Крепкое подтянутое тело – мечта любой девушки. Страшно становится, когда вместо атласной кожи мы обнаруживаем дряблые, комковатые участки. Знаем, что целлюлит – это удел полных людей. Мнение почти правильное. Потому что, прежде всего, «апельсиновая корка» – это особенность жировой ткани, и первопричиной её появления является лишний вес. Но, как это ни странно, признаки заболевания могут проявляться и у стройных девушек.
В этой статье:
Почему появляется целлюлит?Помощь организмуКак делается обёртываниеГорячее или холодноеГорячие пирожки! Ой! Рецепты!Почему появляется целлюлит?
Врачи-косметологи отмечают ряд причин сбоя в работе жировых тканей и появления целлюлита:
- Неправильное питание. Следи за рационом и калорийностью пищи, и проблема веса начнёт отступать.
- Нарушение водного баланса. При обезвоживании страдает весь организм и кожа как его самый большой орган.
- Отсутствие физических нагрузок. Мышечный корсет ослабевает, упругость снижается. Под кожей образуются жировые отложения.
- Вредные привычки. Никотин и алкоголь мешают поступлению кислорода в клетки, отрицательно влияют на обмен веществ, подавляют процессы расщепления жиров.
- Любовь к загару. Выброс меланина в коже, постоянно подвергающейся ультрафиолетовому облучению, может привести к серьёзным заболеваниям, где целлюлит окажется ещё не самой страшной.
- «Весовые качели». Когда женщина стремительно набирает вес, потом так же быстро избавляется от него, приведут к потере эластичности кожи, нарушению процесса регенерации клеток.
Помощь организму
Ты видишь, что избавление от целлюлита надо начинать с изменения привычек. А вот чтобы помочь организму и ускорить процесс, есть некоторые косметические процедуры. Прежде всего, это массаж и обёртывания. О последнем поговорим подробнее.
Обёртывание – это комплекс шагов, направленный на воздействие на ткани согревающими или охлаждающими компрессами. Оно помогает решить целый ряд проблем и избавиться от целлюлита:
Рецепты обертывания от целлюлита
- создаётся процесс минерализации тканей, насыщения полезными элементами;
- усиливается лимфодренажный эффект;
- активизируется циркуляция крови;
- выводится лишняя жидкость;
- уменьшаются жировые отложения;
- активизируется процесс расщепления жиров;
- выравнивается поверхность, восстанавливаются тонус и упругость кожи.
Как делается обёртывание
В салоне красоты тебе предложат различные рецепты обёртываний, специалист поможет найти свой, наиболее подходящий. Но многие девушки справляются с этой процедурой самостоятельно. Главное, понять суть процесса: на кожу наносятся полезные составы. Для усиления действия поверх средства располагается плёнка. Она создаёт эффект компресса, помогая ингредиентам глубже проникнуть и положительно воздействовать на эпидермис, дерму, подкожный жир.
Итак, алгоритм действий:
- Приготовь пищевую плёнку (широкую), скраб, выбранный препарат, одеяло.
- Очисть кожу скрабом при помощи массирующих движений. Освобождённая от отмерших клеток, она лучше впитает состав.
- Нанеси подготовленный состав. Он должен толстым слоем покрыть проблемное место.
- Движениями снизу вверх обмотай участки плёнкой. Она должна лечь плотно, но перетягивать её нельзя, иначе ты затормозишь свободную циркуляцию крови, и эффект не будет максимально действенным.
- Накройся одеялом и полежи 40 минут. За это время начнётся потоотделение, из тела будет выводиться жидкость и токсичные вещества. Есть практика посещения бани и сауны для лучшего прогревания обёрнутых участков. Процесс действительно очень активный, но небезопасный. Даже если у тебя нет противопоказаний, проводить его нужно только под присмотром другого человека.
- По истечении времени участки раскрываются, препарат смывается тёплой водой, места воздействия смазываются питательным кремом.
Процедура проводится курсом в течение месяца. Два обёртывания в неделю вполне хватит. Восемь-десять сеансов, и результат будет заметен.
Горячее или холодное
Наиболее действенным будет, конечно, горячее обёртывание. Ткани разогреваются, кровеносные сосуды расширяются, кровоснабжение улучшается. Кровь, двигаясь быстрее, насыщает клетки кислородом, активизирует процесс расщепления жира. Поры расширяются, вместе с потом выводятся жировые молекулы и токсины.
Казалось бы, идеально продуманный процесс. Делать всем, худеть, оздоравливаться и улучшать кожный покров! Ан, нет, не всем! Горячее обёртывание имеет ряд противопоказаний:
- варикозное расширение вен;
- больные сердце и сосуды;
- онкология
- сахарный диабет
- заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой.
