Как отомстить мужу за измену? Практические советы
пара в ссоре Фото автора Alex Green: Pexels

Психолог рассказала, как отомстить мужу за измену

Автор

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Практически каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивается с предательством любимого мужчины. Эта трагедия вызывает бурю эмоций и нужно время, чтобы это пережить. Прощение придёт не сразу, даже если муж признаёт вину и пытается её загладить. Самая сложная в проживании эмоция – это обида. Потому, что обида – это злость и боль, не нашедшие выхода. Именно поэтому обида долго помнится и с трудом отпускает.

Память будет вновь и вновь подкидывать дровишки из событий и мелочей в огонь обиды. Чтобы справиться с ней, ты должна дать выход своей злости. Нет ничего приятнее, чем ощущение восторжествовавшей справедливости. И здесь, главное, не заиграться, чтобы окончательно не разрушить ваши отношения. Твоя задача пережить кризис, а не разрушить всё самое лучшее.

Если вы остались вместе

пара в ссоре
Фото автора Tim Samuel: Pexels

Измена не всегда заканчивается разводом или расставанием. Измена могла быть «разовой акцией» попутанного бесом мужа. Что ж теперь, перечеркнуть ваши 15-20 лет совместной жизни? Да и как делить всех котов и фикусы?

На самом деле, супруги могут сохранить брак, при условии, что этого хотят оба и предательство остаётся в прошлом.

Быть виноватым даже как-то проще – понятно, как себя вести. Просить прощения и быть хорошим. А вот когда ты преданная сторона, когда в тебе столько чувств – как их переварить?

  • Признавай и проживай свои чувства. Не избегай болезненных тем и своих эмоций. Плачь, выговаривайся подругам, не держи это в себе. От эмоций тоже бывает интоксикация. Проговаривай, что чувствуешь и почему.
  • Пропиши все свои мысли и эмоции. Напиши письмо мужу, но не отправляй. Это нужно тебе, чтобы не стать злой и чёрствой. Пиши всё, что приходит в голову, любой сумбурный поток. Пиши, пока не почувствуешь облегчение. Делай это периодически.
  • Сублимируй сложные чувства. Боль – это зёрнышко. Как ты с ней обойдёшься, такие плоды и будут. Можешь запрятать в глубь себя и там останется сухая заноза. Можешь застрять в злости – будет сорняк. А можешь вылить свою боль в творчество – рисование, рукоделие, а может ты будешь писать рассказы или займёшься чем-то, помогая другим? Есть примеры женщин, ставших знаменитыми, когда они просто искали способ справиться с болью. Дневник на каком-то форуме или социальной сети. Ты увидишь, что ты не одна, и то, как ты справляешься, может помочь кому-то другому.
Лучший способ отомстить мужчине за измену

Лучший способ отомстить мужчине за измену

Одной сублимации может не хватить, поэтому план мести всё-таки составь.

Месть без жести

Мелкие домашние пакости

  • Например, попрятать все пары от носков, оставив каждого по одному. Или наделать там дырок.
  • Переложить вещи, которыми он часто пользуется в другие места. Пульт от телевизора, зарядник от телефона, любимая кружка, тапочки и так далее. Пусть понервничает и поищет.
  • Подсыпать крошек на его половину кровати (или на диван, если он временно переселён).

Изменения на кухне

  • Можешь избавить от его любимой посуды. Кстати, битьё посуды – хороший способ снятия напряжения.
  • Клади в его еду вместо соли сахар, а в кофе соль вместо сахара.
  • Посади его на «искупительную» диету – без всего, что он любит.

Лиши его своей заботы

  • Всё, что женщина делает для мужчины, со временем перестаёт быть заметным. Пора напомнить, как он в тебе нуждается, и сколько ты можешь дать этому человеку! Можешь не гладить рубашки, не вытирать пыль, не стирать его вещи. Все домашние обязанности – только для тебя и детей.
  • Если он болеет – пусть лечится сам, не проявляй заботы и сочувствия. Только экстренная помощь в самом крайнем случае – можно вызвать «скорую».  
  • Не давай эмоциональной поддержки. Устал? Проблемы на работе? Тебе это больше не интересно. Пришёл живой – и ладно.

Вызывай в нём ревность и инстинкт конкуренции за свою самку

Только очень аккуратно! Не обязательно знакомиться с другими мужчинами, просто старайся всегда выглядеть красивой, свежей и привлекательной. Ходи на разные мероприятия, но с подругами. Не «теряй лицо». Именно достойное поведение вызовет много сожаления и вины за предательство.

Пробуя эти аккуратные способы помни о своей цели. Если ты хочешь сохранить брак – не рушь его отчаянной местью. Если ты решила разорвать отношения – не оставляй горькое послевкусие после себя, не давай ему возможности уйти от тебя с облегчением. Максимально подними свою ценность, как женщины, как жены.

Универсальный совет

Если вы развелись, это не значит, что тебя сразу же отпустит, и ты будешь жить счастливо, как будто ничего не было. Чтобы пережить измену и хорошенько отомстить, есть универсальный совет – не зависимо от того, вместе вы или нет. Этот совет – заняться максимально собой! Улучшать свою жизнь, делать её разнообразнее, интереснее. Новая причёска, гардероб. Если измена поделила твою жизнь на до и после, пусть новый этап начнётся красиво!

