Существование людей сложно представить без межличностного общения. Человеческая жизнь сплетена из ситуаций, в которых задействованы другие люди, и качество нашего общения с окружающими оказывает влияние на качество нашей жизни.
Можно уверенно сказать, что межличностные отношения – это наука, которая подробно раскрывает мир общения людей друг с другом и его влияние на нас. Каждый человек имеет собственную схему восприятия других людей, такие схемы называются эффектами межличностного восприятия.
В этой статье:
Как мы воспринимаем другого человекаЭффекты впечатления и их влияние на общениеКакая твоя схема познания другого человекаКак мы воспринимаем другого человека
Наше восприятие других людей зависит в первую очередь от внутренней картины мира и от наших установок. Картина мира, заключается во внутреннем отношении человека ко всему окружающему. Установки и убеждения о том, как стоит выстраивать межличностные отношения – это «подарки» от родителей.
Иными словами, человека уже в семье с пеленок учат, как нужно строить отношения и общаться с другими людьми. Ну и конечно, опыт в жизни, он оказывает самое большое влияние и позволяет человеку с возрастом корректировать свое восприятие и отношение к окружающим.
Получается, что картина мира и личные установки задают вектор, выбирают алгоритм, по которому будет действовать человек во взаимоотношениях с окружающими. Психологи изучили эту сферу жизни человека и смогли выделить основные алгоритмы межличностного восприятия.
Само восприятие можно расценивать, как построение образа другого человека в нашем воображении. Этот процесс в считанные секунды присваивает оппоненту определенные качества, которые вызывают в нас те или иные чувства.
В зависимости от того, как мы настроены по отношению к этому человеку, и будет развиваться общение с ним. Мы не просто создаем в своем мышлении образ об оппоненте, мы его оцениваем в зависимости от того эффекта, который стал доминирующим при встрече.
Влияние на выбор эффекта восприятия оказывают внешние и личные характеристики другого человека. Ситуация, при которой произошла первая встреча, также несет эмоциональный посыл и задает окраску оценке субъекта. На наше восприятие оказывает влияние множество факторов, и это стоит всегда учитывать, ведь они могут завести нас совершенно в противоположную сторону от истинного лица оппонента.
Эффекты впечатления и их влияние на общение
Существует несколько основных алгоритмов, по которым строится межличностное восприятие.
- Одним из самых ярких и решающих, является эффект первого впечатления.
Наверняка в жизни ты замечала, что первое впечатление о человеке решает всё, оно словно ярлык, который сложно снять или поменять. Сделать это возможно, но эффект первого впечатления настолько велик, что оставляет след, даже после того, как мы узнаем человека уже с другой, противоположной стороны.
Это самый сложный процесс восприятия незнакомца, так как в нем задействованы чувствительная, эмоциональная, логическая сферы. При первом впечатлении создается образ, которому приписывается ряд психологических характеристик, они делаются осознанно, но под влиянием разных факторов.
Ошибки восприятия: Гало-эффект и Эффект красоты
Эффект впечатления первой встречи, может быть ошибочным, а может и очень точно передать характеристики незнакомца. Есть люди, которые доверяют своему первому впечатлению, так как оно их не подводит, но так далеко не у всех.
- Вторым алгоритмом впечатления и восприятия другого человека, считается эффект ореола.
Иными словами, мы принимаем и создаем оценку о другом человеке на основе имеющейся заранее о нем информации. Получить мы её можем от третьих лиц, но такой подход к общению всегда будет проблематичным.
Информация может быть неправдивой и не точной, а суждение будет сформировано заранее об этом человеке. Психологи проводили неоднократно эксперименты, где двум группам людей показывали фотографии незнакомцев. Первой группе давали позитивную установку, а второй негативную. В результате их мнение об этом человеке полностью совпадало с полученной информацией.
В жизни всё порой сложнее, мы доверяем мнению людей, которые могут ошибаться и делиться непроверенными слухами. К примеру, сейчас все эти эффекты восприятия активно живут и действуют во всех социальных сетях. Можно сказать, что там царствуют «эффект ореола» и «первого впечатления». Яркие картинки, постановочные фото и видеоролики, все они направлены на то, чтобы сформировать в людях определенное отношение к той или иной персоне.
