Как предотвратить старение локтей и коленей – рекомендации по уходу за кожей

Если следовать совету актрисы Ринаты Литвиновой, локти нужно непременно прятать от окружающих. А не менее популярная зарубежная кинодива и любительница мини-юбок Деми Мур регулярно занимается омоложением коленок. Почему эти зоны привлекают внимание? Ты когда-нибудь задумывалась, почему локтям и коленям нужен регулярный уход? Будем разбираться.

Причины ухудшения внешнего вида кожи

Поверхность локтей и коленей отличается склонностью к преждевременному изнашиванию. В области локтей дерма очень тонкая и фактически не имеет подкожной клетчатки, которая питает клеточные структуры изнутри. А вот в коленной зоне, на разгибательной поверхности и с боков, с возрастом накапливаются жировые отложения, способные визуально деформировать форму суставов.

• Природное трение.

Локтями ты часто опираешься о стол или подоконник, на коленках можешь мыть пол, полоть траву, собирать упавшие вещи и игрушки, разбросанные детьми. А в летний период на эти зоны активно воздействует ветер и солнечное излучение. Соответственно, за счет трения и иссушения, кожа в этих местах становится грубее и утрачивает природную эластичность.

• Скачки в питании и наборе веса.

Растяжение кожных покровов происходит из-за колебаний веса. Этому способствуют строгие диеты, длительное голодание, гормональные скачки в период беременности или климакса.

• Болезни.

При обменных нарушениях или воспалительных заболеваниях суставов, а также почечных патологиях, кожа отекает и перерастягивается. Соответственно, внешне локти и колени вначале припухают, а затем сморщиваются – сильно растянувшаяся кожа не может принять прежнюю форму.

• Отсутствие ухода.

Без особой заботы область локтей и наружная поверхность коленей стареют быстрее. В этих зонах нет подкожно-жирового слоя, сальных и потовых желез. Поэтому, при дефиците питательных веществ, они быстро становятся сухими и грубыми, требуют дополнительного ухода и увлажнения.

• Малоактивный образ жизни.

Без движений кровоток в организме замедляется – начинаются застойные явления. Это и избыток воды, и избыток жира и шлаков. Кожа на локтях и коленях мгновенно реагирует на эти вредные процессы. Начинает шелушиться, темнеть, твердеть, провисать.

Что предпринять для предотвращения старения кожи

Для того, чтобы кожа на локтях и коленях не стала дряблой, темной и сухой, важно систематически заботиться о ней. Способ ухода выбирается в соответствии с проблемной ситуацией.

При помощи косметики

• Увлажнение и очистка. 

Чрезмерная сухость кожи и ее активное ороговение устраняется через использование кремов и скрабов, составов для пилинга. Увлажнение проводится ежедневно, а очистка – раз в неделю. Проводить эти процедуры лучше в комплексе, так как после удаления отмерших клеток кожа лучше усваивает и сохраняет влагу. Тебе стоит понять, что уход – это основа всех основ.

• Борьба с морщинами.

Для уменьшения сморщенности локтей и коленей используются средства с ретиноидами – крема и природные масла. Такой уход должен быть систематическим и проводится не менее 2-х раз в неделю на протяжении нескольких месяцев.

• Устранение целлюлита.

Требует регулярного применения специализированных кремов и гелей, улучшающих трофику тканей и запускающих процесс утилизации жиров в проблемных зонах.

• Обеспечение гигиенического ухода.

Мыло или гель-для душа необходимо подбирать с учетом типа кожи, чтобы не пересушить ее и не вызвать аллергическую реакцию. Если ты думала, что только подбор средств для лица требует принятия во внимание своего типа кожи – ты ошибалась, но не расстраивайся, потому что ты не первая, кто заблуждался.

• Питание.

Локти и колени мало только увлажнять, важно использовать питательные маски и крема. Это делается с целью восполнить дефицит необходимых веществ, сохраняющих здоровый и подтянутый вид кожи.