Займись спортом или чем-то новым, рисованием, пением. Знакомься с новыми людьми – и женщинами, и мужчинами. Путешествуй, ухаживай за собой с двойным усердием, поправляй здоровье. И дома находи приятные занятия, достаточно отдыхай. Максимально нивелируй влияние стресса и негативных эмоций.

Ни в коем случае не стоит мстить «разлучнице». У той женщины своя жизнь и твой муж для неё просто мужчина со стороны. Не переключайся на неё, так ты сама втянешь себя в треугольник, а это изматывает и не приносит облегчения.

Введи для себя жёсткое правило: не выслеживать социальные сети, истории звонков с его мобильного, никаких интриг и расследований! Сохраняй достоинство и направляй всю энергию в конструктивное русло.

Если вы живёте вместе, игнорируй его и будь приветлива с другими близкими – детьми, родными, подругами. Не проявляй слабости и жалости. Он сильный, справится со своей виной. Не обязательно становиться агрессивной, чтобы не давать ему повода переложить вину и ответственность. Сохраняй холодность и сдержанность, как английская леди.

Если вы расстались, сохраняй равновесие. Накопленные обиды и злость проявляй только при очень близких людях. Не перетягивай на себя осуждающие или сочувственные взгляды. Пусть все смотрят на тебя с уважением и восхищением.

пара в ссоре
Фото автора Vera Arsic: Pexels

Мужчинам (да и женщинам!) очень приятно видеть, что даже после измены/расставания женщина (партнёр) продолжает любить его, ждать и страдать. Твои страдания – эквивалент его самооценки и ощущения собственной значимости. Вот туда и стоит бить. Ты увидишь, как тебя все поддержат в этом! Доказать ему (и себе), что на этом жизнь не кончилась, что твоё благополучие не зависит только от него драгоценного!

Пусть видит, какую красивую, умную, достойную женщину потерял или мог потерять! Стань живым воплощением той Женщины, без которой очень-очень плохо. Заодно и раскрасишь свою жизнь яркими красками!    

Почему мужчины изменяют

Психологи выделяют несколько основных причин, из-за которых мужчины идут на измену. К ним относятся:

  • Скука, рутина, отсутствие разнообразия. Супружеская жизнь с годами становится привычной и однотипной, из-за чего мужчины начинают чувствовать скуку. Нередко отсутствие заинтересованности и воплощения в жизнь новых фантазий с женой приводит мужей к поиску необычных ощущений на стороне.
  • Изменения во внешнем виде. Особенно это относится к парам, которые долгое время вместе. Люди со временем меняются визуально, вы практически не ходите на свидания друг с другом, да и поводов нарядиться становится меньше. Иногда из-за этого мужчины начинают часто засматриваться на других, более ухоженных и красиво одевающихся женщин и заводят любовниц.
  • Непонимание в семье. Постоянные упреки, отсутствие слов поддержки, оскорбления и унижения со стороны супруги давят на эмоциональное и психическое состояние, бьют по чувству собственного достоинства. По этой причине мужчина может легко найти утешение на стороне, где его поддержат и успокоят.
  • Влияние семьи и воспитание. Основы к семейной жизни закладываются уже в детстве, и основным примером для детей становятся их родители. Если в семье твоего парня или мужа к изменам относились легкомысленно, тогда и он может не считать физическую близость на стороне тем, что разрушит его собственные отношения.
  • Новая любовь. Как бы банально это не звучало, но человек мог просто влюбиться в другую. По мнению психологов нередко такое бывает в парах, которые вступили в брак практически в первые недели или месяцы знакомства в порыве романтических эмоций, а в будущем чувства угасли. Также такое возможно в парах, которые вместе не первый год.
  • Сексуальная неудовлетворенность. Многие супруги ведут себя в постели однообразно и скучно, из-за чего интимная жизнь становится рутиной. Далеко не каждый мужчина может сказать о своих пожеланиях в постели жене, из-за чего он может найти любовницу, с кем можно реализовать свои фантазии.
  • Страх старости. После 40 лет у некоторых мужчин может появиться кризис среднего возраста, он боится потерять свою привлекательность у противоположного пола. За счет желания самоутвердиться он может начать встречаться с молодыми девушками.
  • Ответ на предательство жены. Женская измена больно бьет по мужскому самолюбию и вызывает злость. Шквал эмоций и несправедливость могут привести к тому, что он сам может захотеть изменить и наказать тем самым изменщицу.

Большинства из перечисленных причин можно избежать, как считают специалисты, если изначально строить здоровые отношения с партнером, основанные на диалоге, умении слышать и слушать друг друга, обсуждении проблем, а также на доверии.

Но если ты узнала об измене и ты ищешь способы и рекомендации, как отомстить неверному мужу, то ознакомься с приведенными в статье советами.

