Что такое ретинол: в каких формах он применяется в косметике и для чего
девушка мажет лицо кремом Фото автора Olha Ruskykh: Pexels

Применение ретинола в косметологии для лица и тела: в чем его польза

Людмила Жаворонкова

Автор

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Витамин А, отлично известен каждому: в организме человека он выполняет более 30 функций. Это первый из открытых учеными витаминов (поэтому и получил название по первой букве латинского алфавита). Ретинол – одна из его форм со свойствами, напоминающими гормоны, поскольку действует непосредственно на рецепторы клеток. Впрочем, на клетки действует не сам ретинол, а его активная форма – ретиноевая кислота.

Эта форма жирорастворимого витамина очень нестабильна, на воздухе окисляется, поэтому на коже долго сохраняться не может, работать эффективно тоже. Но витамин омолаживает кожу, поэтому она заинтересована в нем.

Общие сведения

красивая девушка
Фото автора Alexander Krivitskiy: Pexels

В природе жирорастворимый витамин А встречается в растениях и продуктах животного происхождения.

Есть два варианта существования ретинола: собственно витамин животного происхождения, готовый к включению в химические процессы и бета-каротин или провитамин А, из которого в печени вырабатывается ретинол, который затем трансформируется в ретинола пальмитат.

Его источник – растительная пища. Печеночный вариант ретинола расходуется постепенно, с желчью, в которую из гепатоцитов выделяется сам ретинол, и его формы:

  • ретиналь (активная разновидность А1);
  • дегидроретинол;
  • ретиноевая кислота.

Полученный в лабораторных условиях ретинол – это светлые с желтоватым оттенком кристаллы со слабым запахом, разлагающиеся под действием кислорода и света, нерастворимые в воде, но хорошо растворимые в спирте, жире, маслах.

Как использовать ретинол правильно?

Как использовать ретинол правильно?

Этот вариант жирорастворимого витамина А считается активатором окислительно-восстановительных процессов из-за большого количества ненасыщенных, то есть, свободных химических связей, участвует в энергетическом обмене, создавая условия для синтеза АТФ. Ретинол повышает синтез белка и контролирует продукцию гликопротеидов, отвечающих за митозы и дифференциацию клеток, повышает резистентность организма к инфекции, усиливая фагоцитоз и синтез антител.

Поскольку ретинол неустойчив в окружающей среде, чтобы сохранить его очень полезные для кожи свойства, используют менее капризные варианты витамина. Для этого нестабильные молекулы вещества уравновешивают дополнительными родственными образованиями, утяжеляющими ретинол, но позволяющими ему дольше продержаться на воздухе. Подобрать оптимальный вариант крайне важно, так как каждая дополнительная молекула блокирует активность ретинола.

Есть две его наиболее востребованные кожей формы: ретинола ацетат и ретинола пальмитат. Обе благодаря небольшому молекулярному весу легко проникают в кожу на клеточном уровне, прорабатывая все слои эпидермиса.

Ретинола пальмитат – наиболее эффективен: действует активно, при этом не лишает основное вещество большинства полезных качеств. Витамин регулирует функцию сальных желез, работу однослойного плоского эпителия, выполняющего роль защиты, регенерирующую функцию.

Полезные и вредные свойства

Вообще, полезность ретинола переоценить просто невозможно. Кроме уже перечисленных полезных качеств, витамин способен:

  • обеспечивать сумеречное зрение, предупреждать «куриную слепоту», поскольку вторым депо этого вещества является сетчатка глаз;
  • контролировать репродуктивную функцию организма, особенно у женщин;
  • участвовать в активации различных генов для того, чтобы они синтезировали вещества, необходимые для жизнедеятельности клетки;
  • убыстрять созревание клеток кожи, что уменьшает ее шелушение;
  • ухаживать за кутикулой ногтевых пластинок;
  • устранять бородавки;
Giphy
  • повышать чувствительность клеток к инсулину: низкая концентрация ретинола провоцирует сахарный диабет и ожирение;
  • влиять на рост малышей: чем меньше витамина в крови, тем ниже рост ребенка;
  • снижать риск опухолевого роста.

Вроде бы – найдена панацея от всего на свете. Но! Ретинол коварен: его передозировка вызывает интоксикацию. Причем происходит это незаметно. Витамин широко популяризирован и продается в аптеках без рецепта. Люди принимают его внутрь, мажут кожу, что при бесконтрольном применении вещества может привести к острому или хроническому отравлению. Употребление дозы в 4 000 МЕ/кг на протяжение полугода-полутора лет вызывает необратимые изменения во внутренних органах и тканях.

Ретинол неоднозначен в смысле своих антиоксидантных свойств. Например, для курильщиков он просто опасен: его взаимодействие с табачным дымом вызывает рак легких. При контакте с алкоголем происходит разрушение печени. Избыток ретинола провоцирует депрессию, мысли о суициде. Есть данные и о том, что вещество может усиливать риск передачи ВИЧ-инфекции при кормлении малыша грудью.

Ключевое слово здесь – переизбыток витамина, а не сам ретинол! В природе с опасной концентрацией витамина встретиться практически невозможно.

Но вот самостоятельный прием ударных доз аптечного витамина – это да! Поэтому любой прием лекарств обязательно надо согласовывать с врачом.

Применение в косметике

Косметология – динамически развивающая наука. Ретинол для кожи очень важен, поэтому существует целое направление, работающее над получением новых форм гибридных молекул: ретинол+. Например, сегодня ретинол пльмитат активно вытесняется ретинолом ретиноатом. Синтетические варианты оставлены только для лечения тяжелых разновидностей угревой сыпи.

