решения.

  13. avatar

    Дамы, слишком занятые работой, могут не замечать нежности и ухода со стороны партнеров, что в конечном итоге может привести к разладу в отношениях. Я нашла свое счастье, научившись находить времени для своей семьи и любимых дел, и это подарило мне уверенность и счастье в личной жизни.

  14. avatar

    Женщины, которые не могут принимать свои ошибки и учиться на своих неудачах, могут упустить шансы на реальное счастье. Я нашла свое счастье после серьезной медицинской операции и теперь ценю свою жизнь и все её моменты.

  15. avatar

    Дамы, которые не обращают внимание на свою психическую и физическую здоровье, могут попадать в сложные ситуации и упускать свои шансы на счастье. Я нашла свой баланс и счастье в здоровом образе жизни и медитации, что помогает мне сохранять чистоту мыслей и эмоций.

  16. avatar

    В поисках женского счастья после 30 лет я поняла, что не стоит ждать его от других людей. Самое главное – найти свое дело, которое приносит удовлетворение и делает тебя счастливым человеком. Поэтому я стала заниматься тем, что люблю – писать стихи, и моя жизнь полна ярких моментов и вдохновения.

  17. avatar

    Хотя мне уже 32 года, я не перестаю радоваться простым вещам – красивым закатам, вкусной еде, приятным запахам. Эти мелочи заставляют меня чувствовать, что жизнь действительно прекрасна и полна счастья, даже если оно не идеально.

  18. avatar

    Когда я начала заниматься йогой, я поняла, что настоящее женское счастье состоит в том, чтобы находить гармонию с самой собой и своим телом. Йога помогает мне сохранять энергию и терпение, что так важно после 30 лет.

  19. avatar

    После 30 лет я начала заниматься благотворительностью и поняла, что счастье лежит в помощи другим людям. Ведь когда ты делаешь доброе дело, то получаешь от этого не менее радости, чем тот, кому помогаешь.

  20. avatar

    Женское счастье – это искренние и глубокие отношения с близкими людьми. После 30 лет я стала более открытой и умею говорить о своих чувствах, что помогает мне поддерживать крепкие отношения с друзьями и семьей.

  21. avatar

    Я пустила свои корни в путешествиях – искренне убеждена, что путешествия помогают расширить кругозор, открыть новые грани внутреннего мира и найти необычные источники счастья.

  22. avatar

    Моя работа – источник многих моих радостей и успехов. Я долго искала свое призвание, но когда оно нашло меня, я поняла – делать свою работу с любовью и находиться в своей зоне комфорта сильно важно после 30 лет, чтобы строить крепкие привязанности и находить удовлетворение жизни.

  23. avatar

    Мы ожидаем, что счастье найдет нас, но иногда мы должны его генерировать своими силами. Авторская фотосессия, красивая книга, дизайнерские вещи – все это может быть способом выражения себя и создания своего собственного счастья.

  24. avatar

    Важно держать себя в форме и быть здоровым, чтобы получать максимум удовольствия от жизни. Я занимаюсь фитнесом и выбираю правильное питание в работе над этим надежным инструментом, чтобы сохранить необходимые энергии.

  25. avatar

    Счастье для меня – понимание своего призвания. Я долго искала, чему могу посвятить свою жизнь, и когда нашла ответ, моя душа наполнилась теплом и светом. Моя любовь – это мой блог, где я могу делиться своими мыслями и находить единомышленников.

  26. avatar

    После 30 лет мои приоритеты изменились, и на первое место вышла семья. Я убеждена, что настоящее женское счастье – это любовь и забота о своих близких. Только здесь я нахожу истинный покой и прибежище.

  27. avatar

    Мне кажется, что после 30 лет женщина начинает задумываться над тем, что она может оставить после себя в этом мире. Я стала заниматься благотворительной деятельностью и помощью детям. Это помогает мне чувствовать, что моя жизнь имеет смысл и я оставляю след.

  28. avatar

    Важно постоянно учится и развивать свой потенциал, чтобы рости и становиться лучшей версией себя. Я выбрала курсы английского языка и планирую изучать дизайн интерьеров как свой подарок, чтобы открыть для себя новые возможности и источники счастья.

