Что делать, если парень изменил девушке с лучшей подругой
Что делать, если парень признался в измене с подругой Фото автора Timur Weber: Pexels

Что делать, если парень признался в измене с подругой

Автор

Практикующий психолог. Высшее психологическое образование. Закончила МАГУ п...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

К сожалению, ситуация, когда парень говорит об измене с твоей подругой, не такая уж и редкая. Причин ее появления может быть множество. Но, основной вопрос заключается в том, что теперь делать тебе после такого неожиданного признания.

Что делать, если парень изменил девушке с лучшей подругой

девушка плачет
Фото автора Karolina Grabowska: Pexels

Так случилось, что твой парень не захотел тебя обманывать и решил сказать тебе об измене. Давай посмотрим, что делать в такой непростой ситуации.

  • Не поддавайся эмоциям.

Прежде всего, держи себя в руках. Не совершай резких, необдуманных поступков. Лучше всего на время дистанцироваться, чтобы обдумать, что произошло, почему эта ситуация возникла в твоей жизни.

Да, тебе сейчас больно. Эти мысли крутятся у тебя в голове. Необходимо от них избавиться.

Расслабься и произноси: «Да, он мне изменил, ещё и с подругой». Повторяй эту фразу до бессилия или пиши ее на листе бумаги, пока рука не устанет. После чего сожги написанное. Тебе станет полегче.

  • Переживи эмоции.

Измена парня – это больно. Это своего рода предательство, переживать которое всегда нелегко. В случае измены с лучшей подругой – это предательство двух человек. Дай себе возможность пережить негатив. Иначе он останется в твоем теле в виде зажимов, бессонницы, нервных заболеваний.

Позволь выйти своим эмоциям. Лучше всего делать это в одиночку или с близким человеком. Только не нужно подключать к этому моменту парня. Ни к чему ему видеть, как ты переживаешь из-за него. Реви, рви его подарки, ломай посуду, побей подушку. Да что угодно. Лишь бы негатив был выплеснут наружу, а не остался в тебе.

  • Подумай прежде, чем действовать.

Тебе необходимо выдержать этот удар. Соберись с мыслями. Да, тебе изменил парень. Тебя предала подруга. Но, поразмышляй, что у тебя есть. Обрати внимание на те ценные моменты, которые мы обычно не замечаем в течение жизни.

  • Подумай, что ты хочешь.

Будь честна сама с собой. Подумай, хочешь ли ты оставить отношения с парнем, или ты примешь решение расстаться. Взвесь все аргументы, ориентируясь на то, какие отношения были у вас до факта измены, и почему произошла измена. 

Если ты приняла решение остаться с парнем, то прости его. Причем не на словах, а на деле. Да так, чтобы эта тема не поднималась между вами никогда, чтобы ты ее, как козырь, не пускала в ход в наиболее подходящий момент.

Что делать, если мужчина изменил?

Что делать, если мужчина изменил?

Не сравнивай себя с подругой, с которой изменил молодой человек. От этого легче не будет никому, прежде всего тебе. Тебе нужно быть готовой к тому, что, какое бы ты ни приняла решение, расстаться или сохранить отношения, боль не исчезнет никуда. Ее нужно пережить в любом случае.

  • Поставь условия.

Сейчас наиболее благоприятный момент, чтобы поставить условие, касаемое ваших дальнейших отношений. Подумай, чего ты хочешь. Подготовься к разговору. Приведи в доводы железную аргументацию.

  • Обсуди интимные отношения.

Не переноси обиду в близкие отношения. Дай возможность состояться наиболее откровенному разговору. Честно расскажи о своих предпочтениях в интиме. Что тебе нравится, что нет. Пусть парень тебе расскажет о своих предпочтениях. Не стесняйся вносить разнообразие в близость.

  • Будь выше создавшейся ситуации.

Не теряй лицо. Не встречайся с любовницей парня. Не позволяй себе опуститься до безобразной сцены выяснения отношений на людях. Не втягивай в конфликт третьих лиц. Прежде всего уважай себя. Сделай это качество приоритетным.

