Атипичная депрессия у женщин и её симптомы – как лечить формы расстройства

Депрессия – серьезный медицинский термин. И хотя сегодня любое апатичное состояние девушки привыкли называть депрессией, ты должна знать, что это не просто плохое настроение, а целый ряд негативных симптомов. Видов расстройства достаточно много, но наиболее серьезным является атипичная депрессия, так как требует дифференциальной и срочной диагностики. Что представляет собой данный тип и как с ним бороться, расскажем далее.

О термине

Заболевание у женщин встречается в два-три раза чаще, чем у мужчин, но и протекает оно гораздо легче. Недуг классифицируется по МКБ-10, как «другой депрессивный эпизод». Другими словами, это не вымышленная болезнь или простой набор симптомов, на настоящее заболевание, которое требует и психологической, и терапевтической помощи.

Симптомы и признаки

Некоторые симптомы похожи на другие формы заболевания и включают:

• отсутствие такого чувства, как радость;
• постоянное беспокойство или чувство усталости;
• усталость или потеря энергии;
• чувство безнадежности, никчемности или вины;
• проблемы с концентрацией и принятием решений;
• мысли о смерти или самоубийстве.

Однако недуг характеризуется и другими симптомами, которые чрезвычайно важны для диагностики именно этого типа:

• скачки настроения. Человек с атипичной депрессией может чувствовать себя счастливым, когда происходит что-то хорошее;

• чувствительность к отторжению со стороны других. Человек склонен ожидать отказа в любых происходящих ситуациях. Например, ты можешь почувствовать себя отвергнутой твоим молодым человеком без малейших причин и намеков на это;
• наличие звукового паралича – чувства тяжести в руках и ногах (ощущение длится более часа в день);
• постоянная сонливость и сон дольше обычного. Человек может долго спать по утрам и проспать весь день;
• повышенный аппетит, увеличение веса. Атипичная депрессия обычно сопровождается повышенным аппетитом. Если она сохраняется достаточно долго, результатом обычно является увеличение веса;
• связь с другими психическими расстройствами. Часто люди с атипичной депрессией имеют и другие психические отклонения, при этом другие состояния также могут способствовать развитию заболевания, что затрудняет его преодоление и улучшение психического здоровья;

• наличие какого-либо расстройства личности: пограничные и избегающие расстройства.

Диагностику любых психических состояний должен проводить грамотный врач. Главным признаком является наличие эмоциональной нестабильности, а при появлении еще нескольких симптомов из вышеприведенного списка практически со стопроцентной вероятностью можно ставить диагноз.

Причины депрессии

Существует несколько групп – медиаторов:

• биологические причины. Атипичная депрессия часто начинается в подростковом возрасте. В период полового созревания меняется гормональный баланс и это может повлиять на изменение функций нервных рецепторов и снизить устойчивость к внешним раздражителям;
• генетические причины. Если мама страдает от депрессии, то возможно и дочь будет склонна к таким проявлениям. Наиболее негативный прогноз, если недуг был выявлен у бабушки по стороне отца;
• социальные причины. Злоупотребление алкоголем может вызвать изменения в мозге, которые могут увеличить риск возникновения атипичной и других форм депрессии. Кроме того, определенные жизненные обстоятельства могут повлиять на психическое здоровье.
• физиологические причины. Когда гипоталамус реагирует на стресс, гипофиз вырабатывает адренокортикотропный гормон (АКТГ), который побуждает надпочечники выделять кортизол. Если у вас есть определенные условия, такие как болезнь Кушинга или повреждения гипофиза, то организм не может удалить АКТГ из организма, и он начинает оказывать влияние на нервную систему. Этот процесс происходит с сезонной, послеродовой депрессией и синдромом хронической усталости.

Причины могут быть и комплексные. Например, при генетической склонности к депрессиям достаточно небольшой жизненной неурядицы, чтобы человек впал в депрессию.

Как преодолеть

К счастью, депрессия хорошо поддается лечению. Если состояние затягивается или ухудшает твое повседневное функционирование, важно проконсультироваться с психиатром, поскольку для выздоровления могут потребоваться лекарства либо комбинация психологических и медикаментозных методов

С применением лекарств стоит быть осторожной, если в анамнезе есть следующие недуги:

• острые психозы;
• любые заболевания мозга и его оболочек;
• повышенное артериальное давление;
• заболевания сердца;
• заболевания легких, почек и печени;
• черепно-мозговые травмы.

При наличии физиологических отклонений нужно действовать комплексно – лечить и основное заболевание, и депрессию, поскольку если не убрать катализатор, болезнь вернется снова.

Сегодня активно применяют когнитивно-поведенческую терапию, которая позволяет привести мысли в порядок и выбрать для их проявления более положительную и полезную основу. Твой консультант может помочь определить мысли, которые вызывают страдание, оценить эти мысли и решить, что с ними делать.

Также полезной может быть диалектическая поведенческая терапия. Этот метод включает индивидуальную психотерапию, а также тренинг групповых навыков для обучения подсознания терпимости к чрезвычайным ситуациям, эмоциональной регуляции и межличностной эффективности.

Возможно применение техник холотропного дыхания и глубинной психотерапии. Эти приемы применяются в запущенных случаях, а также при наличии ряда психосоматических симптомов. Они проводятся индивидуально с психотерапевтом и являются наиболее эффективными на сегодняшний день.

Таким образом, атипичная депрессия у женщин – серьезное состояние психики, которое требует немедленного вмешательства. Если ты выявила у себя ряд симптомов, то не пугайся, а найди хорошего специалиста, пройди диагностику и при необходимости начни коррекцию. Твое желание выздороветь, и своевременная работа с психотерапевтом очень быстро помогут вернуть радость жизни.