Мы с тобой живые люди, и нам свойственно ошибаться, либо же поддавшись импульсу — совершать необдуманные поступки. Есть нечто, что сильнее человека. И по сути, речь даже не о спонтанности или актуальных потребностях в моменте «здесь и сейчас».
Заявленный вопрос: о последствиях и расплате, если так можно сказать. Иногда человек очень дорого платит за совершенное действие. Вопрос измен — достаточно щекотливый и неприятный, и в первую очередь для того, кто стал виновником адюльтера. Твой личный психолог «Samka» поможет максимально корректно разобраться, что нужно делать, если ты изменила своему парню.
В этой статье:
Факторы, подтолкнувшие к измене с бывшимЗадай себе несколько главных вопросовЧто делать, если изменила мужу с бывшим парнемФакторы, подтолкнувшие к измене с бывшим
Согласись, спонтанные и импульсивные поступки, будут невозможны, без хорошо подготовленной почвы. Речь может идти о том, что:
- ты по-прежнему любишь бывшего;
- в отношениях с парнем не все так гладко и тебя многое не устраивает;
- вы находитесь в разных городах, а то и странах, а бывший — рядышком, под боком;
- новый парень не устраивает в интимном плане;
- ты никогда не была особо верной кому-то, и эта измена уже не первая;
- тебе не хватает остроты ощущений;
- ты была в сильном алкогольном опьянении.
По большому счёту, все факторы можно сгруппировать на:
- измена, как результат проблем в отношениях;
- измена — следствие потери контроля;
Задай себе несколько главных вопросов
Прежде чем ответить: «Что делать?» следует задать себе вопросы: «Какими могут быть последствия измены?» и «Как я себя чувствую после измены?». Именно ответы на них и станут фундаментом выстраивания стратегии. Смотри, если ты сожалеешь, и понимаешь, что совершила непростительную ошибку — разрешение вопроса будет достаточно многоплановым.
Это связанно с тем, что тебе нужно, для начала, проработать муки совести и чувства, связанные с виной. Далее, принять решение, которое может иметь неожиданные последствия.
Но, а если, измена, в твоём понимании, стала неким трамплином для «выхода» из отношений, как ты и сама понимаешь, ответ, на заявленный вопрос будет очевиден — нужно просто признаться.
Диалог с собой
Чтобы понять, как действовать дальше, — нужно начать диалог с собой. Считай, что речь идёт о психологической беседе, в ходе которой будет выявлено много полезной информации. Начни с первостепенного — попробуй проанализировать, что подтолкнуло тебя к измене.
Вторым важным пунктом будет разбор собственных чувств и мыслей. И здесь важно понимать, кто является главным действующим лицом. Мы имеем в виду следующее: измена может оставить неприятный осадок, связанный с выставлением собственной персоны не в лучшем свете.
Ты изменила и жалеешь об этом. Что делать?
Допустим, ты можешь считать себя:
- лицемеркой;
- предательницей;
- подлой;
- лживой;
- плохой, и тд
А может быть фокус внимания был смещен на твоего парня. Например, в твоей голове крутятся следующие мысли:
- он очень хороший, и не заслуживает такого отношения;
- он меня так любит, а я, своей изменой, растоптала это светлое чувство;
- мой парень для меня многое делает, заботится, старается угодить, исполняя мои желания, а я его «отблагодарила» изменой с бывшим;
- я знаю, что он никогда не изменял, и уж точно, не способен на измену. На его фоне, я всегда буду «плохо выглядеть» с морально-нравственной стороны;
- мой парень такой классный, и заслуживает кого-то более преданного рядом, а я же своей изменой, перечеркнула всё светлое, что у нас было.
Смотри, мысли могут быть разнообразные. Ключевое, — определенное сожаление с твоей стороны, и сочувствие к парню.
Может быть и совсем другой сценарий. Хорошенько взвесив «За» и «Против», ты придёшь к выводу, что измена, не более чем закономерный финал в ваших отношениях. Чётко осознаешь, что по-прежнему любишь бывшего и хотела бы с ним попробовать начать всё сначала.