Важно! Даже если у тебя нет противопоказаний, но во время прогревающей процедуры ты почувствовала жжение, тошноту, головокружение, сеанс нужно срочно прекратить.
Расстроилась? Что-то из списка заболеваний у тебя есть? Или ты плохо переносишь жару? Будем считать, что специально для тебя придумали холодное обёртывание. При варикозе его даже рекомендуют.
Продукты для таких процедур обладают освежающим действием: мята, ментол в дуэте с яблочным уксусом или агар-агара.
Холод проходит по сосудам, вызывая их спазм. Лёгкий шок провоцирует активацию кровообращения, регенерацию клеток, вывод токсинов и шлаков.
Оба вида обёртывания запрещены при травмах, повреждениях и воспалительных процессах на коже.
Горячие пирожки! Ой! Рецепты!
Точнее, описание ингредиентов антицеллюлитных обёртываний с горячим эффектом.
- Голубая, чёрная, белая глина
Тысячелетия глина использовалась женщинами как косметическое средство. Кожа после её действия преображается, становится упругой, гладкой, с ровным тоном. Чем старше это чудное вещество, тем оно полезнее. Кладезь минералов и микроэлементов.
Голубая – рекордсмен по содержанию кремния, восстанавливающий соединительные ткани, которым целлюлит успел нанести вред. Микроэлементы чёрной глубоко проникают под кожу, активизирует расщепление кожного жира, делают кожу упругой и гладкой. Белая каолиновая – находка для аллергиков, по заживлению раздражений ей нет равных.
- Водоросли
Восполнитель йода в организме – далеко не единственное качество морских водорослей. Микроэлементы, витамины помогают расщеплению жиров, питанию кожи и улучшению клеточного обмена веществ. Для усиления действия добавляют жидкий мёд, винный уксус, эфирные масла.
- Кофе
Очень популярный ингредиент в обёртываниях от целлюлита. К 4 ложкам гущи добавить 5 капель миндального масла и столько же эфирного (выбор за тобой). Наносится традиционно. Время действия от 30 минут до двух часов, в зависимости от глубины проблемы.
- Мёд
Подогреть 5 столовых ложек мёда максимум до 40°С, добавить 5 капель цитрусовых эфирных масел. После нанесения укутать, выдержать 1-2 часа.
- Крем от целлюлита
Можно не заморачиваться, а усилить действия крема плёнкой, добавив несколько капель эфирного апельсинового масла. Полчаса, и даже смывать не надо. Просто промокнуть салфеткой.
Рецептов для обёртывания много. Составы можно дополнять. Главное, чтобы ингредиенты активизировали кровообращение и разогрев. Строго придерживайся технологии проведения процедуры и настраивайся на час, а то и два полноценного отдыха.
Владлена
мне кажется что обертывания это может быть и помогает от целлюлита но для здоровья это не так чтобы сильно хорошо было, просто если вы перегреваетесь и потеете то не факт что это не стресс для кожи…
Гость
Ну вообще стресс как и должно быть чтобы кожа менялась, а как вы себе представляете что целлюлит пройдет? Мы же не сбрасываем кожу как змеи могут)))
darkerthanblack
Очень обидно что даже когда мужики жрут все подряд они могут жирнеть но целюлита у них нет потому что структура организма другая, а для нас даже пара лишних конфет или кг может потом отразиться на жопке( И много раз на пляже видела когда девушка стройная и подтянутая но намек на целюлит виден все равно(
{кусочек Катюши}
Когда кожа обвисает это некрасиво, женщине вообще нельзя резко похудеть или поправиться потому что тогда тело меняется, у меня на бедрах до сих пор есть растяжки потому что кожа не успевала за моим ростом еще в подрастковом возрасте =( а теперь еще и целлюлит проявился на ляжечках после сидения на изоляции =( обмен веществ у меня медленный и даже когда мало кушаю но при этом не двигаюсь то заплываю жиром =(
Гость
просто особенность тканей такая и сделано это понятно что не для красоты а для того чтобы выжить. жирок для женщины на пузике, попе и бедрах это обязательно потому что для того чтобы родить, кормить, выживать это всегда было крайне важно и эфолюция просто еще это не поменяла
Гость
мне нравится делать обертывания с медом потому что кожа потом очень приятная и смыть легко)))) в отличие от кофе который потом во всей ванной комнате, как ты ни старайся смыть его аккуратненько((((
Альбина Павловна
специальные подогревающие крема есть, и круто будет обмотаться и полежать спокойно пока оно действует, а раньше я просто обертывалась в пленку и скакала по дому, танцевала, потела, делала упраждениня, а сейчас можно и без этого хДДДДД
Мамка:дома
Я думаю если просто обертываться и не придерживаться какой то диеты то апельсиновая корка никуда не уйдет, + нужно заниматься спортом, хорошо спать и пить много воды чтобы изменения проявились хотя бы через пару месяцев!!