Разница между натуральными и синтетическими молекулами в быстроте взаимодействия с клетками кожи. Натуральные действуют через промежуточные реакции, давая коже шанс адаптироваться к ситуации. Синтетика – контактирует с клеточными рецепторами сразу, что создает риск быстрой аллергизации дермы.

Польза ретинола для дермы очевидна. Витамин:

Фото автора Ron Lach: Pexels
  • убирает мелкие и минимизирует глубокие морщины;
  • стимулирует регенерацию;
  • выравнивает рельеф, повышает тургор, корректирует синтез себума (кожного сала);
  • улучшает микроциркуляцию, оттенок кожи, убирает пигментацию, входит в состав пилингов;
  • проявляет свойства антиоксиданта, защищает от негативных факторов внешней среды, детоксиканта – выводит эндотоксины. метаболиты;
  • активирует синтез собственного коллагена, то есть омолаживает дерму;
  • увлажняет все слои кожи.

Что касается противопоказаний к использованию ретинола, их несколько: беременность, лактация, опухоли.

Как выбрать крем с ретинолом

Витамин А и все наружные средства с ретинолом требуют осторожности при выборе:

  • концентрация активного вещества не должна превышать 2%. Однако все типы кожи по-разному воспринимают витамин. Для тонкой и чувствительной достаточно 0, 025% (при необходимости концентрацию можно повысить), для жирной можно начинать с 0,5%;
  • ретинол принимает не все компоненты для совместной работы. Если добавить к нему АНА-кислоты или салициловую кислоту, есть риск развития сильного шелушения, красноты. Пероксид бензоила, который встречается часто в противоугревых средствах вообще инактивирует ретинол, обнуляя все его полезные свойства.
Фото автора Olha Ruskykh: Pexels

Поэтому надо внимательно подбирать средства, которые вы планируете сочетать с ретинолом. В этом смысле очень благодарная комбинация – с натуральными маслами, которые нейтрализуют токсичность ретинола. Сочетается с ретинолом зеленый чай, витамин С, керамиды, гиалуроновая кислота, пептиды;

  • Ретинол питает и увлажняет кожу, но иногда его свойств увлажнителя бывает недостаточно, и кожа все равно сухая или шелушится. Если через пару недель его использования ситуация не улучшается, смело добавляйте увлажняющие сыворотки и регулярно делайте увлажняющие маски.

Обязательно помните о том, что использовать продукты с ретинолом круглогодично нельзя. Он – мощный фотосенсибилизатор, поэтому лучше всего применять средства с ретинолом осенью, причем обязательно наносить солнцезащитные кремы, невзирая на время года.

Масляный раствор препарата хранят в холодильнике, не наносят на кожу на ночь, чтобы исключить отечность, следят за сроком годности средства, проводят аллерготест перед первым применением ретинола.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    я не раз использовала для лица и тела ретинол в виде крема, но помогут они только тогда, когда ты больше мазаться этими кремами постоянно, но я человек Нетерпеливый и не хочу так делать, а ещё они стоят дорого

  2. avatar

    Когда я стала пользоваться средствами на основе ретинола, заметила, как уходят морщинки, и как-то мне казалось, что мне помогает что-то другое, а на самом деле это реально помогли средства с ретинолом составить, буду продолжать ими пользоваться

  3. avatar

    Ретинол это круто, только вот все люди не вечны, и не думаю, что есть какая-то особенная польза от этого крема, Ведь когда мы постареем, то ничего с собой забрать не сможем, витамины могут только немного поддержать и помочь, но в остальном пользы нет

  4. avatar

    помнится мне, как моя тётя мазала лицо кремом от морщин, и там как раз в составе в говорится но, название я его не помню, но она выглядела очень красиво, только вот потом она прекратила следить за своей внешностью, и действие этого крема сошло на нет

  5. avatar

    Гость

    помню, как я ходила в магазин и искала себе крем с ретинолом, а они все очень красивые, и я помню, что у меня было желание искупить всё, что я увидела на витрине, но к сожалению у меня не так много денег, и приходится выбирать что-то одно

  6. avatar

    я про Ретинол ничего не знаю, вернее слышала, что есть такой витамин А, Но то, что это Ретинол, не знаю.. Недавно моя подруга говорила, что ей косметолог назначила такой крем, и Оказывается он полезен, может быть прикуплю себе когда-нибудь

  7. avatar

    я себе покупала крем Dark Spot с витамином А он хорошо помогает ухаживать за кожей, и от морщинок мне удалось избавиться практически полностью, но стоит дорого, поэтому я уже не покупаю

  8. avatar

    вообще все люди, которые советуют такие крема, вряд ли использовали их на самом деле, потому что вообще эти прямо не всегда работает. Я думаю, что зависит от особенностей каждой женщины, и если на кого-то действует, То есть такие, кто просто деньги зря выбрасывает на ветер.

  9. avatar

    Гость

    мне ретинол никак не помогает, ни разу не помогал, но я замечаю, что мне ничего не помогает, Потому что я в принципе некрасивый человек, и любой крем который я покупаю, просто выброшенные деньги, Так что я просто прекратила покупать их

    • avatar

      Гость

      Почему вы так категоричны к самой себе? обязательно нужно стараться найти какое-то средство ухода, которое поможет только вам, а вы получается опустили руки, руки опускает нельзя никогда, даже если кажется что всё потеряно

  10. avatar

    помню, как в магазине прикупила себе крем с ретинолом, но в итоге пожалела, чтобы горючего на него деньги, ведь он мне вообще не помог

  11. avatar

    Гость

    Ретинол или не Ретинол, я не знаю Что полезнее, но понимаю, Что лучше всего помогает то, что ты уже не раз пробовала. Потому что наверное кожа привыкает, и хорошо относится к этому. Надо брать проверенное всегда, а не рисковать своим здоровьем.

close
up