А возможно, тебя что-то не устраивает в ваших отношениях, и бессознательно ты давно была готова к разрыву, только не было предлога поставить большую и жирную точку. Измена же выступает в роли действия, которое сжигает все мосты, и не даёт вернуться назад.
Попробуй провести детальный анализ: насколько в отношениях со своим парнем ты ощущала себя счастливой? Есть то, чего тебе не хватало? Было ли недопонимание между вами, и если ответ — да, то, как часто?
Ещё, как вариант, в ходе диалога с собой, ты станешь тем самым знаменитым адвокатом Плевако, который за всю свою адвокатскую практику не проиграл ни одного дела. Мы это к тому, что, взвешивая всё хорошенько, ты придешь к выводу: в измене виноват твой парень, дескать, он сам, своим действиями или бездействием, подтолкнул тебя в объятия бывшего.
Если резюмировать данную часть темы, напрашивается вполне логичный вывод: после ревизии собственных чувств и мыслей, ты чётко поймешь:
- то, что послужило «спусковым механизмом» для измены;
- насколько важны для тебя отношения с нынешним парнем;
- кем для тебя является бывший;
- готова ты остаться со своим парнем, или он был не более чем случайный попутчик в твоей жизни, который уже вышел «из поезда», а ты поехала дальше.
Что делать, если изменила мужу с бывшим парнем
Когда мы подошли к финальной части темы, запятую ты поставишь уже сама. Это и станет итоговым решением в закрытии ситуации с изменой. Как ты видишь, будет всего два варианта:
- уйти, нельзя остаться;
- уйти нельзя, остаться.
По сути, речь идёт о том: или сказать правду, и окончательно разорвать отношения, или продолжить встречаться с парнем, и «похоронить» факт измены где-то очень глубоко в своей душе и памяти. Кстати, есть ещё один вариант: «очиститься» правдой, и надеяться на то, что любимый тебя простит, и всё будет как раньше.
Если ты решила уйти
Ты можешь прийти к выводу, что вам лучше расстаться, и нужно во всем признаться. Тема измены, мягко говоря, является очень болезненной, и сказав правду, можно сильно травмировать человека. В данном случае очень важно учитывать индивидуальные особенности парня.
Смотри, кто-то может отреагировать стойко: да, будет больно, неприятно, и тд, но он это переживёт, и спокойно тебя отпустит. С таким человеком важно говорить в реале, а не отправлять смс, а потом блокировать его везде, где только можно. Давай не будем забывать, что человеческое отношение к другому ещё никто не отменял.
Предложи встретиться где-то на нейтральной территории, и заранее продумай, как сказать, чтобы поданная информация, хоть чем-то была смягчена. Совсем другое дело, если парень вспыльчив и импульсивен.
Для таких, факт измены, может быть, как красная тряпка для быка. Поэтому действовать нужно очень осторожно: либо сообщить по телефону, чтобы твоей защитой от его возможной неадекватной реакции стала физическая удаленность между вами.
Если ты решила остаться
Ты, конечно, можешь признаться, но представленная ниже история из частной практики будет пищей для размышления. Некий мужчина, узнал об измене. Он очень любил жену, и попытался её простить: забыть то, что была измена, и жить дальше, как и раньше.
Но беда в том, что у себя в душе он не смог отпустить ситуацию: жена выглядела опороченной. Они какое-то время прожили вместе, и в итоге разошлись уже навсегда. Мораль сей истории такова, что мужчины, воспринимают измену по-своему, скажем грубо, но по факту того, как это воспринимают многие: когда изменяют мужчины, они пользуются женским телом, если изменяет женщина — пользуются её телом.
А теперь думай, признаваться, и гадать: простит или нет, либо же следует извлечь урок из сложившейся ситуации, проработать все сопутствующие негативные мысли и чувства, и закрыть для себя эту ситуацию и жить дальше. Выбор только за тобой, а мы, на данном этапе выполнили свою задачу.