3va 3gorova
пффф а зачем так страдать если можно растяжки и целлюлит убирать липолитиками и лазерами? почему всегда предпочитают старые методы с которыми нужно много времени и терпения? у меня нет ни того ни другого но есть деньги!
Гость
повезло 0о
Гость
Да никак ты его не уберешь, у любой женщины после 40 он есть даже если она спортсменка, может нет целлюлита у 1 процента людей с идеальной генетикой.. или у гермафроидтов с уклоном в мальчиков
гузель21
Очень стеснялась раздеваться перед парнем потому что у меня на попе целлюлит а попа большая( потому что у меня фигура груша(((( но потом я смирилась потому что что бы я не делала ничего не помогло даже на сколько нибудь((
magic*moment
обертывания полезные и больше всего нравятся по типу действия водоросли, а по запаху мед, а самое простое это крем против целлюллита и потом скраб из соли и сахара который можно нанести половинкой лимона, апельсина или даже помидора__)
Гость
а где вообще брать водоросли? я не видела чтобы они продавались и обертывания водорослями только в салонах видела как отдельную процедуру :с
Алсу
Теперь я понимаю, что можно достичь профессиональных результатов просто следуя пошаговому руководству. Обертывание от целлюлита станет неотъемлемой частью моей домашней красоты и здоровья.
foodster2000
Регулярность – залог успеха! Необходимо поставить перед собой цель проводить процедуру обертывания от целлюлита не менее двух раз в неделю. Придерживайтесь установленного графика и не пропускайте сеансы. Регулярное обертывание позволит вам поддерживать эффект и постепенно достигать видимых результатов. Помните, что постоянство и терпение – ключевые факторы успеха в борьбе с целлюлитом.
PoFIGiSTKa
Обратите внимание на свой образ жизни в целом, чтобы усилить эффект обертывания. Включите в свою рутину упражнения, направленные на проблемные зоны, такие как упражнения для ягодиц, бедер и ног. Регулярные физические нагрузки помогут укрепить мышцы, улучшить кровообращение и способствовать снижению целлюлита. Также обратите внимание на свое питание. Предпочитайте питательные продукты, богатые витаминами и минералами, и избегайте излишнего потребления сахара и обработанных продуктов. Комплексный подход, объединяющий обертывание, физическую активность и здоровое питание, поможет достичь наилучших результатов в борьбе с целлюлитом.
Согдиана
Массаж является важным дополнением к процедуре обертывания от целлюлита. После нанесения обертывающего средства, проведите массажные движения вокруг проблемных зон. Используйте легкие, круговые движения, чтобы стимулировать кровообращение, разглаживать кожу и способствовать эффективному проникновению активных компонентов средства. Вы также можете использовать специальные массажные инструменты, такие как ролики или щетки для массажа, чтобы усилить эффект. Регулярный массаж поможет смягчить ткани, улучшить лимфодренаж и способствовать выведению шлаков и токсинов из организма.
Your dream
После снятия пленки или бандажа, дайте коже возможность “дышать”. Носите свободную и комфортную одежду, чтобы избежать давления на обернутые зоны. Это позволит коже сохранять свою упругость и предотвратит появление отечности. Выбирайте натуральные ткани, которые позволяют коже свободно взаимодействовать с окружающей средой.
[smiley face]
После процедуры обязательно наносите увлажняющий крем на обернутые зоны. Обертывание может временно усушить кожу, поэтому важно восстановить ее уровень увлажнения. Выбирайте кремы, богатые питательными веществами и активными ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота или алоэ вера. Мягкими массирующими движениями наносите крем на кожу, позволяя ему полностью впитаться. Регулярное увлажнение поможет сохранить кожу упругой, сияющей и здоровой.
↳ঢ়äዟắዙ↲
Правильная осанка играет важную роль в борьбе с целлюлитом. Плохая осанка может создавать давление на определенные участки кожи и способствовать образованию целлюлита. Поэтому постарайтесь поддерживать прямую осанку и регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц спины и корсета.
Сергеевна
Для усиления эффекта обертывания можно использовать дополнительные методы, способствующие улучшению кровообращения в проблемных зонах. Например, вы можете применять массажные кисти или специальные аппараты для массажа, такие как ролики или вакуумные банки. Эти методы помогут стимулировать кровоток, улучшить лимфодренаж и усилить эффективность обертывания.