  • Не мсти.

Не делай опрометчивых поступков. Ни в коем случае не заводи роман на стороне в отместку парню. Не думай, что тебе станет от этого легче. Мимолетные отношения окончатся, а в придачу к боли от измены добавится разочарование от совершенного действия.

  • Не посвящай окружение в проблему.

Да, тебе сейчас необходимо выговориться. Эту информацию не стоит держать в себе. Но, где уверенность, что она не выйдет в общественность. Шепотки за спиной – это точно не то, что тебе сейчас нужно.

Позволь освободить свою голову простым, проверенным способом: выложи все свои мысли на бумагу. Важно писать рукой. Пиши все, что приходит на ум. Не структурируй текст. Это могут быть отдельные фразы, совершенно не связанные между собой.

Ты таким образом выложишь все, что тебе нужно, освободишь свою голову от негатива, позволишь прийти мыслям, которые помогут принять правильно решение.

  • Мужчине твое прощение не должно даться легко.
Giphy

Не стоит сразу прощать парня. Если это ему будет легко, он не пострадает никак, то он не осознает твою боль. И не исключено, что ситуация не повторится. Молодой человек должен почувствовать свою вину.

Не реви перед ним, не устраивай скандалы, истерики. Как бы тебе ни было сложно, но спокойно скажи: «Придумай сам что-нибудь для наших отношений». Если тебе парень предложит начать все сначала, то согласись.

Но, необходимо осознать, что такое «все сначала». Это не та точка, где произошла измена. Это то место, где вам было хорошо. Лучше всего вам разъехаться. Пусть мужчина назначает тебе встречи, ходите на свидание, гуляйте. Снова изучайте друг друга.

Это некое возвращение к «конфетно-букетному» периоду. Но, не позволь парню откупить свою вину дорогими подарками.

  • Будь счастливой.

Дай себе возможность быть счастливой. Не живи только отношениями с парнем. Это патологическая ситуация, которая заранее обречена на неудачу. У тебя должна быть своя, не менее интересная жизнь.

Развивайся, найди себе занятие, гуляй, ходи на танцы, фитнес, запишись в зал. Спорт помогает настроиться на новый лад и отвлечься от стресса. Найди себе дело, которое по-настоящему увлечет тебе, а не для галочки. Когда ты будешь счастливой и интересной женщиной, тогда мужчина не захочет тебя потерять.

  • Поговори с подругой

Нужно понять, кто был инициатором их связи. Почему произошло то, что произошло. Ты должна выяснить для себя все эти моменты, иначе отпустить произошедшее не получится. Когда ты прояснишь ситуацию, нужно будет принять решение относительно дружбы с подругой. Но здесь, если говорить на чистоту, вероятный исход один – прекращение общения.

  • Займись собой.

Обрати внимание на свою внешность. Смени имидж, это всегда окрыляет. Только ни в коем случае не делай кардинальные перемены, даже, если ты этого хотела. Состояние стресса после измены вспоминать в последствии никому не хочется. Ты в себе перемены потом не оценишь.

Сходи на шопинг, купи красивую одежду. Займись уходовыми процедурами. Почувствуй себя красивой. Это чувство обязательно передастся мужчинам, причем не только твоему парню. А нам всегда нравится чувствовать на себе восторженные мужские взгляды.

Если парень признался в измене, то найди в себе силы сохранить самообладание и спокойствие. Не позволяй себе реветь, истерить в его присутствии. Будь сильной. Неважно останешься ты с ним или нет, но ты из ситуации должна выйти с высоко поднятой головой. 

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    мой парень изменял мне с моей подругой. я чувствую себя преданной и обманутой.

  2. avatar

    Я бы взяла себя в руки и спокойно посоветовала бы своей подруге посмотреть на положение с разных сторон. Пусть выговорится, выслушает свое сердце. Но советовала бы быть осторожной и не впадать в крайности. Иногда люди меняются и могут реально исправиться. Но, конечно, это требует времени и серьезных усилий. В итоге, решение принимать только ей, но я всегда буду поддерживать и помогать ей, как смогу.