Pretty.girl
Я не горжусь этим, но когда я изменяла своему бывшему парню, это было потому, что я чувствовала себя забытой и недооцененной. Он всегда был занят работой, и у него не было много времени для меня, поэтому я искала внимания в другом месте. У меня была секс на одну ночь с парнем, которого я встретила на вечеринке, и это было огромной ошибкой. Я сожалею об этом по сей день.
Cekcu_GiRl
Я изменила своему парню, потому что не была уверена в наших отношениях. Я не доверяла ему полностью и чувствовала, что он всегда что-то скрывает от меня. Оказывается, я была неправ, но я не осознавал этого, пока не стало слишком поздно. Я переспала с парнем из своего класса и тут же пожалела об этом.
Любава
Изменила своему бывшему, потому что мне было скучно и я хотела оживить ситуацию. Наши отношения стали рутинными и предсказуемыми, и я чувствовала, что что-то упускаю. В итоге я переспала на 1 ночь с парнем, с которым познакомилась в клубе, но от этого мне не стало лучше. На самом деле от этого мне стало еще хуже.
Чайка
Я изменила своему парню, потому что была зла и обижена. Он солгал мне о чем-то важном, и я почувствовала, что больше не могу ему доверять. Вместо того, чтобы поговорить с ним, я пошла в бар с друзьями и в итоге переспала с парнем, которого едва знала. Это была ошибка, и я сожалею об этом.
Âņąšťəįşhã
Я изменил своему бывшему, потому что был недоволен нашими отношениями. Он контролировал меня и не позволял мне делать то, что я хотела. Я начала встречаться с другим парнем на стороне и в конце концов ушла от своего бывшего ради него. Это была запутанная ситуация, и я хотела бы быть честным со своим бывшим с самого начала.
Norma68
Я изменила своему парню, потому что была пьяна и не могл а ясно мыслить. Я выпил слишком много на вечеринке и в итоге переспал с одним из его друзей. Это была огромная ошибка, и я понял это, как только это произошло. На следующий день я рассказала своему парню правду, и мы с этим справились, но это было нелегко.
к0нфетка
Встречалась с этим другим парнем какое-то время и не могла отрицать своих чувств к нему. В итоге я переспала с ним, когда еще была со своим бывшим, и это было ужасно. Я должна был покончить со своим бывшим, прежде чем преследовать кого-то другого.
Valeri|venus
Я изменила своему парню, потому что в моей жизни был тяжелый период. У меня было много личных проблем, и я не знал, как с ними справиться. В итоге я переспала с парнем, с которым познакомилась в Интернете, но от этого мне не стало лучше. Я поняла, что мне нужно работать над собой, прежде чем я смогу быть в здоровых отношениях.
XxPROxX
Я хотела получить свой торт и съесть его, поэтому я начала встречаться с другим парнем, пока еще была со своим бывшим. Это было несправедливо по отношению к нему, и я сожалею о том, как справился с ситуацией. С тех пор я научилась на своих ошибках и стремлюсь стать лучше.
Ника
Я изменила своему парню, потому что чувствовала себя неудовлетворенной в наших отношениях. Он был отличным парнем, но у нас было мало общего, и я чувствовала, что мы отдаляемся друг от друга. Я начала общаться с другим парнем в Интернете и в конце концов встретился с ним лично. Это было ошибкой, и я должна была поделиться своими чувствами со своим парнем, а не предавать его доверие.
Dasha Zero
Он изменял мне в прошлом, и я не могла ему этого простить. Я переспала с кем-то еще, чтобы отомстить ему, но от этого стало только хуже. Две ошибки не делают правду, и я усвоила это на собственном горьком опыте.
косметолог
Я изменила своему парню, потому что не понимала своих чувств. Я влюбилась в парня с работы и не знала, как с этим справиться. Вместо того, чтобы поговорить об этом со своим парнем, я переспала с другим парнем. Это была ошибка, и я сожалею, что причинил боль своему парню.