  29. avatar

    После 30 лет стала осознавать, как важно уметь находить свой путь и принимать решения. Я нашла свое место в маркетинге местных компаний и теперь уверенно двигаюсь вперед в этом деле.

  30. avatar

    Для меня счастье – это благодарность за то, что у меня есть. Когда я составляю список вещей, за которые я благодарна, я понимаю, как много в моей жизни хорошего, и это дает мне энергию для новых достижений.

  31. avatar

    Я всегда считала, что женское счастье – это семья и дети. Но после 30 лет была вынуждена изменить свою точку зрения. Я поняла, что семья не всегда равносильна счастью, а дети не всегда являются источником радости. Искать счастье нужно в себе, в своих увлечениях и достижениях.

  32. avatar

    Многие девушки ищут счастье в отношениях, не задумываясь, что оно может быть где-то рядом. Я тоже попадала в эту ловушку, но после долгих разочарований, я начала заниматься спортом и увлеклась путешествиями. Именно там я нашла настоящее счастье.

  33. avatar

    Счастье женщины – это стабильность и уверенность в будущем. Но после 30 лет это становится все сложнее. Меняло работу, личную жизнь, сложности с финансами – это все трудно пережить. Но важно помнить, что все это временное и стоит искать счастье в маленьких вещах, которые могут доставить радость.

  34. avatar

    Мы зацикливаемся на идеальных картинках счастья из кинофильмов. Но после 30 лет становится понятно, что реальная жизнь не всегда такая. Я поняла, что нужно стремиться к своему идеалу и находить радость в жизненных мелочах.

  35. avatar

    Избегая повторений, я хочу поделиться своим личным опытом. Я всегда искала счастье в отношениях, но не находила его там. После 30 лет я начала учиться новым навыкам, заниматься хобби, путешествовать и поняла, что истинное счастье находится внутри меня, а не в чьих-то руках.

  36. avatar

    Одной из главных причин трудностей в поиске счастья после 30 лет, я бы назвала рутины. Рутина может взять вас в зубы и не отпустить. Поэтому важно найти время на то, что взбудораживает душу и дарит новые эмоции.

  37. avatar

    В отличие от многих моих сверстниц, я получила высшее образование, начала работать и достигла значительных успехов в своей карьере. Но, несмотря на это, я чувствую, что что-то не хватает. По моему мнению, настоящее счастье не должно быть туго связано с результатами нашей работы, но с нашей жизнью в целом.

  38. avatar

    Наш мир насыщен информационным шумом, у нас постоянно появляются новые обязательства и заботы. Несмотря на это, я нашла моменты, когда мне удавалось выпустить свои мысли на волю, и заниматься тем, что меня по-настоящему интересует. Такие мгновения дают возможность испытать женское счастье.

  39. avatar

    Женское счастье для меня – это чувство свободы. К сожалению, после 30 лет привычная жизнь часто сводит нас в узкий круг и не позволяет испытывать эту свободу. Но всегда есть возможность для перемен в рутинной жизни и создания новых экспериментов.

  40. avatar

    Счастье женщины – это чувство умиротворения и удовлетворения. Но для того чтобы найти его, нужно расправить крылья и лететь прочь от предрассудков и комплексов.

  41. avatar

    Я заметила, что после 30 лет жизнь начинает давать все больше проблем и испытаний. Но в то же время, у меня появился целый арсенал знаний и опыта, которые могу использовать, чтобы создать уютное и радостное будущее.

  42. avatar

    Для меня женское счастье – это настоящая любовь. И не только к любимому человеку, но и к своей жизни в целом. Я поняла, что любить себя – это не эгоизм, а только начало пути к настоящему счастью.

  43. avatar

    Я была осторожна, что изменения, даже мелкие, могут разрушить мой режим дня и жизнь в целом. Но после 30 лет поняла, что иногда нужно идти на риск и искать новые случаи, которые могут привнести в нашу жизнь необходимые сочинения.

  44. avatar

    В моем понимании, женское счастье начинается там, где у нас есть возможность делиться своими мыслями, эмоциями и любимыми вещами с теми, кто важен для нас.

  45. avatar

    Я поняла, что счастье неизбежно связано с творчеством. Каждый найдет в нем свое удовлетворение и станет ощущать жизнь полнее. К примеру, мне нравится шить и красить картину, и я люблю заниматься этим в своем доме.

preload
close
up