  3. avatar

    я достойна лучшего. я не зависим от них и могу сделать выбор, который будет лучше для меня. парень с подругой могут уйти вместе, я им ничего не желаю. а я найду кого-то, кто меня ценит и уважает. жизнь продолжается

  4. avatar

    я не собираюсь тратить свою энергию на двух таких мерзавцев. я поставлю точку в наших отношениях и буду двигаться вперед. я заслуживаю кого-то лучшего, кто будет уважать и ценить меня. жизнь слишком коротка, чтобы терять время на предателей. я буду сильной и найду свое счастье в другом месте.

  5. avatar

    мой парень признался в измене с моей подругой. это просто предательство!

  6. avatar

    Ой, у меня б уже терпения не хватило! Но каждый случай уникален. Если парень пожалел и признался сразу, может, стоит дать ему шанс исправиться. Но боюсь, это далеко не гарантирует, что он не сделает этого снова. Надо хорошенько подумать, стоит ли тратить время на кого-то, кто не может быть верен. Моя подруга бы в такой ситуации сразу отправила его подальше. И правильно! Жизнь одна, не стоит тратить ее на изменщиков!

  7. avatar

    парень признался в измене с моей подругой. как такое вообще могло произойти? я просто в ярости!

  8. avatar

    Блин, я бы с ума сошла! Никогда не думала, что столкнусь с такой ситуацией. В первую очередь, я бы поставила все точки над “i” и решила, хочу ли я продолжать отношения с парнем, который изменяет. Если решу дать ему второй шанс, то обязательно требовала бы искреннего раскаяния и измены его поведения. Парень должен понимать, что такое измена – это серьезное нарушение доверия, и если он действительно хочет сохранить наши отношения, то должен приложить все усилия для их восстановления.

  9. avatar

    Ого, это просто ужасно! Я бы точно не смогла сдержать эмоций и наверняка начала бы кричать и плакать. Потом, конечно, нужно было бы дать себе время успокоиться и понять, что делать дальше. Понимаешь, отношения строятся на доверии, и если он изменяет с подругой, то это говорит о том, что что-то не так у нас. Я бы, наверное, сначала отстранялась от него и подумала о своих чувствах. Нужно решить, стоит ли мне сохранять эту связь или пора идти дальше.

  10. avatar

    мой парень признался мне, что изменял мне с моей “лучшей подругой”. как такое может быть?! я просто в шоке! я даже не знаю, что делать. наверное, сначала мне нужно собраться с мыслями и поговорить с ним серьезно. хочется кричать, плакать и бить его, но я должна быть разумной и решить, что для меня важнее – сохранить отношения или расстаться с ним. это будет нелегкий выбор, но я заслуживаю честной и верной любви.

  11. avatar

    сложно сказать, что бы я делала. наверное, это зависит от многих факторов. если у нас есть длительные и крепкие отношения, я бы попыталась выяснить, что привело к измене. может быть, у нас накопились какие-то проблемы, и это стало причиной. если парень искренне раскаивается и готов исправиться, то, возможно, можно попытаться восстановить отношения. но, конечно, все зависит от моих чувств и готовности прощать.

  12. avatar

    Это просто кошмар! Когда я узнала бы о таком предательстве, я бы точно в первую очередь обратилась к своим друзьям за поддержкой. Я бы не могла справиться с этой болью одна. Затем, конечно, нужно было бы поговорить с парнем. Но мне кажется, что измена с подругой – это такой глубокий удар, что будет очень сложно восстановить доверие. Мне бы пришлось серьезно пересмотреть наши отношения и, возможно, принять сложное решение о разрыве.

  13. avatar

    Ну вот, опять мужики показали свою “верность”. Может, и не стоит сразу впадать в истерику? По крайней мере, я бы начала с разговора, узнать все подробности. Признание – это уже хоть какой-то шаг в правильном направлении. Нужно прояснить ситуацию, может, они просто сильно выпили и все усложнилось. Но, честно говоря, я бы дала ему последний шанс, а потом… Мужчины разные, и у всех есть слабости.