Ксюю
Я изменила своему бывшему, потому что была эгоистичной и не заботилась о его чувствах. Я какое-то время встречалась с другим парнем и не хотела заканчивать отношения с ним, хотя я все еще была со своим бывшим. В итоге я переспала с ними обоими, что было ужасно. С тех пор я понял важность честности и уважения в отношениях.
Vampire wife
Мне было любопытно, каково это быть с кем-то другим. Наши отношения шли хорошо, но я не мог не задаться вопросом, что еще было там. В итоге я переспала с парнем, которого встретила в баре, но оно того не стоило. Я поняла, что то, что у меня было с моим парнем, было особенным и за это стоило бороться.
ВАЛЮША_ПОПОВА
Мы были вместе пару лет, и я начала чувствовать беспокойство. В итоге я переспала с парнем из моего класса, но от этого мне не стало лучше. Я слишком поздно поняла, что у меня было что-то особенное с моим бывшим, и я сожалею о том, как справилась с ситуацией.
Hel[]lena
Измена парню — это не то, чем я горжусь. Я встречался со своим бывшим в течение года, когда встретил человека, который привлек мое внимание. Мы начали тусоваться и в конце концов переспали вместе. Я знала, что делаю что-то неправильное, но ничего не мог с собой поделать. В конце концов я рассказал бывшему, что случилось, и мы расстались. Я сожалею, что причинил ему боль, и хотел бы, чтобы я справился с ситуацией по-другому.
Лика
Измена моему парню была ошибкой, о которой я всегда буду сожалеть. В то время я не думал, что это имеет большое значение, потому что он переживал тяжелые времена, и мы много спорили. Именно тогда я встретила человека, который уделил мне много внимания и заставил почувствовать себя желанной. В итоге мы переспали, и я сразу пожалел об этом. Я призналась своему парню, и хотя это было тяжело, мы прошли через это и благодаря этому стали сильнее.
Dreamies*_*
Измена моему бывшему парню была худшим решением, которое я когда-либо принимала. Я чувствовала себя заброшенной и недооцененной в наших отношениях, и Когда я встретила кого-то, кто заставил меня почувствовать себя особенной, я не смогла устоять. Мы начали встречаться за спиной моего парня, и я чувствовала себя виноватой каждый раз, когда была с ним. В конце концов я призналась, а мой парень был опустошен. Хотя мы пытались уладить это, наши отношения закончились через несколько месяцев.
лисичка
Когда я изменила своему парню, я знала, что это неправильно, но я убедила себя, что это было всего лишь один раз. Я чувствовала себя неудовлетворенной нашей сексуальной жизнью, и когда кто-то проявлял ко мне внимание, я уступала. Я тут же пожалела об этом и попыталась двигаться дальше, но чувство вины съело меня. В конце концов я рассказала своему парню, что произошло, и он, понятно, был обижен. Мы пытались справиться с этим, но доверие было подорвано, и мы в конце концов прекратили отношения.
Милашка 07
Измена моему парню была ошибкой, о которой я всегда буду сожалеть. Мы были вместе несколько лет, и все устарело. Когда я встретила кого-то нового, я была возбуждена вниманием и начала видеть его за спиной моего парня. Я думала, что смогу сохранить это в секрете, но в конце концов чувство вины охватило меня, и я признался. Было тяжело, но мы преодолели это и сейчас в лучшем положении.
Р_Нюша
Когда я изменяла своему парню, я знала, что это неправильно, но не могла остановиться. Я чувствовала себя заброшенной и недооцененной в наших отношениях, и когда кто-то проявлял ко мне внимание, я сдавалась. Мы начали встречаться за спиной моего парня, и я чувствовала себя виноватой каждый раз, когда была с ним. В конце концов я рассказала своему парню, что произошло, и он был опустошен. Мы пытались справиться с этим, но в конце концов он решил покончить с этим.
