Представь, что ты попадаешь в Париж, и все там совсем не так, как ты читала, думала, смотрела в кино. Ты рисовала в фантазии милых людей, старинную архитектуру, вкусный кофе с круассаном. Это оказалось иллюзией, исковерканной мечтой, отражением в кривых зеркалах. Тебе кажется, что ты сходишь с ума, но психолог или врач говорит, что у тебя, возможно, парижский синдром.
В этой статье:
Что такое парижский синдромМеханизм Парижского синдромаКак проявляется парижский синдромКак избавиться от парижского синдромаЧто такое парижский синдром
В 80-х гг. прошлого века психиатр Хироаки Ото, работающий в Париже, составил описание психического расстройства, поражающего многих японцев, которые приехали в столицу Франции, и назвал его парижским синдромом. Пострадавших беспокоила тревожность, стресс; казалось, они попали совсем не туда, где ожидали оказаться.
- Вместо уютных улочек, наполненных ароматом роз, они оказывались на улицах, где пахнет помоями и сигаретным дымом.
- Официанты, служащие гостиниц больше походили на людей, которые приходят на работу, чтобы поболтать, заниматься своими делами, а вовсе не для того, чтобы быть приветливыми с клиентами и помогать им.
- Окружающие, в целом, живут своей жизнью, дождаться от них внимания, уважения, почтения не удастся.
- Площади, берега Сены, которые на картинах выглядят так романтично, завалены мусором.
- На улицах можно встретить изящных женщин, мужчин в красивых костюмах, мигрантов, бездомных, пьяных, наркоманов.
- Зазевавшись, невозможно заметить, как карманник освобождает карманы от ценностей.
- Чтобы чего-то добиться, говорить нужно только на французском. Большинство французов делают вид, что не понимают английский или действительно не знают его.
- Цены на модную одежду, сувениры, которые так хотелось бы привезти из столицы мода, такие, что соблазнившись на них, можно остаться без возможности обедать и ужинать, пока не вернешься домой.
Что такое парижский синдром?
Возможно, для тебя все эти противоречия неважны, ты любишь Париж и будешь любить его дальше, несмотря ни на что. Но представь себя на месте романтичной, нежной японки, которая всю жизнь мечтала увидеть Эйфелеву башню. Твои родители держали магазин и писали названия товаров на французском, используя красивые эпитеты, чтобы привлечь клиентов.
В детстве ты бегала в другой квартал, чтобы купить в пекарне круассан или багет с хрустящей корочкой. Пересматривала на 100 раз французские фильмы, грезила о любви, читала романтичные истории, хранила карточки с видами Сены, Монмартра, Лувра.
При этом жила в семье, строго придерживающейся японских обычаев. Привыкла почитать других, быть обязательной, выполнять все поручения, улыбаться, несмотря на боль. Вокруг тебя всегда была чистота, порядок. Сама ты нежностью и деликатностью напоминала цветок сакуры.
И вот на фоне романтичных идей, возвышенности, иллюзий ты попадаешь в Париж. Внешнее сходство со своими мечтами ты, конечно, найдешь. Но внутреннее содержание, то, с чем ты столкнешься, может морально уничтожить.
Механизм Парижского синдрома
При анализе Парижского синдрома становится очевидным, что в его основе лежит несоответствие ожиданий и реальности. Но с ситуациями дисбаланса ты сталкиваешься каждый день. Почему же в некоторых ситуациях несоответствие настолько сильно влияет на человека, что он теряет над собой контроль?
Потеря спокойствия, внутренний конфликт, проблемы с самовосприятием и восприятием мира возникают под воздействием следующих факторов:
- Несоответствие между ожиданиями и реальностью должно быть значительным. Нужно, чтобы ты оказалась в абсолютно противоположном мире. То, что было белым, должно стать черным. Карлик должен превратиться в великана. Красивое – в ужасное.
- Появление чего-то, что вызывает полное отвращение. Например, прогуливаясь вдоль Сены ты увидела крысу. Она спокойно сидит на мусорном баке и доедает круассан, который ты так сильно любишь.
