колени девушки Фото автора Karolina Grabowska: Pexels

Как предотвратить старение локтей и коленей – рекомендации по уходу за кожей

Марина Акимова

Автор

Изготавливаю косметические средства для ухода своими руками, так как очень ...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Если следовать совету актрисы Ринаты Литвиновой, локти нужно непременно прятать от окружающих. А не менее популярная зарубежная кинодива и любительница мини-юбок Деми Мур регулярно занимается омоложением коленок. Почему эти зоны привлекают внимание? Ты когда-нибудь задумывалась, почему локтям и коленям нужен регулярный уход? Будем разбираться.

Причины ухудшения внешнего вида кожи

рука и нога девушки
Фото автора Ron Lach: Pexels

Специалисты давно заметили, что именно в этих зонах кожа грубеет быстрее и с возрастом их внешний вид становится хуже.

Обозначим семь основных аспектов этой проблемы.

  • Игнорирование признаков старения кожи.

Мы можем долгое время не обращать внимания на старение локтей и коленей, так как обычно просто не видим их. Изменения этих зон, при придирчивом осмотре, можно случайно «открыть» в зеркальном отражении. Не игнорируй их!

  • Особенности строение кожного покрова в этих местах.

Поверхность локтей и коленей отличается склонностью к преждевременному изнашиванию. В области локтей дерма очень тонкая и фактически не имеет подкожной клетчатки, которая питает клеточные структуры изнутри. А вот в коленной зоне, на разгибательной поверхности и с боков, с возрастом накапливаются жировые отложения, способные визуально деформировать форму суставов.

  • Природное трение.

Локтями ты часто опираешься о стол или подоконник, на коленках можешь мыть пол, полоть траву, собирать упавшие вещи и игрушки, разбросанные детьми. А в летний период на эти зоны активно воздействует ветер и солнечное излучение. Соответственно, за счет трения и иссушения, кожа в этих местах становится грубее и утрачивает природную эластичность.

  • Скачки в питании и наборе веса.

Растяжение кожных покровов происходит из-за колебаний веса. Этому способствуют строгие диеты, длительное голодание, гормональные скачки в период беременности или климакса.

  • Болезни.

При обменных нарушениях или воспалительных заболеваниях суставов, а также почечных патологиях, кожа отекает и перерастягивается. Соответственно, внешне локти и колени вначале припухают, а затем сморщиваются – сильно растянувшаяся кожа не может принять прежнюю форму.

  • Отсутствие ухода.

Без особой заботы область локтей и наружная поверхность коленей стареют быстрее. В этих зонах нет подкожно-жирового слоя, сальных и потовых желез. Поэтому, при дефиците питательных веществ, они быстро становятся сухими и грубыми, требуют дополнительного ухода и увлажнения.

  • Малоактивный образ жизни.

Без движений кровоток в организме замедляется – начинаются застойные явления. Это и избыток воды, и избыток жира и шлаков. Кожа на локтях и коленях мгновенно реагирует на эти вредные процессы. Начинает шелушиться, темнеть, твердеть, провисать.

Что предпринять для предотвращения старения кожи

Для того, чтобы кожа на локтях и коленях не стала дряблой, темной и сухой, важно систематически заботиться о ней. Способ ухода выбирается в соответствии с проблемной ситуацией.

При помощи косметики

  • Увлажнение и очистка. 
Как осветлить колени и локти?

Как осветлить колени и локти?

Чрезмерная сухость кожи и ее активное ороговение устраняется через использование кремов и скрабов, составов для пилинга. Увлажнение проводится ежедневно, а очистка – раз в неделю. Проводить эти процедуры лучше в комплексе, так как после удаления отмерших клеток кожа лучше усваивает и сохраняет влагу. Тебе стоит понять, что уход – это основа всех основ.

  • Борьба с морщинами.

Для уменьшения сморщенности локтей и коленей используются средства с ретиноидами – крема и природные масла. Такой уход должен быть систематическим и проводится не менее 2-х раз в неделю на протяжении нескольких месяцев.

  • Устранение целлюлита.

Требует регулярного применения специализированных кремов и гелей, улучшающих трофику тканей и запускающих процесс утилизации жиров в проблемных зонах.

  • Обеспечение гигиенического ухода.

Мыло или гель-для душа необходимо подбирать с учетом типа кожи, чтобы не пересушить ее и не вызвать аллергическую реакцию. Если ты думала, что только подбор средств для лица требует принятия во внимание своего типа кожи – ты ошибалась, но не расстраивайся, потому что ты не первая, кто заблуждался.

  • Питание.

Локти и колени мало только увлажнять, важно использовать питательные маски и крема. Это делается с целью восполнить дефицит необходимых веществ, сохраняющих здоровый и подтянутый вид кожи.

  • Отбеливание потемневшей кожи.

Достигается применением фруктовых кислот. В домашних условиях условиях это может быть сок цитрусовых, сельдерея, петрушки или специальные косметические составы. Вариантов масса, но старайся пробовать средства с натуральным составом.

  • Смягчение локтей и коленей.

Для этого используются мед и эфирные масла персика, абрикоса. На внешнюю поверхность суставов накладывается компресс, который выдерживают не менее часа.

При помощи лекарств

  • Устранение отечности и раздражения.

Для этого наружно используются медикаментозные средства – венотоники и антигистаминные мази. Регулярное применение этих препаратов нормализует ток крови, а значит и все обменные процессы в коже.

  • Борьба с воспалительными и дегенеративными болезнями суставов.

Проводится под контролем лечащего врача с применением специальных курсов терапии противовоспалительными средствами, хондропротекторами, биодобавками с кальцием, гормональными мазями.

При помощи физической активности

  • Домашняя гимнастика.

Способствует улучшению кровотока в области суставов, тренирует и укрепляет мышцы, укрепляет кожу.

  • Занятия в тренажерном зале, практика йоги, пилатеса, аэробики, фитнеса, танцев.

Физическая активность под руководством тренера направлена на улучшение общей физической формы, развитие гибкости, стройности, укрепления мышечного каркаса. Все это благотворно сказывается на состоянии кожи человека.

При помощи массажа

  • Ручного. С использованием особой методики сеансы проводятся по 5-10 дней.
  • Аппаратного. Осуществляется в условиях салона по рекомендации косметолога или дома ручными средствами, согласно инструкции.

При помощи профессионалов

  • Обертывания.

Рекомендуются при перерастяжении и вялой коже в области локтей и коленей. Средства для процедуры подбираются специалистом индивидуально.

  • Маски.

В салоне, для восполнения дефицита белков в дерме, на проблемные участки накладываются препараты из профессиональной серии. В них содержание коллагена и эластина строго дозировано, все компоненты подобраны с учетом их совместимости.

  • Лимфодренаж.

Осуществляется ручным или аппаратным способ в соответствии с выраженностью обвисания кожных складок.

  • Инъекции.

Рекомендуются при дряблой коже с целью ее укрепления. Для этого используется гиалуроновая кислота, препараты расщепляющие жиры.

При помощи операций

  • Липосакция.

Избавление от лишнего жира в области коленей.

  • Мезонити.

Вживляются в проблемную зону, создавая своеобразную опору для ослабленной кожи.

Теперь ты знаешь, что старение кожи на локтях и коленях можно предупредить, а способы и средства ухода необходимо подбирать в зависимости от исходных данных. Даже если сейчас твоя кожа выглядит безупречно, так будет не всегда. Важно вовремя заметить изменения и предпринять необходимые меры.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up