Как выстраивать отношения с мужчиной и границы в них правильно

Еще несколько лет назад не так много женщин задавались вопросом, как выстраивать отношения с мужчиной. Кажется, все просто – встретились, влюбились, поженились, если не сложилось – развелись. Сейчас тех, кто пытается заранее понять, что нужно сделать, чтобы отношения были успешными, становится все больше.

Совсем юные девушки и уже зрелые женщины выбирают стратегию поведения, разбираются, с кем им будет комфортнее, как сделать жизнь уютнее, радостнее и интереснее, прислушиваются к мнению психологов. Если ты одна из тех, для кого важно понять, как выстраивать отношения с мужчиной, пусть эти несколько советов помогут тебе сориентироваться в них и стать счастливее.

Аккуратнее с планами

Практика показывает, что если в начале отношений ты тащишь все на себе, то, скорее всего, так будет и в дальнейшем. Жизнь, проблемы двух человек, а потом еще и детей, на собственной спине вытянуть невозможно.

Ты и он – реальные люди

Одна из самых больших ошибок, которые допускают женщины на пути выстраивания отношений, – слепая вера в то, что они могут стать с возлюбленным одним целым. Действительно, в какой-то момент, на пике любви можно почувствовать целостность, неразрывное единство. Но в обычной жизни вы – абсолютно разные люди с различными интересами, желаниями, потребностями, друзьями.

Если эта мысль вызывает в тебе гнев, вздохни глубже и посмотри, что происходит. Ты всю жизнь мечтала, что твой молодой человек будет самым лучшим, обязательно будет понимать тебя с полуслова. Нарисовала в воображении образ, который идеально тебе подходит.

Наступило время – ты встретила парня, он тебе понравился. Ты отбросила все его недостатки, сконцентрировалась на достоинствах, о которых мечтала всю жизнь. Влюбилась. Вышла замуж. Родила ребенка. И тут наступает конфликт. Все время до этого ты любила фантазию.

Ребенок заставляет тебя окунуться в реальную жизнь. Раньше вас было двое, ты концентрировалась на муже, растворялась в нем. Теперь появился третий человечек. Он требует внимания, действий, удовлетворения потребностей. Связка с мужем разрывается, ты просыпаешься и видишь, что в реальности перед тобой совсем другой человек.

Поэтому, совет – смотри на людей, даже которые кажутся тебе идеальными, широко открытыми глазами. Цени реальность, то, что действительно отличает мужчину от тебя, и чем он может дополнять тебя.

Будь самой собой

Когда ты идешь на вечеринку, первое свидание, то всегда немножко приукрашиваешь себя. Красивое платье подчеркивает тонкую фигурку, непривычные туфельки – изящество ножки. Ты стараешься быть мягкой, улыбаться. Светишься внутренней красотой. Пытаешься подстроиться под интересы и предпочтения молодого человека.

Ему нравятся блондинки? Перекрашиваешь волосы в более светлый цвет. Нравятся худенькие? Садишься на диету, идешь на фитнес. От самой тебя, немножко ленивой, любящей поваляться на диванчике и выпить кофейку с круассаном остается лишь тень.

Но стоит ли терять себя? Быть может, легче остаться собой и дать молодому человеку полюбить тебя такой, какая ты есть?

Новый образ невозможно носить всегда. Постепенно ты отпускаешь ситуацию и начинаешь возвращаться к своим привычкам. Не всегда они нравятся твоему партнеру, иногда могут вызывать у него дискомфорт, неуверенность в том, кто ты такая на самом деле, недоверие.

Дари

Когда отношения только зарождаются, очень легко дарить. На волне энергии, любовного возбуждения ты готовишь сюрпризы, можешь принести ужин на работу. Достаточно быстро интерес к таким поступкам теряется, особенно если в ответ ты не получаешь ничего или слышишь только подтрунивание подруг.

В реальности остаются крепкими, стабильными те отношения, в которых стороны все время дарят что-то друг другу – заботу, любовь, вполне осязаемые вещи.

Насмешки друзей и подруг быстро остаются в прошлом, сами они расстаются с супругами, у вас же есть все шансы построить красивую, живую, наполненную положительными эмоциями, семейную жизнь.