Что нельзя делать, когда мстишь бывшему мужу

На женских форумах в интернете можно найти много советов, как отомстить мужу, но не всеми из них нужно пользоваться. Как бы больно не сделал тебе твой бывший муж или парень и как бы подло он не поступил, не переступай определенную грань и не затрагивай некоторые вещи:

  • При придумывании и реализации плана мести не подвергай свою и чью-либо жизнь и здоровье опасности.
  • Никогда не впутывай ваших общих, своих или его детей, не настраивай их против него. Все, то происходило в отношениях между тобой и твоим мужчиной, должно остаться между вами, и не стоит в это впутывать детей. На роль родителя его измена не влияет даже в случае вашего развода.
  • Не втягивай близких, его коллег с работы, друзей и знакомых.
  • Не жалуйся его родителям. Для них твой бывший супруг – это их ребенок, на сторону которого, конечно, они встанут даже в ситуациях, когда он поступил плохо.
  • Не трогай личные вещи, не наноси вред имуществу. Это может привести к написанию заявления о краже или порче имущества.
  • Прежде чем отомстить бывшему мужу изменой со своей стороны, хорошо подумай, как ты будешь после этого себя чувствовать. Многие женщины после такого поступка перестают уважать себя, поэтому взвесь все за и против, прежде чем заводить любовника.
  • Постарайся не затрагивать девушку, с которой он изменил. Помни, что измена – это его решение, и ни одна женщина не сможет увести любящего мужчину. К тому же попытка наказать любовницу покажет твою неуверенность в себе, боль и обиду от удара, нанесенного любимым человеком.

Чтобы отомстить бывшему супругу, не нужно делать какие-то гадости, опускаясь до его уровня. Постарайся стать счастливой без предателя. Именно поэтому прежде чем мстить бывшему мужу и его любовнице, заранее подумай, стоит ли оно того. Последствия мести бывшему супругу могут быть неприятными.

Твой поступок не должен совершаться только из чувства обиды и боли, попытки вызвать жалость. Лучше показать, что никто не имеет права тебя предавать и обижать, и с учетом этого выбирать подходящий метод.

Коротко о главном

Месть за измену и предательство – то, к чему нужно подходить с холодной головой и заранее все обдумывать. Месть не сделает лучше, особенно если ты планируешь дальше продолжать отношения с изменщиком. Можно постараться простить обиду и жить дальше с человеком, к которому утеряно доверие.

Но оптимальным вариантом и лучшим советом с точки зрения морального здоровья и душевного спокойствия станет уход от человека, который тебя предал. Оставь его одного со своим чувством вины, а сама прими ситуацию как негативный опыт. Стань лучшей версией себя и постарайся изменить свою жизнь к лучшему. Перелистни эту негативную страницу жизни и сделай шаг в новое светлое счастливое будущее.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Пфффф…. отомстить. А что заняться больше нечем что ли?! Как говорится – а ты его прости, прости и отпусти. Чего мстить то? Нужно своей жизнью заниматься. а не думать. как расквитаться с каким то ничтожеством.

    • avatar

      Зря вы так. Между прочим, если отомстишь, то в эмоциональном плане немного легче станет. Я знаю истории, когда вот допустим узнала жена об измене, мстила таким же способом и потом люди продолжали счастливо жить в браке. Так что ничего плохого и предрассудительного в этом нет. Как говорится, каждый остался доволен)))

  2. avatar

    Подобное лечится только подобным. если уж мстить, то тоже изменой))). Хотя рассуждаю об этом чисто в теории, потому что сама так никогда не поступала. муж у меня к счастью нормальный мужик не гулящий попался, а как то еще по молодости узнала, что парень с другой общается, сама нашла другого и переспала с ним. да из этого отношений не вышло. потому что и любви особенной не было, только симпатия, но все равно, хотя бы не обидно!

  3. avatar

    Мне кажется включать игнор и не интересоваться проблемами и все в этом роде – это вообще самые тупые советы, которые только могут быть. На этом фоне только дополнительные скандалы могут возникнуть и больше ничего. лучше или поговорить по душам, простить его и продолжать строить отношения дальше, а если нет, тогда попросту отпустить и его из своего сердца, и вообще всю эту ситуацию, но ни в коем случае нельзя зацикливаться.

  4. avatar

    Хм… а это точно советы профессионального психолога. Потому что за измену мешать мужику в еду вместо соли сахар – это вообще на уровне подросткового гормонального взрыва, если честно. Да и другие советы тоже я бы поставила под очень серьезное сомнение, ну типа лишить его посуды любимой и прочее. Тут если уж факт измены был, и женщина про все это узнала, то нужно конечно просто серьезно с мужчиной поговорить, обсудить сложившуюся ситуацию, и вообще в конце концов выяснить почему это произошло. Когда все точки расставлены. нужно принять решение – либо люди переживают эту ситуацию и продолжают путь вместе, либо расходятся. здесь все уже зависит от конкретного случая, а также от желания самих партнеров сохранить или не сохранять отношения.

  5. avatar

    Тоже против создания какой-то мести. Лично я на свой характер измену бы не пережила, хоть по пьяни она была, хоть как. Просто сказала бы досвидания такому красавцу да и все тут. Нечего позволять с собой так обхъодиться, да еще до мести тут какой то непонятной доходить.

close
up