Лариса
Обертывание от целлюлита – это отличная процедура, но важно помнить, что эффект будет более заметным, если вы поддерживаете регулярный уход за кожей в повседневной жизни. Используйте увлажняющие и питательные средства, которые подходят вашему типу кожи. Также не забывайте о солнцезащите для защиты кожи от вредного воздействия УФ-лучей.
[Ира Ира]
Обертывание – это отличный способ борьбы с целлюлитом, но не ограничивайтесь только им. Исследуйте другие методы, такие как массажи, лимфодренажные процедуры, ультразвуковые и радиоволновые технологии, которые могут быть эффективны в сочетании с обертыванием. Каждое тело уникально, поэтому экспериментируйте и найдите комбинацию методов, которая работает лучше всего для вас.
padbieeon
Целлюлит – это естественное явление, которое встречается у большинства женщин. Важно помнить, что красота и здоровье идут вместе с положительным отношением к себе. Любите и цените свое тело, независимо от наличия целлюлита. Уделите время уходу за собой, проводите процедуры обертывания с заботой и любовью, и не забывайте радоваться маленьким успехам на пути к красивой и здоровой коже.
я_шикарна_*
Делаю с алоэ вера и зеленым чаем, и результаты просто потрясающие. Моя кожа стала более упругой и гладкой, а целлюлит значительно уменьшился.
Орехова Валя
Я обычно выбираю обертывания с кофе или глиной – они помогают улучшить текстуру кожи и снизить видимость целлюлита. Я просто наслаждаюсь этим временем для себя и радуюсь результатам!
Кробочка
Я только недавно начала делать обертывания от целлюлита, и уже вижу положительные изменения! Я предпочитаю использовать натуральные ингредиенты, такие как мед и морская соль. Это действительно помогает улучшить циркуляцию, увлажнить кожу и уменьшить видимость целлюлита. Я чувствую себя более уверенной и комфортной в своей коже.
Sofa Sun
Делаю обертывание с морскими водорослями. Оно не только сокращает целлюлит, но и обогащает кожу полезными микроэлементами. Я чувствую себя так освеженной и оздоровленной после каждого обертывания!
Саня
Для меня обертывания с эфирными маслами являются наиболее эффективными для моей кожи. Я предпочитаю лаванду и герань – они помогают снять напряжение, улучшают циркуляцию и увлажняют кожу. Результаты просто удивительны, и я рада, что нашла этот способ борьбы с целлюлитом!
Вера
Я люблю экспериментировать с различными видами обертываний от целлюлита. Недавно я открыла для себя обертывание с глиной и эфирными маслами. Оно действительно оживляет кожу и помогает уменьшить видимость целлюлита. Я наслаждаюсь процессом и замечаю, что моя кожа становится более гладкой и упругой.
Эксперт
Кофейные гранулы помогают стимулировать кровообращение и улучшают тонус кожи. Я просто наливаю свежий кофе и наношу его на проблемные участки, затем оборачиваю пленкой. Чувствую себя бодрее и замечаю, что целлюлит становится менее заметным.
А_н_г_е_л_Ок
Виноградное масло богато антиоксидантами и питательными веществами, которые питают и увлажняют мою кожу. Я просто смешиваю его с морской солью и наношу на кожу перед обертыванием. Моя кожа выглядит сияющей и более упругой после каждой процедуры.
pink
Обертывание от целлюлита с грязью Мертвого моря – это мое личное спа-удовольствие. Грязь Мертвого моря содержит уникальные минералы, которые помогают улучшить кровообращение и разглаживают кожу. Я просто наношу грязь на проблемные зоны, оборачиваю пленкой и расслабляюсь. Результаты – просто потрясающие!
3Jlou 4uTep
Морские водоросли богаты минералами и антиоксидантами, которые помогают вывести токсины и укрепить кожу. Я использую специальное обертывающее средство с морскими водорослями и наношу его на кожу перед обертыванием. Результаты просто великолепные – кожа выглядит более гладкой и упругой.
Ololosha
Аргановое масло богато жирными кислотами и витаминами, которые увлажняют и питают кожу. Я наношу масло на проблемные зоны, делаю массаж и оборачиваю пленкой. Моя кожа становится более эластичной, а целлюлит заметно сокращается.
Золушка
Мед обладает антиоксидантными и увлажняющими свойствами, а корица способствует улучшению кровообращения. Я смешиваю мед с корицей, наношу на кожу и оборачиваю пленкой. После процедуры моя кожа становится более гладкой и подтянутой.