- В зависимости от порядка получения информации у человека создается первое впечатление. Иными словами, получая сначала одну информацию о человеке, а через время другую, то эффект первичности будет преобладать.
Наш разум словно фиксирует на карту памяти все полученные данные об субъекте и если приходят новые противоречивые данные, то удалить изначальные достаточно сложно. Совершенно противоположный эффект дает новизна полученной информации. Она может прийти через время, когда эффект первой уже забыт и мозг готов принимать новые данные.
- Существует еще эффект снисходительности, который чаще всего присущ именно женщинам.
Эмпатия, чувство сострадания и принятия чаще проявляют именно представительницы слабого пола. Если перед ними будет стоять уставший, закомплексованный, нерешительный и всеми забитый человек, то они, скорее всего, примут его с положительной стороны. Он вызывает в них чувство жалости, заботы, сопереживания, всё это относится к эффекту снисходительности.
- На межличностное восприятие влияет эффект логической ошибки.
Он базируется на неких установках, которые бытуют в обществе. Например: люди с пухлыми губами добрые и романтичные, полненькие люди – добродушные, а маленькие и худые – злые. Конечно, это ошибка, и ничего общего с истинными психологическими характеристиками незнакомца не имеет.
Если проанализировать, то, скорее всего, каждый из нас сможет узнать себя и свой наиболее доминирующий алгоритм восприятия другого человека.
Какая твоя схема познания другого человека
Теперь, зная об эффектах восприятия, ты можешь смело их контролировать и отслеживать, это поможет тебе более верно формировать образ о новом человеке и строить безопасные в первую очередь для себя отношения.
Проверить себя можно с помощью личного самоанализа и постоянных тренировок. Везде, где бы ты не находилась, можешь это делать, например, в магазине, когда смотришь на продавца и наблюдаешь за его поведением и манерой говорить, в общественном транспорте вообще полно незнакомцев, тебе стоит быть более наблюдательной и, исходя из ситуаций, задавать себе вопросы:
- «Усталость на лице женщины, о чем она?»,
- «Куда он может ехать?»,
- «По какому поводу человек так нарядно одет?»,
- «Почему нагло и открыто смотрит на всех?» и т.д.
Конечно, ответы предположительные, но такие тренировки позволят развить и расширить собственные возможности в познании других людей. У тебя выработается автоматическая оценка максимального числа показателей и сигналов, которые будут правдивыми.
Познавая себя и зная собственные проекции, через которые ты смотришь на окружающих людей, тебе станет просто и легко видеть их истинные черты и характеристики, а не пользоваться подменными понятиями.
Не стоит бояться быть истинным наблюдателем, нужно задавать себе вопросы и вовремя останавливать свое воображение. Далеко не все люди с приятной внешностью и спокойным голосом являются добрыми, не все худые люди злобные и нервные. Этому стоит учиться сами и учить детей, ведь это поможет быть внимательным и защищенным.
KoPAtbl4
Наше восприятие очень зависит от того, как у нас детство проходило, и конечно же это всё подарки вот родней, Я думаю, что когда у меня будет ребёнок, я научу его, что нет это добрая штука, где ему рады, даже если это не так, пусть он верит в добро.
Source
Каждый человек действительно по-разному воспринимает окружающих, Я лично воспринимаю их по-доброму, но вот мой муж смотрит на мир как бы будто бы он для него враждебен, и это очень большая ошибка.
Kwai
Я люблю помогать другим, и только поэтому стала психологом, но вернее ещё ни стало, я только учусь, но вообще как только закончил обучение, то обязательно будут личным консультантом или же буду проводить тренинги и лечить восприятие.
aleera
Наука психология очень крутая, и на психологическом факультете можно узнать столько нового, что голова пойдёт кругом, особенно психология важно самообучение, Ведь если ты не умеешь этого делать, а то у тебя вообще ничего не получится. Восприятие вопрос сложный. Но верю что это всё не бессмысленно.