Никогда не используй угрозы

Кажется, как просто – разыграла истерику, пообещала уйти, покончить с собой и добитлась того, что хочешь. Как правило, большинство воспитанных, культурных, интеллигентных мужчин легко поддаются на угрозы своей второй половинки, хотя бы в первый раз.

Стоит запомнить, что если ты хоть раз воспользовалась угрозами для исполнения твоего желания, счастья в отношениях не будет. Этот момент будет постоянно появляться между вами, как призрак.

Проблема в том, что угроза нарушила естественный ход событий, дала отношениям другое направление. По сути, применив ее, ты показала страх перед будущим, самой собой, потерей молодого человека. Но, тем самым, лишь разрушила доверие, и дала толчок к возможному разрыву.

Внимательно к гороскопам и стереотипам

Конечно, гороскоп – чудесная вещь. В нем можно прочитать про себя столько интересного, увлекательного, веселого. Гороскопы подберут для тебя идеальную пару, подскажут, на что обратить внимание при выборе партнера.

Проблема только в том, что в мире около 10% населения – девы. И ты думаешь, что все эти люди одинаковые? Козерогов, к примеру, около 8%. Наверное, не очень правильно считать, что если ты дева, а твой парень – козерог, вы однозначно будете совместимы психологически. На то, каким вырастет человек, влияет не столько гороскоп, сколько отношения в семье, в которой он растет, социальная среда, доступ к образованию, личные особенности, внешность, умственные способности.

Факторов, влияющих на формирование личности, очень много, и в реальности любишь ты конкретного индивидуального человека, а вовсе не образ, описанный в гороскопе.

Та же ситуация складывается и со стереотипами. Их удобно использовать для быстрой оценки окружающих, понимания своего места в обществе, но все люди – разные.

Нельзя сказать, что человек, выросший в детдоме, будет вором, наглецом, неудачником. Нельзя и сказать с уверенностью, что человек, растущий в полной семье и достатке с хорошими родителями, окажется воспитанным, культурным человеком.

Каждый мужчина – индивидуален. Чтобы выстроить отношения с ним, нужно узнать его, понять, принять, полюбить.

Ссорьтесь правильно

В нормальных, живых отношениях ссоры и споры неизбежны. Они позволяют достичь компромисса, узнать себя и партнера.

Важно, чтобы ссоры не превращались в пустые конфликты, а участники не опускались до унижения, презрения, безразличия, пустой, глупой ругани, физического и эмоционального насилия.

Проявляйте уважение, цените друг друга. Наслаждайтесь тем, как вам удается обойти конфликтные ситуации, агрессию.

Почему сложно выстраивать личные границы в отношениях

Самая распространенная причина неумения отстаивать личные границы в паре – это негативный детский опыт. Если в родительской семье на этот вопрос не обращалось должного внимания, то ребенок вырастет во взрослого человека, который не понимает своих границ. Следовательно, границ партнера он тоже чувствовать не будет, не будет осознавать, что нарушает их. И это касается не только женщин, но и мужчин.

Вспомни свое детство. Бывало ли такое, что родители врывались в твою комнату без стука, читали твой личный дневник, обсуждали ваши секреты с другими людьми, тем самым подрывая твое доверие? Если такие психологические моменты имели место быть, то высока вероятность, что проблема у тебя сохранится и во взрослом возрасте.

Еще одной причиной нарушения личных границ является то, что партнеры растворяются друг в друге и в отношениях. На первых порах это совершенно нормально, когда люди не могут надышаться друг другом и хотят проводить вместе любую свободную минуту. Но когда период влюбленности и страсти заканчивается, людям необходимо вновь возвращаться в свои границы, чтобы отношения не стали в тягость, не возникло ощущения «Я в них задыхаюсь».

Также некоторые растут с убеждением, что в семье все должно быть общее, все пополам. Но такая позиция неверна, нужно оставлять место для себя, для своих интересов и личного комфорта. Построение здоровых взаимоотношений – это, в первую очередь, осознание, что вы с партнером две совершенно разные, уникальные личности.

Как начать выстраивать личные границы

Несложно понять, что из себя представляют личные границы, но далеко не все пары могут их выстроить. Начинать заниматься вопросом личных границ стоит как можно раньше, примерно с того самого момента как вы приняли решение встречаться. А если вы планируете длительный союз, то над отношениями придется поработать.

