Стоит ли протирать лицо льдом и какую пользу это принесет

Когда дело доходит до ухода за собой, первое, на что мы обращаем внимание — это кожа лица. Однако из-за частого пребывания на солнце, плохого питания, загрязнения окружающей среды и хронического стресса многие наши усилия напрасны. Прыщи, тусклый цвет лица, расширенные поры, заломы, темные круги под глазами и отёки бывают у всех. Но есть один секретный способ, как собственными силами решить эти проблемы.

Что такое криотерапия и зачем она нужна

Холодовая терапия не только укрепляет организм, но и  вполне успешно применяется в сфере косметологии. Любители домашних экспериментов утверждают, что кусочек льда — это глоток свежего воздуха для нашей кожи, и нет другого альтернативного способа, который давал бы такой результат. Регулярное протирание льдом кожи можно использовать для:

• устранения отёчности (прощайте, мешки под глазами);
• снижения жирности кожи;
• лечения прыщей;
• стимуляции выработки коллагена;
• тонизации кожи после загара;
• борьбы с первыми признаками старения;
• повышения тонуса кожи.

Клинические исследования не подтверждают чудодейственные свойства льда. Да, в некоторых случаях он может улучшить ситуацию, но не является панацеей от всех проблем. Специалисты клиники Майо рекомендуют вместо него использовать холодные компрессы, как экстренную меру борьбы с кругами под глазами. Если ты всю ночь смотрела сериалы, а утром, по классике жанра, тебя ждёт важное мероприятие, приложи их к припухшей коже и подержи несколько минут.

Поклонники холодовой терапии советуют вместо воды использовать замороженные кубики из чая и кофе. Результаты исследования, опубликованного в 2013 году в журнале Skin Pharmacology and Physiology подтвердили, что кофеин может проникать через кожу и увеличивать кровообращение.

Как и многие домашние уходовые средства, протирание кожи лица льдом пользуется большой популярностью, потому что:

• это дёшево — не нужно покупать специальное оборудование и тратиться на дорогие ингредиенты;
• это просто — налей немного воды в форму для льда, подожди несколько часов, и можно экспериментировать;
• это натурально — в чистой воде ты не встретишь всю таблицу Менделеева, и она точно безопасна;
• это логично — если криотерапию применяют в салонах красоты, чем ты хуже?

Как правильно протирать льдом лицо

На первый взгляд, ничего сложного. Нужно просто взять воду, заморозить её, а потом провести кусочком льда по лицу, и всё, ты прекрасна. Но на самом деле есть несколько нюансов, которые стоит соблюдать, чтобы не обморозить ткани и не занести инфекцию, особенно, если на коже есть микротрещины или воспаления.

• 4-5 кусочков льда нужно завернуть в несколько слоёв хлопчатобумажной ткани.
• Если криотерапия — это часть твоего лечения акне, не забывай периодически менять используемые в процессе средства (лёд, марлю), чтобы не разнести бактерии по всему лицу.
• Протирание кожи лица льдом нужно выполнять по массажным линиям в течение 1-2 минут не чаще 1 раза в день.
• Перед тем как начать экспериментировать, обязательно проконсультируйся с врачом-дерматологом. Если у тебя есть хронические заболевания кожи, это может вызвать рецидив.
• Используй отдельный контейнер для льда (не для охлаждения напитков) и тщательно очищай его после каждого применения.
• Перед процедурой обязательно избавься от макияжа и умойся пенкой. Пусть у тебя под рукой будет чистое полотенце, чтобы убирать с лица лишнюю жидкость.

Что можно использовать кроме воды

Для того чтобы «взбодрить» кожу и запустить процесс естественной регенерации тканей, не обязательно использовать только чистую воду. Добавив в неё полезные ингредиенты, можно усилить эффект. Но ориентируйся, прежде всего, на свои ощущения. Если какой-то из нижеперечисленных компонентов тебе противопоказан, его нельзя применять на коже.

• Алоэ.

На протяжении веков мякоть алоэ вера использовалась для заживления ран и солнечных ожогов. Это растение — отличный союзник в борьбе с прыщами, морщинами и пигментными пятнами. Кубики льда с добавлением алоэ улучшают кровообращение, успокаивают воспаленную кожу, снимают покраснение и уменьшают отёк.