Me4Ta
Моя картина мира была поломана тем, что мой отец плохо относился к матери, и я теперь ко всем мужчинам отношусь с недоверием, психология мне не помогает, во всяком случае Мой врач говорит, что у меня проблемы с восприятием, и очень быстро от этого излечиться невозможно.
MoloK0
Я знаю про эффект первого впечатления, и когда долго общалась со своим будущим мужем в интернете, тщательно готовилась к первому свиданию, и именно из-за этого всё прошло прекрасно, и я думаю, что это потому, что я тщательно готовилась.
Rin
Наше восприятие это достаточно тяжёлая штука, например когда мы просто по улице идём кто-то понравился, то можно подумать, что человек похож на нашего папу, брата и так далее, ощущение, что мы вообще не можем мыслить самостоятельно, что наше прошлое всё решает за нас.
ana4ka
Я знаю, что эффект ореола очень сильно влияет на людей, если создавать оценку о человеке по какой-то информации, которая заранее о нём узнано, то можно ошибиться, например это эффект , который можно увидеть в фильме 50 оттенков серого, где все расшатываются перед красавчиком греем.
neumeka
Наша жизнь какая-то очень сложная, потому что я например не знаю, к чему меня не доверять, ведь Все ошибаются, и могут вообще говорить всякие вещи, которые вообще не проверены, Так что эффекты восприятия Это довольно сложно, и я с этим разобраться вообще не могу.
Искра
Да, с вами Согласна, очень часто попадалось, Когда думала о человеке одно, а в реале оказалось, что он абсолютно другой, так что Наш разум Это такая вещь, который нас путает😢
eMo Leyyn
Вот очень жаль, что я женщина и не раз замечала, что на меня проявляется эффект снисходительности, просто потому, что я женщина и мне всех жалко. Помню, как я подружилась в школе с маленькой худенькой девочкой, она оказалась самой злой во всём классе😂
Nelly0308
В психологии существует понятие “эффект межличностного восприятия”, который описывает, как взаимодействие с другими людьми может влиять на наше восприятие себя и окружающего мира. Я лично испытала этот эффект, когда познакомилась с новой подругой. Ее положительная энергетика и уверенность в себе заразили меня, и я начала видеть себя в новом свете. Она помогла мне раскрыть свой потенциал и поверить в свои силы.
TERRORISTKA
Однажды я участвовала в тренинге по коммуникации, где мы изучали эффекты межличностного восприятия. Во время одного из упражнений, я была партнером для другой девушки. Я обратила внимание, что она очень активно слушала меня, задавала умные вопросы и проявляла глубокий интерес к моим мыслям. Это позволило мне почувствовать себя важной и ценной, и я смогла более открыто выразить свои идеи.
Алекс Красота4ка
Недавно я попала в конфликтную ситуацию с коллегой на работе. Наше взаимопонимание было настолько низким, что каждый наш шаг приводил к новому конфликту. Но после некоторого времени я решила изменить свое отношение к ней. Я начала смотреть на ситуацию с ее точки зрения, пыталась понять, что ее тревожило и почему она реагировала именно так. Это помогло мне разрешить конфликт и улучшить наше взаимодействие.
Shyl_gin_
Когда я встретила своего парня, я сразу почувствовала, что мы с ним на одной волне. Мы могли догадываться о мыслях друг друга, завершать чужие предложения и наслаждаться взаимопониманием, которое было между нами. Это был прекрасный пример эффекта межличностного восприятия, когда взаимодействие с партнером приводит к гармонии и синхронности.
Рита
В моей семье всегда ценили открытость и честность в общении. Благодаря этому, у нас всегда было хорошее взаимопонимание. Мы открыто обсуждали свои проблемы, радости и разочарования, и это помогало нам чувствовать себя поддержанными и любимыми. Это был прекрасный пример того, как эффект межличностного восприятия может способствовать гармоничным отношениям.