Разберись, нарушаются ли твои границы

Отследить нарушение личных границ легко по чувству злости. Злость сигнализирует нам о том, что что-то идет не так.

Замечай моменты, когда ты проглатывала обиду, чтобы не ссориться с партнером. Вела себя так, как удобно ему, а после этого испытывала негативные эмоции. Или, может, тебе приходилось одной разбираться с проблемами, парень скидывал на тебя всю ответственность.

Затем проанализируй и пойми, в каких ситуациях возникает злость, постарайся их обобщить и понять, что именно тебе не нравится.

Дай себе право на личные границы

Многие не отстаивают личные границы в паре, так как боятся потерять партнера, остаться в одиночестве, прослыть вечно недовольным человеком, скандалистом.

Пойми, что отстаивание своих границ в отношениях – это по-взрослому, зрело, идет союзу только на пользу. Это не означает, что теперь вы будете постоянно ругаться, наоборот, ваши отношения или брак будут становиться более хорошими, доверительными.

Дай себе право отстаивать свои границы, не испытывай за это чувство вины, не оправдывайся. В отношениях важно любить друг другу и помогать, вместе создавать свое идеальное будущее. А вот постоянно злиться и чувствовать себя ущемленной – совсем не дело.

Поговори с партнером

Не нужно ждать, что твой парень все осознает, поймет и исправится сам по себе. Если тебя что-то не устраивает, говори об этом близкому человеку.

Постарайся выбрать для общения с парнем или мужчиной подходящее время, делай это спокойно, без ругани и скандалов. Не нужно сразу начинать требовать чего-то от парня, просто инициируй разговор. Например, так: «Ты знаешь, мне очень неприятно, что ты единолично решаешь, что мы будем делать в выходные. У меня тоже есть свои идеи и желания. Давай впредь договариваться вместе и пытаться приходить к компромиссу, чтобы никому из нас не было обидно, ведь мы хотим оставаться гармоничной и счастливой парой».

Возьми за привычку много и часто разговаривать с партнером, решать проблемы в процессе диалога, делать шаги навстречу друг другу, ведь это обеспечивает правильное развитие отношений. Не слушай ни чьих советов и не терпи, если тебя что-то не устраивает, рассказывай любимому парню о своих чувствах.

Возможно, со стороны партнера к тебе тоже будут какие-то замечания, их стоит тоже внимательно выслушивать и учитывать. Возможно, ты сама когда-то задела его самооценку или продолжаешь делать это в настоящий момент.

Хорошо задумайся о своей жизни и поведении, ведь учиться существовать вместе, договариваться и развиваться в отношениях – ваша общая задача.

Если твой мужчина тебя уважает и ценит, то непременно прислушается к твоему мнению, примет свои слова всерьез и никогда не будет скидывать вину на тебя.

Конечно, у вас может быть разное представление о личных границах, и об этом важно говорить, искать точки соприкосновения. Тогда ваше совместное проживание будет комфортным, прочным, в паре установится мир.

Что делать, если не получается договориться?

Есть вероятность, что ты просто выбрала не того партнера, у вас с мужчиной слишком разные, а то и противоположные взгляды на построение взаимоотношений. Любовь тоже иногда ошибается, прими это. Не нужно думать, что его мнение изменится, твой молодой человек имеет право жить так, как он хочет. В таком случае тактика правильного поведения только одна – честно поговорить (желательно, еще в начале) и отпустить друг друга, ведь счастливые отношения построить вам точно не удастся.

Тогда тебе придется разобраться со своими ошибками, понять, что ты могла сделать не так, а только потом искать нового партнера и заниматься знакомствами.

Но если вы с парнем дороги друг другу, хочется наладить жизнь, улучшить отношения и прийти к какому-то общему знаменателю, то обратитесь к психологу. Специалист умеет сделать так, что вы посмотрите на ситуацию под другим углом, обратите внимание на то, чего не замечали раньше. Ну и, конечно, даст рекомендации и ответит на интересующие вас вопросы.

Если парень и девушка вместе строят крепкие, серьезные и гармоничные отношения, то у них все получится, даже если взгляды на что-то немного разнятся.