Рецепт изготовления чудодейственного зелья предельно прост: мелко нарежь лист алоэ и немного подави его ложкой, чтобы выделить сок. Затем добавь его в 1/2 стакана розовой или родниковой воды. Вылей полученную смесь в емкость для льда и оставь в морозилке на ночь. Если с комнатными растениями напряжёнка, ты можешь заморозить гель, в составе которого есть алоэ.

• Зелёный чай.

Исследование, опубликованное British Journal of Pharmacology в 2013 году выявило, что катехины зелёного чая обладают противовирусным и антибактериальным действием и средства на его основе имеют преимущества в борьбе с вирусами и бактериями. Зеленый чай и экстракт зелёного чая помогает при угревой сыпи.

Высокая концентрация антиоксидантов придаёт тусклой и безжизненной коже здоровый и сияющий вид. Завари 2 пакетика зелёного чая кипятком. После того, как вода остынет, вылей его в контейнер для льда и поставь в морозильную камеру. Полученное средство можно использовать через день, желательно на ночь.

• Огурец и лимон.

Продукты, насыщенные витамином С, полезны не только для пищеварения. Огурец и лимон — натуральные антиоксиданты, которые естественным образом очищают и осветляют кожу и участвуют в её процессе увлажнения. А в замороженном виде этот косметический коктейль стимулирует кровообращение и предотвращает появление прыщей и покраснений. 

Натри огурец на мелкой тёрке (можно использовать только мягкую внутреннюю часть). В получившееся пюре добавь несколько капель лимона и отправь контейнер в морозилку. Для того чтобы сделать кожу лица более мягкой и добиться максимального эффекта, можно дополнить смесь каплей мёда.

• Молоко.

Молочная кислота — один из основных компонентов молока. Она борется с пигментацией, избавляет от шелушений и придает коже естественное сияние. Возьми 3/4 стакана молока и добавь в него 1/4 воды. Затем вылей полученную смесь в форму для льда и подожди, пока она заморозится. После протирания лица льдом, нужно подождать 5-10 минут, а потом умыться.

Лучшие рецепты ледяных кубиков для лица

В продаже есть специальные косметические смеси, которые можно заварить, разлить по формочкам и получить неплохие кубики льда для протирания лица. Но множество рецептов из трав, фруктов и других питательных веществ можно реализовать и в домашних условиях.

Конечно, они улучшают состояние кожи на короткое время и не заменят визита к профессиональному косметологу или специалисту по чистке лица, но это хороший способ быстро привести себя в порядок и добиться заметного улучшения.

Шалфей и мята

Мята давно используется в косметологии. Она сделает твою кожу эластичной и упругой, заметно повысит ее тонус, удалит грязь, жир и копоть с поверхности лица, очистит сальные железы, будет увлажнять эпидермис и выполнять защитную функцию.

Считается, что шалфей обладает сильным антибактериальным эффектом, поэтому если у тебя на лице бывают разные прыщи, гнойнички или другие нежелательные симптомы, то этот рецепт наверняка для тебя. Растение в первую очередь, будет сужать поры, затем оказывать особый лечебный эффект.  

Возьми 250-300 мл воды и доведи ее до кипения. В воду добавляй три столовые ложки без горки сухого шалфея и две ложки мяты. Повари эту смесь еще минут 5, но не более того, иначе оно не будет содержать нужного количества полезных веществ.

Когда отвар остынет, процеди его при помощи марли или ситечка, а затем разлей по специальным основам (приобретать для этих целей их нужно заранее) и помести в морозильную камеру иди другое холодное место до полного застывания.

Протирай утром лицо кубиком сразу после пробуждения, перед умыванием. После использования можешь сделать легкий массаж лица подушечками пальцев рук. Для достижения должного эффекта применяй такой тоник или лосьон ежедневно, тогда ты точно сможешь забыть о сухости, расширении пор, будешь выглядеть прекрасно.

Натуральный кофе

Натуральный черный кофе представляет из себя один из самых мощных антиоксидантов. Его часто добавляют в составы кремов и сывороток, которые предназначены для борьбы с морщинами и возрастными изменениями. Если пользоваться антиоксидантами на постоянной основе, то они будут омолаживать кожу и обеспечивать ее здоровье в любом возрасте.

Также кофе хорошо зарекомендовал себя как средство от черных точек и для очищения лица от омертвевших частичек. Помогает избавляться от излишков кожного сала, очищать лицо и шею от жирного блеска.