Поля
Однажды я столкнулась с ситуацией, когда мне пришлось выступить перед большой аудиторией. Я была очень нервной и боялась забыть свою речь. Однако благодаря поддержке и вниманию, которое я получила от своих друзей, я смогла преодолеть страх и успешно выступить. Это был пример того, как эффект межличностного восприятия может помочь преодолеть трудности.
Ира
Когда я работала в команде на проекте, мы часто проводили встречи, чтобы обсуждать наши идеи и планы. Во время этих встреч я заметила, что когда один член команды высказывал свою точку зрения и получал поддержку и уважение от остальных, это мотивировало остальных делиться своими идеями. Эффект межличностного восприятия помогал нам создать атмосферу доверия и продуктивного сотрудничества.
Vanilla
Когда я была подростком, я постоянно старалась приспособиться к своим друзьям и менять свое поведение, чтобы быть похожей на них. Но однажды я осознала, что это приводит к потере своей собственной индивидуальности и счастья. Я начала развивать уверенность в себе и признавать свою уникальность. Это помогло мне наладить отношения с окружающими и получить больше взаимопонимания.
Марина
Однажды моя сестра прошла через трудный период в своей жизни. Она испытывала чувство одиночества и неуверенности в себе. Я решила уделить ей больше внимания и поддержки, прислушиваться к ее проблемам и эмоциям. Это помогло ей почувствовать, что она не одна и что у нее есть кто-то, кто понимает ее. Наше взаимопонимание укрепилось, и она смогла преодолеть трудности.
Юляша
Я всегда старалась быть открытой к новым знакомствам и учиться из опыта других людей. Когда я путешествовала, я встречала множество разных людей с разными культурами и жизненными историями. Изучение их перспектив и взаимодействие с ними помогали мне расширять свой кругозор и понимание различий между нами. Это был прекрасный пример эффекта межличностного восприятия, который открывал новые горизонты для меня.
Наталья
Я работала в команде с разными людьми, и иногда возникали конфликты и разногласия. Чтобы разрешить эти ситуации, я практиковала активное слушание и понимание точек зрения других. Я задавала вопросы и проявляла интерес к их мнению. Это помогало установить взаимопонимание и найти компромиссные решения.
Лариса
Когда я была студенткой, у меня был преподаватель, который всегда поддерживал и верил в меня. Он видел мой потенциал и постоянно мотивировал меня искать новые вызовы и стремиться к саморазвитию. Благодаря его поддержке и взаимопониманию, я смогла преодолеть свои страхи и достичь успеха в своей области.
Зинаида Радионовна
Однажды я столкнулась с ситуацией, когда мне понадобилась помощь в решении сложной проблемы. Я обратилась к своей подруге, которая всегда слушает и поддерживает меня. Она выслушала меня, задала важные вопросы и помогла мне увидеть новые решения. Благодаря ее взаимопониманию, я смогла найти выход из сложной ситуации.
Karma♣
Взаимопонимание играет огромную роль в межличностных отношениях. Когда я встречаю нового человека, я стараюсь быть внимательной к его выражению лица, жестам и тону голоса. Недавно, когда моя подруга переживала сложный период, я заметила, что она начала говорить меньше и стала меньше улыбаться. Я поняла, что она нуждается в поддержке, и предложила ей свою помощь. Это помогло нам укрепить нашу дружбу и показало, насколько важно быть внимательными к эмоциональному состоянию других людей.
flamenko1
Один из эффектов межличностного восприятия, о котором я хотела бы рассказать, это эффект привлекательности. Недавно я участвовала в эксперименте, где мне показывали фотографии людей разной внешности. Я заметила, что когда мне показывали фотографии людей, которые были описаны как привлекательные, я склонялась к более положительному мнению о них. Этот опыт подтвердил, что наше восприятие других людей может быть сильно повлияно внешностью.