- Нестабильная психика. Слишком эмоционального, романтичного человека любая неприятность лишает уравновешенности, вызывает у него беспокойство, страх. Он привык идти по ровной дороге, но при столкновении с неприятной ситуацией, теряет душевное равновесие, не может понять, как на нее реагировать. В его арсенале нет нужных инструментов, установок, моделей поведения.
- Слишком сильное эмоциональное напряжение, усталость от впечатлений. Ты едешь с другой стороны планеты, летишь 12 часов на самолете, пересаживаешься. По дороге посещаешь Лондон, Амстердам, Барселону, Рим и вот, наконец, оказываешься в городе любви. Ты падаешь от усталости, но идешь гулять по Парижу и, не найдя ничего общего со своими мечтами, впадаешь в истерику.
- Повышенная мнительность. Тебе все время кажется, что на тебя не так смотрят, относятся к тебе, как к человеку второго сорта. Приехав в Париж из Японии, тебя вообще не будут замечать. Каждый год в город приезжают миллионы туристов. Большинству местных жителей на них все равно. И тебя они не заметят. Ты в этом не виновата, хотя, возможно, бессознательно будешь уверять себя, что только ты лишена внимания.
Сочетание этих факторов ведет к глубокому переживанию несоответствия ожиданий реальности и к нервному срыву. Далеко не у всех дело доходит до психических проблем. По статистике, таких людей – около 20 в год. Преимущественно японцев. С годами количество пострадавших от парижского синдрома уменьшается.
Как проявляется парижский синдром
Мир не заговорил бы о парижском синдроме, если бы расстройство нельзя было четко описать. Обычно у тех, кто его переживает, отмечают повышенную тревожность, раздражительность, беспокойство, аффективные реакции. Возможно появление бреда, галлюцинаторных видений.
Особая черта – дереализация. Человек утрачивает связь с реальностью. Часто ему кажется, что действительность это на самом деле фотография, кино или игра. Изменяется восприятие цветов, звуков.
Наряду с дереализаций отмечают деперсонализацию. Сознание человека как бы раздваивается. Одна часть его личности превращается в активного деятеля, другая – в наблюдателя.
Из физических симптомов обращает на себя внимание головная боль, головокружение. Случаются приступы учащенного сердцебиения. Повышается потливость.
Как избавиться от парижского синдрома
Расстройство часто связано с психическими нарушениями, а потому избавиться от него с помощью валерьянки или медитации не получится. Если человек начал терять связь с реальностью, его нужно как можно быстрее показать психиатру.
Более легкие симптомы исчезают через несколько часов и не повторяются. Чтобы помочь себе справиться со стрессом, рекомендуется:
- Самый простой способ восстановить душевное равновесие – вернуться домой.
- Выстроить логическую цепочку – почему ты чувствуешь напряжение, повышенную тревожность в новом месте.
- Стараться избегать жить иллюзиями. Читать нужно не только то, что идеализирует Париж или любое другое место, но и отзывы обычных людей. Не стоит игнорировать публикации с негативным описанием только потому, что это нарушает твои фантазии.
- Почувствовав дискомфорт во время путешествия, отдохни. Не допускай эмоционального и психического перегруза.
- Как только симптомы беспокойства и стресса уйдут, попробовать обратиться к любимому делу, хобби. Если ты любишь фотографировать, иди, фотографируй Париж. Любишь рисовать? Рисуй, твори, реализуй свои потаенные мысли на бумаге. Творчество помогает снять напряжение, преодолеть страхи.
Парижский синдром – уникальный феномен, который требует дополнительного изучения. Полученные данные могут говорить, что его описание может использоваться не только для анализа реакций японцев на путешествие в Париж, а в любой ситуации, когда ожидания не соответствуют реальности.
XSecret
Очень интересно узнать о Парижском синдроме. Лично я никогда не была в Париже, но у меня был подобный опыт в другом городе. Когда я посетила Милан, я была так восхищена его архитектурой и культурой, что начала чувствовать себя частью этого прекрасного города. Я просто не могла поверить, что находилась там настолько краткое время. Возможно, это не совсем Парижский синдром, но тем не менее, это было незабываемое переживание.