  14. avatar

    Когда я узнала бы о таком предательстве, я бы сначала наверняка испытала бешенство и горькую обиду. Подруга? Вот уж кто явно не заслуживает моего доверия. Но после первоначальной эмоциональной реакции, я бы села и серьезно обдумала свои дальнейшие действия. Возможно, стоит дать парню второй шанс, но при условии, что он полностью поймет свою ошибку и готов серьезно работать над восстановлением наших отношений.

  15. avatar

    Ну, это просто полный удар по самооценке и доверию к мужчинам. Я бы точно сначала взяла глубокий вдох и постаралась успокоиться, а потом серьезно поговорила бы с парнем. Если он открыто признался в измене, значит, есть шанс на честный разговор. Но будь я на месте этой девушки, я бы серьезно задумалась о нашем будущем вместе. Возможно, это может быть сигнал к тому, что наши отношения не так крепки, как я думала.

  16. avatar

    я просто не знаю, как я смогу им доверять после этого. но я считаю, что отношения строятся на взаимном уважении и доверии. поэтому первым делом я поговорю с ним и выслушаю его сторону. может быть, у него есть какое-то объяснение или сожаление. но, честно говоря, я склоняюсь к мысли, что никакие объяснения не оправдывают измену. вероятно, я приму решение о расставании. такое поведение недопустимо, и я заслуживаю лучшего.

  17. avatar

    Такая ситуация просто ужасная! Наверное, первым делом я бы взяла себя в руки, чтобы не наброситься на парня с криками и слезами. Но затем, без сомнения, следовал бы серьезный разговор. Я бы хотела знать, почему он решил изменить мне с подругой, и понять, насколько серьезны его намерения по нашим отношениям. Но, честно говоря, даже если он извинится и будет сожалеть, мне бы было очень сложно восстановить доверие.

  18. avatar

    Что я делала бы? Крепко обняла бы своего парня и позвала на серьезный разговор. Не стала бы ругаться сразу, но и ставить точку без разъяснений тоже не пойдет. Если он искренне раскаивается и готов идти на компромисс, возможно, есть смысл дать второй шанс. Но это, конечно, не значит, что все забыто и прощено. Его нужно будет следить внимательно, потому что доверие восстановить сложно. Если бы она была моя подруга, я бы ей сказала, чтобы она обдумала свои чувства и нашла в себе силы принять то решение, которое ей будет лучше.

  19. avatar

    Ну, это, конечно, тяжело. Но я бы на его месте с ним серьезно поговорила. Если он признался в измене, значит, что-то не так в наших отношениях. Возможно, у нас накопились проблемы, которые нужно решить. Важно выяснить, что его привлекло в другой девушке и почему он решил нарушить наше доверие. Если мы все это обсудим и найдем пути для восстановления доверия, то, возможно, сможем преодолеть этот кризис.

  20. avatar

    я не собираюсь сидеть сложа руки. я не просто так называю себя сильной и независимой женщиной. сейчас главное для меня – сохранить самоуважение и достоинство. я собираюсь от него уйти, но сделаю это с достоинством. подруге я также скажу свое мнение, и она уже никогда не станет моей подругой

  21. avatar

    честно говоря, я бы очень разочаровалась и обиделась. измена – это серьезное нарушение доверия, и я сомневаюсь, что смогла бы простить и забыть. вероятно, я бы решила завершить наши отношения и поискать человека, который ценит меня и уважает нашу связь. подруги должны быть поддержкой, а не предметом измены.

  22. avatar

    Считаю, что измена – это один из самых сложных испытаний в отношениях. Я бы точно поговорила с парнем и попыталась понять, что его двигало к такому поступку. Но согласись, это сложно простить. Если я чувствую, что доверие разрушено, лучше быть честными с собой и не тянуть ненужную боль. Возможно, он искренне раскаивается, но это не гарантия, что он не повторит это в будущем. Я бы решила поступить в интересах своего собственного благополучия и оставила бы его.

preload
close
up