нику тян
Измена моему бывшему парню была ошибкой, о которой я всегда буду сожалеть. Мы были вместе несколько лет и разошлись. Когда я встретила кого-то нового, я была возбуждена вниманием и начала видеть его за спиной моего парня. Я думала, что смогу сохранить это в секрете, но в конце концов чувство вины охватило меня, и я признался. Было тяжело, но мы преодолели это и сейчас в лучшем положении.
Мадина
Когда я изменила своему парню, мне было очень плохо психологически. Я боролась с депрессией и беспокойством, и когда кто-то проявлял ко мне внимание, я сдавалась. Мы начали встречаться за спиной моего парня, и я чувствовала себя виноватой каждый раз, когда была с ним. В конце концов я рассказала своему парню, что произошло, и он был опустошен. Это был трудный путь, но мы преодолели его и сейчас находимся в лучшем положении.
Женя
Измена моему бывшему парню была ошибкой, о которой я всегда буду сожалеть. Мы были вместе несколько лет, и все устарело. Когда я встретила кого-то нового, я была возбуждена вниманием и начала видеть его за спиной моего парня. Я знала, что поступаю неправильно, но не могла остановиться. В конце концов я рассказала своему парню, что произошло, и он, понятно, был обижен. Хотя мы пытались уладить это, наши отношения закончились через пару месяцев.
_паунси-паунси_
Когда я изменила своему парню, я сначала не думала, что это большое дело. Мы много спорили, и я чувствовала себя забытым. Когда кто-то проявлял ко мне внимание, я уступала. Мы стали встречаться за спиной моего парня, и я чувствовала себя виноватой каждый раз, когда была с ним. В конце концов я рассказала своему парню, что произошло, и он был опустошен. Мы пытались справиться с этим, но доверие было подорвано, и мы в конце концов прекратили отношения.
Rosebud
Измена моему бывшему парню была ошибкой, о которой я всегда буду сожалеть. Мы были вместе несколько лет и разошлись. Когда я встретила кого-то нового, я была возбуждена вниманием и начала видеть его за спиной моего парня. Я знала, что поступаю неправильно, но не могла остановиться. В конце концов я призналась, и мой парень, по понятным причинам, был обижен. Хотя мы пытались уладить это, наши отношения закончились через несколько месяцев.
evgeny.top
Когда я изменила своему парню, я сначала не думала, что это большое дело. Мы много спорили, и я чувствовала себя забытым. Когда кто-то проявлял ко мне внимание, я уступала. Мы стали встречаться за спиной моего парня, и я чувствовала себя виноватой каждый раз, когда была с ним. В конце концов я призналась, а мой парень пострадал. Несмотря на то, что это было тяжело, мы преодолели это и теперь находимся в лучшем положении.
Танька
Измена моему бывшему парню была ошибкой, о которой я всегда буду сожалеть. Мы были вместе несколько лет и разошлись. Когда я встретила кого-то нового, я была возбуждена вниманием и начала видеть его за спиной моего парня. Хотя Я знала, что делаю что-то неправильное, я не мог остановиться. В конце концов я рассказала своему парню, что произошло, и он был опустошен. Хотя мы пытались уладить это, наши отношения закончились через несколько месяцев.
Женя
Когда я изменила своему парню, мне было очень плохо психологически. Я боролась с тревогой и депрессией, и когда кто-то проявлял ко мне внимание, я сдавалась. Мы начали встречаться за спиной моего парня, и я чувствовала себя виноватой каждый раз, когда была с ним. В конце концов я призналась, а мой парень пострадал. Это был трудный путь, но мы преодолели его и сейчас находимся в лучшем положении.
Pearl
Измена моему бывшему парню была ошибкой, о которой я всегда буду сожалеть. Мы были вместе несколько лет и разошлись. Когда я встретила кого-то нового, я была возбуждена вниманием и начала видеть его за спиной моего парня. Хотя Я знала, что делаю что-то неправильное, я не мог остановиться. В конце концов я рассказала своему парню, что произошло, и он был опустошен. Хотя мы пытались уладить это, наши отношения закончились через несколько месяцев.