Мокасик_бакасик
Когда я впервые приехала в Лондон, я была потрясена его историей, достопримечательностями и энергией. Я проводила часы, блуждая по улочкам, восхищаясь каждым зданием. Мой опыт, хоть и отличается от Парижского синдрома, показал мне, насколько путешествия могут воздействовать на нашу эмоциональную сторону и перевернуть нашу жизнь.
Людмила
В прошлом году я посетила Рим, и это было нечто невероятное. Все эти античные развалины, фонтаны и колонны оживали перед моими глазами. Я просто теряла дар речи, находясь в присутствии такой красоты. Чувство, когда ты полностью погружаешься в культуру и историю другого города, непередаваемо.
❶Dream❶
Во время моей поездки в Мадрид я была совершенно ошеломлена красотой и атмосферой этого города. Я посещала музеи, гуляла по узким улочкам и просто наслаждалась местной кухней. Мой опыт был настолько насыщенным, что я даже начала говорить на испанском языке и погружаться в культуру этой замечательной страны.
к0тЕйkа
После посещения Амстердама я ощутила приступ восторга и влюбленности в этот город. Гуляя по его каналам и любуясь историческими зданиями, я почувствовала, что принадлежу сюда. Каждый уголок города пронизан такими уникальными вибрациями, что я просто не могла удержать свои эмоции.
Лели БАГ
Париж всегда вызывал во мне особую романтическую нотку, и когда я наконец смогла посетить этот город, мои ожидания оправдались. Я блуждала по его улицам, пытаясь впитать каждую деталь и атмосферу. Каждая встреча с парижанами и местными кафе создавала во мне ощущение, что я часть этой культурной столицы.
Саша
Я недавно вернулась из Флоренции, и все еще не могу отделаться от ощущения, что я попала в сказку. Когда я стояла перед собором Санта-Мария-дель-Фьоре, мои чувства просто переполнили меня. Я ощущала каждую веточку витража, каждый камень здания. Это было нечто волшебное, что навсегда останется в моем сердце.
Карина
Моя поездка в Токио оказалась настоящим приключением. Когда я впервые оказалась в этом мегаполисе, я была потрясена его современностью и уникальной культурой. Я погружалась в яркую суету уличных ярмарок, пробовала местную кухню и чувствовала себя частью этой захватывающей энергии.
Лара
Мой первый опыт путешествия в Ханой оставил во мне незабываемые впечатления. Я погружалась в местную культуру, пробовала экзотические блюда и общалась с жителями. И каждый раз, когда я видела традиционные рыночные сцены или слышала шум мотоциклов, я чувствовала, что это дом моей души.
Astra
Санкт-Петербург — город, который покорил мое сердце. Когда я побывала там в прошлом году, я погружалась в его богатую историю и культуру. Каждая прогулка по Невскому проспекту и посещение Эрмитажа наполняли меня глубоким умиротворением. Я просто не могла поверить, что находилась в таком великолепии.
Владислава
Комментарий 8:
Мой визит в Киото стал настоящим откровением. Я была поражена его традиционной архитектурой и атмосферой спокойствия. Каждый раз, когда я прогуливалась по его садам и посещала храмы, я ощущала, что погружаюсь в духовную глубину этого города. Это был опыт, который никогда не забуду.
Антонина
Когда я посетила Копенгаген, я словно попала в сказку. Атмосфера этого города, его яркие фасады и дружелюбные жители создавали впечатление, что я оказалась в совершенно иной реальности. Я гуляла по улочкам, пробовала местные деликатесы и влюблялась в каждую улыбку, которую видела на лицах людей.
4aJInuk_}!{eka
Барселона — это город, в котором я просто не могла оторвать глаз от его архитектуры. Каждое здание, созданное Гауди, вызывало у меня настоящее восхищение. Я погружалась в детали фасадов, изучала историю и пыталась почувствовать гениальность этого места. Это было непередаваемо.
Красавица
Лично я никогда не была в Париже, но у меня был подобный опыт в другом городе. Когда я посетила Милан, я была просто поражена его архитектурой и культурой. Я чувствовала себя вполне погруженной в эту атмосферу, будто стала частью города, хотя провела там всего несколько дней. Это было настолько удивительно и незабываемо.
