пара гуляет за руку Фото автора Olha Ruskykh: Pexels

Отношения не дают развиваться – ТОП-7 признаков проблемы

Мария Кузнецова

Автор

Психолог-консультант, специалист в области детской, семейной, поведенческой...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Саморазвитие – важная составляющая жизни человека. В пирамиде потребностей она находится наряду с важнейшими потребностями, необходимыми для жизни. Именно развитие себя как личности, самоактуализация являются залогом женского счастья.

При этом абсолютно неважно в какой области ты хочешь достичь высот. Но что делать, если отношения мешают развитию? Попробуем разобраться далее.

Суть проблемы

девушка со шваброй
Фото автора cottonbro: Pexels

Здоровые отношения, в которых есть любовь – это такие отношения, где оба партнера нацелены на взаимное саморазвитие. Это идеал, к которому должна стремиться каждая пара. К сожалению, большое количество комплексов, детские психотравмы препятствуют не только развитию самого человека, но и его партнера.

Продиагностируй свои отношения и подумай, есть ли у тебя время и желание для саморазвития:

  • насколько сильно ты поглощена партнером: весь быт и дети лежат на тебе или обязанности распределены поровну?
  • как партнер относится к твоей работе или учебе, поддерживает ли тебя в начинаниях?
  • принимает ли тебя партнер полностью со всеми достоинствами и недостатками?
  • насколько сильно изменилась твоя жизнь при возникновении отношений с этим человеком, в какую сторону?

Конечно, иногда бывает, что смотреть на свои отношения с открытыми глазами неприятно. При анализе ты можешь испытывать дискомфорт, особенно, если в отношениях есть проблемы. Но только через полное принятие происходящей ситуации ты найдешь выход.

Если в отношениях партнер не поддерживает тебя, часто критикует достижения в семье, в работе, учебе, то стоит задуматься о том, насколько это мешает самореализации.

Кстати, у мужчин и у женщин разная природа реализации изначально. К мужчине общество предъявляет более строгие требования в плане профессионального роста. Женщины же призваны заботиться о семье, создавать уют и осуществлять уход за детьми.

Может быть, мама твоего мужчины самореализовалась в какой-то конкретной области (например, родила 5-х детей или построила головокружительную карьеру), тогда и он будет ждать от тебя того же. Любые твои попытки отклониться от заданного курса приведут к непониманию. Именно поэтому необходимо решить противоречия в самом начале: сядьте за стол переговоров, обсудите планы и очертите личные границы.

Признаки того, что партнер мешает развиваться

Существует ряд признаков, по которым ты сможешь понять, что отношения действительно мешают твоему развитию:

Отношения мешают карьере: что делать?

Отношения мешают карьере: что делать?

  • безразличие к твоим целям. Мужчину не интересует ваше совместное будущее, твои планы на семейную жизнь, детей. А между тем, в совместной жизни общие планы являются залогом крепких и долгих отношений;
  • он старается тебя приземлить. Твои мечты могут казаться труднодостижимыми, но это твои мечты, на которые ты имеешь право. Какими бы запредельными не были твои задачи и планы на предстоящую жизнь, партнер должен тебя поддерживать абсолютно и полностью;
  • он зацикливается на твоих недостатках. В здоровых отношениях люди делают друг другу комплименты, а критикуют всегда осторожно и конструктивно. Если мужчина ворчит, что ты не такая, какой он бы хотел тебя видеть, то это рано или поздно выведет тебя из себя и ты устанешь от отношений;
  • любое твое достижение обесценивается. Мужчина по своей природе – лидер и рожден соревноваться с более сильными соперниками. В силу воспитания (возможно, у него была авторитарная или безразличная мать) он старается конкурировать с тобой. Твоя половинка просто не может допустить, чтобы женщина обошла его в чем-то и вместо общей радости от достижений он может начать вас укорять;
  • он претендует на все твое свободное время, даже если тебе придется отказаться от важного;
  • твои увлечения вызывают у него раздражение. Между тем, наличие любимого дела, хобби спасает от депрессии. И здесь ты должна помнить, что жизнь тебе дана одна, и никто не имеет права запрещать тебе заниматься тем, что нравится;
  • при любой твоей ошибке он начинает ворошить прошлое. Конфликты в отношениях – нормальная составляющая их развития, но они должны быть конструктивными. Если мужчина ворошит прошлое, то вряд ли его интересует развитие отношений;
  • ваши ценности различны. Можешь взять листок и попросить мужчину написать 5 базовых ценностей его жизни. Сравни их со своими. Если хотя бы 3 совпадут, то отношения с таким партнером не будут препятствовать твоему развитию.

Список признаков нужен также для проработки отношений. Если какие-то пункты напомнили тебе поведение мужчины, то нужно срочно что-то менять. Не обязательно прерывать отношения с этим человеком. Если мужчина тебе дорог, то лучше обратиться к психологу или научиться методам психологической защиты.

Как начать путь к себе

Прежде всего, ты должна понять какая ты в отношениях, какой хочешь себя видеть в них, а также что ты представляешь из себя вне этих отношений. Самое главное, ты, твоя личность должна уметь жить и без отношений. Только эта внутренняя свобода позволит тебе начать путь к себе.

Также можно воспользоваться следующими советами:

  • возьми листок формата А 4 и опиши себя такой, какой ты бы хотела быть. Записывай подробно, начиная от характеристики внешнего вида, фигуры, и заканчивая работой, учебой и увлечениями;
  • затем проанализируй написанное и ответь плюсом те пункты, которым ты уже соответствуешь;
  • составь новый список их оставшихся пунктов;
  • подумай, что тебе мешает начать соответствовать новому списку;
  • теперь выпиши первый пункт отдельно в виде цели. Например, «хочу весить 50 кг» измени на «к 1 декабря я буду весить 50 кг и отлично себя чувствовать»;
  • под новой целью запиши задачи, который нужно выполнить для достижения результата: «ограничить сладкое», «увеличить нагрузку», «не есть после 18» и т.д.;
  • то же самое проделай с остальными пунктами.

Действуя таким образом, ты активизируешь мотивационную энергию, которая способна преодолевать влияние из вне. Перечитывай записи время от времени и следи за выполнением задач. Как только цель достигнута – порадуй себя чем-нибудь.

В первое время твоя вторая половинка может противиться изменениям, поскольку стойкость ваших отношений может пошатнуться. Ты должна быть к этому готова. Проведи спокойную беседу о том, что твое развитие пойдет во благо ваших отношений. Например, если ты занимаешься спортом, то мужчина будет гордиться своей целеустремленной и стройной женщиной.

Помни, что от плана нельзя отступать. Как только ты проявишь слабость, то вернешься к исходной точке.

Таким образом, если отношения мешают развитию, то стоит попытаться их изменить. Ты можешь сделать это самостоятельно или обратиться к семейному психологу. На прием лучше прийти вдвоем, это значительно ускорит получение результата. Но и в домашних условиях ты можешь добиться своей цели.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up