Комментарии пользователя
Слушайте, если вы хотите, чтобы ваш голос был более хриплым и низким, то есть несколько трюков, которые я могу поделиться. Попробуйте понизить свой голос, говоря с более глубоким резонансом в горле. Вы можете попробовать некоторые упражнения для расширения диапазона вашего голоса, например, пение внизу своего регистра или имитация низкого голоса известных певиц. Но помните, что голос – это индивидуальная особенность, и некоторые изменения могут потребовать времени и практики.
Вдруг в жизни вы общаетесь с мужчиной-манипулятором, установите границы и оставайтесь стойкими. Я узнала на собственном опыте, что манипуляторы обычно испытывают удовольствие, когда видят, что могут манипулировать вами. Поэтому важно быть решительными и отстаивать свои интересы. Не позволяйте им подавлять вашу личность и унижать вас.
Еще одна интересная деталь: овсянка. Мы все знаем, что она – наше утреннее спасение, особенно когда нам нужно зарядиться энергией. Но она также является источником хрома
После процедуры обязательно наносите увлажняющий крем на обернутые зоны. Обертывание может временно усушить кожу, поэтому важно восстановить ее уровень увлажнения. Выбирайте кремы, богатые питательными веществами и активными ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота или алоэ вера. Мягкими массирующими движениями наносите крем на кожу, позволяя ему полностью впитаться. Регулярное увлажнение поможет сохранить кожу упругой, сияющей и здоровой.
ретинол хорошо справляется с акне так что думаю взять, я думала что с возрастом кожа станет лучше но нет, а если и это не возьмет акне то останется только пить специальные препараты как сказала дерматовенеролог..(