• Отбеливание потемневшей кожи.

Достигается применением фруктовых кислот. В домашних условиях условиях это может быть сок цитрусовых, сельдерея, петрушки или специальные косметические составы. Вариантов масса, но старайся пробовать средства с натуральным составом.

• Смягчение локтей и коленей.

Для этого используются мед и эфирные масла персика, абрикоса. На внешнюю поверхность суставов накладывается компресс, который выдерживают не менее часа.

При помощи лекарств

• Устранение отечности и раздражения.

Для этого наружно используются медикаментозные средства – венотоники и антигистаминные мази. Регулярное применение этих препаратов нормализует ток крови, а значит и все обменные процессы в коже.

• Борьба с воспалительными и дегенеративными болезнями суставов.

Проводится под контролем лечащего врача с применением специальных курсов терапии противовоспалительными средствами, хондропротекторами, биодобавками с кальцием, гормональными мазями.

При помощи физической активности

• Домашняя гимнастика.

Способствует улучшению кровотока в области суставов, тренирует и укрепляет мышцы, укрепляет кожу.

• Занятия в тренажерном зале, практика йоги, пилатеса, аэробики, фитнеса, танцев.

Физическая активность под руководством тренера направлена на улучшение общей физической формы, развитие гибкости, стройности, укрепления мышечного каркаса. Все это благотворно сказывается на состоянии кожи человека.

При помощи массажа

• Ручного. С использованием особой методики сеансы проводятся по 5-10 дней.
• Аппаратного. Осуществляется в условиях салона по рекомендации косметолога или дома ручными средствами, согласно инструкции.

При помощи профессионалов

• Обертывания.

Рекомендуются при перерастяжении и вялой коже в области локтей и коленей. Средства для процедуры подбираются специалистом индивидуально.

• Маски.

В салоне, для восполнения дефицита белков в дерме, на проблемные участки накладываются препараты из профессиональной серии. В них содержание коллагена и эластина строго дозировано, все компоненты подобраны с учетом их совместимости.

• Лимфодренаж.

Осуществляется ручным или аппаратным способ в соответствии с выраженностью обвисания кожных складок.

• Инъекции.

Рекомендуются при дряблой коже с целью ее укрепления. Для этого используется гиалуроновая кислота, препараты расщепляющие жиры.

При помощи операций

• Липосакция.

Избавление от лишнего жира в области коленей.

• Мезонити.

Вживляются в проблемную зону, создавая своеобразную опору для ослабленной кожи.

Теперь ты знаешь, что старение кожи на локтях и коленях можно предупредить, а способы и средства ухода необходимо подбирать в зависимости от исходных данных. Даже если сейчас твоя кожа выглядит безупречно, так будет не всегда. Важно вовремя заметить изменения и предпринять необходимые меры.

Как уменьшить морщинки на коленях к лету

Когда ты впервые серьезно задумываешься о морщинах, вероятно, в голову приходит лицо, плечо, ноги. Однако морщины могут появляться по всему телу, особенно в местах частого движения. Одна из областей, которая особенно подвержена появлению морщин, – это колени.

Жизнь поворачивается так, что морщины на коленях могут заставить тебя выглядеть старше, чем ты себя чувствуешь, особенно в теплые летние месяцы, когда ты хочешь носить шорты и красоваться в купальнике. К счастью, как и в случае с морщинами на лице или шее, существуют варианты лечения, позволяющие исправить ситуацию как раз к лету.

Как предотвратить появление морщин на коленях

Уход за телом и кожей возле коленей (и локтей) поможет тебе предотвратить появление морщин на коленях в долгосрочной перспективе. Регулярное отшелушивание поможет оживить кожу и стимулировать производство новых клеток. Ты можешь использовать отшелушивающий скраб, мочалку или щетку для тела в душе, чтобы добиться гладкой кожи. Также важно регулярно увлажнять кожу, используя высококачественные средства.