SтЕрВоЧкА🏳️🌈☘️
У меня был похожий опыт, когда я впервые приехала в Лондон. Я была полностью очарована его историей и достопримечательностями. Просто гуляя по улочкам, я ощущала невероятную энергию этого города. Чувствовала себя частью его истории, будто принадлежала ему. Это был поистине захватывающий опыт.
Ольга
Когда я посетила Рим, я почувствовала, как его античная атмосфера ожила перед моими глазами. Эти развалины, фонтаны и колонны просто ошеломляли меня своей красотой. Я просто не могла оторваться от этого великолепия. Это был волшебный опыт.
Anna_Mariya_T
Когда я впервые увидела знаменитые работы Гауди, я была просто потрясена. Архитектура, цвета, формы – все это создавало неповторимую атмосферу. Я просто не могла поверить, что находилась там. Это был фантастический опыт.
oPgBLO
Когда я впервые увидела Карлов мост и Пражский град, я просто замирала от восторга. Эти исторические достопримечательности наполнили меня ощущением увлечения и величия. Я почувствовала себя частью этой удивительной истории.
yupjo)
Читая, я вспомнила свое путешествие в Токио. Я была поражена этим современным и энергичным городом. Каждый уголок Токио пронизан уникальной японской культурой и технологическим прогрессом. Я ощущала, что стала частью этой современной мегаполиса, впитывая его атмосферу и образ жизни.
^Ка_ри_на^
У меня был похожий опыт во время моего путешествия в Амстердам. Когда я впервые увидела его каналы и традиционные дома, я просто ощущала, как эта часть города стала частью меня. Я погружалась в культуру и стиль жизни Амстердама, будто я родилась и выросла там. Это был прекрасный опыт, который навсегда останется в моей памяти.
Кpоша
Подобная ситуация произошла со мной во время поездки в Стамбул. Когда я увидела Священную Софию и Голубую мечеть, я была потрясена их величием. Я чувствовала, что находилась в сердце этого исторического города и стала частью его богатой культуры. Это был один из самых незабываемых опытов в моей жизни.
ШИП ШИП
Когда я впервые увидела величественную гору Столб, я была ошеломлена ее красотой. Весь город окружен потрясающей природой и уникальными пейзажами. Я просто не могла поверить, что нахожусь в этом магическом месте. Это было незабываемо.
♪♫ТẫℋцӸ ℋą Ḉτӫǩлẳჯ♬♫
Очень интересно узнать о Парижском синдроме. У меня был подобный опыт в Рио-де-Жанейро. Когда я впервые увидела Статую Христа и созерцала прекрасные пляжи, я просто ощущала, что частью этого удивительного города. Эта свежая бриза, звуки моря и взгляд на океан создавали неповторимую атмосферу, полную магии и восхищения.
Олле Лукое
Когда я посетила Истанбул, я просто влюбилась в этот город. Вся его культура, архитектура и гостеприимство захватывали меня с первых минут. Я ощущала, что Истанбул стал моим вторым домом, а я – его неразлучной частью. Это было потрясающее путешествие.
anorexic
Я вспомнила свое путешествие в Киото. Когда я впервые увидела его храмы и сады, я просто ощущала себя в другом мире. Эта атмосфера мистики и покоя проникала в каждую мою клеточку. Я была частью этой красоты и спокойствия, которые сопровождают Киото на каждом шагу.
антилопа
Я почувствовала себя близкой к описанным эмоциям, потому что у меня был подобный опыт во время поездки в Венецию. Когда я впервые увидела ее каналы и гондолы, я просто влюбилась в этот город. Я ощущала, что погружаюсь в мечту, будто находилась в романтическом фильме.
..::Ợůēēŋ::..
Когда я посетила Шанхай, я просто не могла поверить своим глазам. Этот современный и динамичный город оставил во мне глубокий след. Я ощущала себя вполне погруженной в его современность и яркость. Это был потрясающий опыт, который навсегда останется в моем сердце.