Skrol
В межличностном восприятии существует эффект первого впечатления, который может оказать сильное влияние на наши отношения. Я помню, как впервые встретила свою коллегу на работе. Она выглядела суровой и недружелюбной, и я подумала, что она неприятный человек. Однако, со временем я узнала, что это было всего лишь первое впечатление, и на самом деле она оказалась очень доброй и отзывчивой. Этот опыт научил меня не делать поспешных суждений о людях и давать им возможность показать свою настоящую сущность.
трандычиха
В межличностном восприятии часто возникает эффект стереотипов, который может препятствовать нашему пониманию других людей. Я помню, как однажды встретила девушку, которая была одета в черную кожаную куртку и имела пирсинг. Изначально я предположила, что она агрессивная и неприятная личность. Однако, когда мы начали разговаривать, я узнала, что она увлекается живописью и волонтерит в приюте для животных. Этот опыт показал мне, что стереотипы могут быть обманчивыми, и важно давать людям шанс проявить свою уникальность.
Ангелочек
Когда я наблюдаю за другими людьми и сравниваю себя с ними, иногда появляются чувства недостаточности или зависти. Недавно я была на встрече, где все обсуждали свои достижения, и я почувствовала, что мои собственные успехи кажутся малозначительными по сравнению с успехами других. Этот опыт научил меня осознавать, что каждый человек имеет свой уникальный путь и сравниваться с другими не всегда справедливо.
MoonShine
Недавно у меня возникла ситуация, когда два моих друга рассказали мне разные истории о своей ссоре. Они оба просили меня поддержать их версию, и мне было сложно определить, кому верить. В итоге, я решила встретиться с ними обоими и поговорить лично. Этот опыт показал мне, что важно получить полную информацию и собрать все факты, чтобы лучше понять ситуацию и помочь разрешить конфликт.
𝓷𝓮 𝓽𝓿𝓸𝓲𝓪
В прошлом году я присоединилась к новой команде на работе. Изначально, я оценивала своих коллег как неприятных и неприветливых. Однако, когда я узнала больше о их личных историях и целях, мое восприятие изменилось. Я стала понимать, что их поведение связано с их прошлым опытом и стремлением достичь успеха. Мы стали лучше взаимодействовать и даже стали друзьями.
OFFL[y]nE
Когда я переехала в новый город, я ощутила эффект межличностного восприятия на своей коже. Люди вокруг меня казались недружелюбными и холодными. Однако, когда я начала активно общаться с ними и проявлять доброжелательность, мое восприятие изменилось. Оказалось, что люди просто были застенчивыми и боялись первого контакта. Мы начали лучше понимать друг друга и налаживать отношения.
Рита
Когда моя подруга испытывала трудности в отношениях со своим парнем, я заметила, как эффекты межличностного восприятия и взаимопонимания сказываются на их общении. Они воспринимали действия и слова друг друга с разных позиций, и это приводило к недоразумениям и конфликтам. Когда они начали активно слушать и стараться увидеть позицию другого, их отношения улучшились, и они стали лучше понимать и поддерживать друг друга.
Наталья
Во время моей работы волонтером в приюте для бездомных животных, я столкнулась с эффектами межличностного восприятия. Некоторые люди, приходящие в приют, видели животных только как бездомных и неприятных созданий. Но когда я рассказывала им истории о том, какие испытания прошли эти животные и какие чудесные личности у них есть, их восприятие менялось. Они начинали видеть этих животных с другой стороны и даже находили для них новые дома.
3aya1
У меня был опыт участия в тренинге по развитию межличностного восприятия. Одна из упражнений включала ролевую игру, где мы должны были испытать чувства и переживания другого человека. Это помогло нам понять, как субъективное восприятие может сильно отличаться у разных людей. Этот опыт изменил мое отношение к окружающим и научил быть более терпимой и понимающей.
Прислуга_нет
Когда я начала заниматься волонтерской деятельностью в детском приюте, я поняла, насколько важно понимать эффекты межличностного восприятия. У каждого ребенка была своя история и свои особенности, и важно было уметь их слушать и понимать. Я научилась чувствовать их настроение и налаживать доверительные отношения, что помогало им справляться с трудностями и восстанавливаться после травм.