Поверь, для большинства пациентов, которые обращаются в клинику с подобными проблемами, лишь небольшие изменения в образе жизни и полезные привычки могут помочь уменьшить дряблость кожи или избыточные жировые отложения в области коленей. Возраст требует стабильного веса, здоровой, помощь сбалансированной пищи и регулярных физических упражнений поможет уменьшить избыток жира и улучшить мышечный тонус.

Выбор упражнений, которые укрепляют тонус здоровых мышц ног, также поможет подтянуть тело и область кожи над коленями. Попробуй обычную зарядку, йогу или пилатес, чтобы укрепить мышцы ног и поддержать коленные суставы. Это улучшит не только внешний вид ног, но и твое здоровье в целом.

Подтяжка кожи для устранения морщин

Со временем проблема с тем, что кожа на коленях может начать истончаться и растягиваться, появляются пятна, она становиться дряблой и явно требовать дополнительного ухода нарастает. Процедуры по подтяжке кожи у специалистов-косметологов помогут решить эту проблему. Профессиональные процедуры с использованием радиочастотной энергии или ультразвука стимулируют выработку коллагена и эластина, уменьшают избыток жира и подтягивают кожу в целом.

Эти методы лечения неинвазивны и безболезненны, обычно не требуют длительного восстановления и дают быстрые результаты. Большинство пациентов начинают видеть результаты от нехирургических процедур по контурированию на поверхности тела уже после второго сеанса, а подтяжка кожи продолжается в течение нескольких месяцев.

Помимо лечения морщин на коленях, эти процедуры для контурирования тела можно использовать практически на любом участке тела, где видна дряблость кожи и признаки старения, их также можно осветлить. К ним относятся лицо, плечо, щеки или шея.

Наконец, нехирургические процедуры для контурирования кожи часто могут уменьшить целлюлит, этот фактор очень распространен в области коленей или бедер. Учитывая все эти преимущества, нехирургическая подтяжка кожи и контурирование тела обычно являются первым выбором при лечении морщин на коленях.

Дермальные наполнители для морщин на коленях

Инъекции дермальных наполнителей для суставов могут стать отличным решением проблемы морщин на коленях. Более упругие и эластичные дермальные наполнители, стимулирующие коллаген, являются хорошим вариантом для поддержки кожи и уменьшения морщин в этой области.

Частое движение, а также замедление выработки коллагена с возрастом могут способствовать появлению морщин на коленях, поэтому дермальные наполнители, поддерживающие выработку коллагена, могут помочь создать более молодой вид, осветлить кожу и разгладить морщины.

Многие жидкие или менее эластичные дермальные наполнители локтевого и коленного сустава, например, состоящие в основном из гиалуроновой кислоты, могут не выдержать частого движения суставов коленей и быстро разрушиться. Наполнители, в состав которых входит натуральный коллаген, являются лучшим вариантом, поскольку они действуют дольше, в некоторых случаях до года и более. Тут также пригодятся отбеливающие средства, крема для кожи.

Лечение паукообразных вен

В дополнение к морщинам на коленях, паукообразные вены, пигментация или варикозное расширение являются распространенными заболеваниями, которые могут повлиять на твою уверенность в том, как выглядят твои ноги.

Иногда лазерное лечение вен может быть использовано в дополнение к выбранному основному курсу лечения морщин на коленях для более полного омоложения. Оно имеет много преимуществ, включая ограниченный период восстановления, осветляющий эффект и избавление от дискомфорта, вызванного варикозным расширением вен.

Почему операция не помогает при обвисших коленях

Хирургическое вмешательство для уменьшения дряблости кожи – это не лучший вариант для лечения обвисшей кожи в районе коленей. Эта часть тела сильно растягивается и сгибается, рубцы в этой области оперативное вмешательство часто приводит к образованию гипертрофических рубцов. Кроме того, вблизи коленей трудно сделать разрезы, которые можно было бы легко скрыть, поэтому хирургическое вмешательство – не самое оптимальное решение проблемы.