Для приготовления кубиков нужно просто заварить чашку крепкого молотого кофе, остудить, разлить по формам и заморозить до полного застывания.

Используй замороженный кофе каждое утро, протирай им лицо осторожно, избегай области глаз (особенно если у тебя тонкая кожа с близко расположенными капиллярами).

После использования не забудь обтереть лицо салфеткой или ватным диском, умыться при помощи пенки для умывания или геля, ведь лицо после использования становится слегка коричневого цвета.

Использовать холодный продукт нужно каждое утро перед нанесением макияжа для придания лицу тонуса и свежего вида.

Небольшой совет – если у тебя дома есть в наличии зеленый кофе, то используй именно его. Не обжаренные семена кофе являются гораздо более полезными, сохраняют больше естественных веществ и кислот, лучше освежают кожу и ускоряют процесс кровообращения. Действие их более бережное.

Зверобой

Если ты – обладательница жирной кожи, то кубики из зверобоя — это как раз то, что тебе нужно, обязательно попробуй этот способ ухода за собой.

Заваривать сухой зверобой нужно в горячей воде, но не кипятке. Настаивать отвар придется долго, не менее шести часов, только потом его можно разливать по формочкам, помещать в холод, замораживать и использовать.

Зверобой также рекомендуется к использованию для проблемной кожи, на которой есть прыщи и угревые высыпания. Также полезное растение поможет подтянуть вялую, возрастную кожу, сделать ее более нежной и свежей.

Вытирать лицо полотенцем или мыть его с пенкой для умывания не нужно. Оставь состав на коже, так он принесет максимальную пользу. Но если лишнюю влагу необходимо убрать, можешь промокнуть лицо сухой салфеткой или влажным полотенцем.

Уже через неделю регулярного использования ты заметишь, что воспаления начали исчезать, кожный покров освежился и стал более чистым. Дополнительно можешь точечно использовать масло зверобоя, прижигать отдельные угри и прыщи.

Петрушка с ромашкой

Петрушка и ромашка отлично подойдут тебе, если ты желаешь сделать кожу более светлой, избавиться от пигментации, сосудов, сосудистых пятен, звездочек, купероза, розацеа, темных кругов под глазами и других проблем.

Если у тебя есть свежая петрушка, то используй именно ее (предварительно мелко нарезав), она эффективнее помогает избавиться от пигментных пятен. Но можно также использовать и сушеную. Еще тебе потребуются четыре столовые ложки сушеной аптечной ромашки.

Смесь нужно залить горячей водой и дать настояться в течение нескольких часов. Затем процеди отвар, разлей его по небольшим формам, заморозь – и все, он готов к процедуре по уходу за лицом. Применять можно утром и вечером, можно на ночь. Протирать важно следующие участки эпидермиса: поверхность шеи, лица и зону декольте (умываться потом не обязательно).

Это отличное средство от пигментации и для избавления от мелких морщин. Но если у тебя нет таких проблем, можно просто тонизировать кожу такими кубиками, никаких противопоказаний для этого не существует.

Клубника

Клубнику многие современные женщины и девушки часто используют для приготовления масок, ведь это средство, на их взгляд, действительно работает.

Клубника и ее компоненты также входят в составы линий профессиональной косметики для тела и волос, поддерживают красоту, улучшают внешний вид и положительно влияют на организм.

Протирать лицо можно льдом из клубники, эта методика обеспечивает увлажнение и питание. Цвет лица, благодаря клубнике, всегда будет равномерным, появится здоровый румянец. Уйдут отеки, покраснения, расширенные поры, воспаления, дряблость, замедлится процесс старения.

Для приготовления льда тебе потребуется свежая клубника, которую нужно будет разрезать напополам. Главное – следи за качеством ягод, они не должны быть зеленые или слишком старые. Также стоит исключать ягоды с явными дефектами, оставляй только чистые плоды.

Затем заморозь ягоды и протирай лицо получившимися кусочками льда каждое утро, но можешь, конечно, использовать клубнику не только в утреннее время, а вообще в любое.

Метод тебе категорически не подходит, если ты страдаешь от аллергии на клубнику. Обычный сок ягоды может вызвать обратный эффект, спровоцирует отечность, высыпания и другие особенно неприятные явления, из-за чего тебе потребуется лечение препаратами или даже помощь врача.