Что делать, если на солнце обгорело лицо и тело: пошаговое руководство
Что делать, если обгорела на солнце: как распознать ожог и справиться с ним Фото автора Ron Lach: Pexels

Что делать, если обгорела на солнце: как распознать ожог и справиться с ним

Автор

Прошла несколько топовых марафонов: Beauty Intensive 2.0, Идеальная кожа, в...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

С первыми лучами солнца кожа становится уязвима, поэтому без солнцезащитного средства не обойтись. Однако не всегда удается уберечь кожу от загара. Давай поговорим о том, что делать, если солнечные ванны привели к ожогу, и как быстрее помочь обгоревшей коже восстановиться.

Как понять, что случился ожог, и что делать

Диагностировать солнечный ожог кожи ты можешь самостоятельно. Признаки этого неприятного состояния:

красивая девушка
Фото автора Luizmedeirosph: Pexels
  • покраснение кожи;
  • ощущение жара;
  • чувство стянутости;
  • зуд и дискомфорт;
  • боль при касании.

При появлении таких симптомов нужно срочно что-то предпринять для восстановления эпидермиса, иначе через несколько дней он покроется волдырями и начнет шелушиться. Солнечный ожог потенциально опасен образованием пигментных пятен, а справиться с этой проблемой очень сложно.

Однако своевременная скорая помощь повысит защиту эпидермиса, и солнечный ожог пройдет бесследно.

Первая помощь для обгоревшей кожи состоит из 4 этапов.

Шаг первый: просто остынь

Первое, что нужно сделать – охладить пострадавший эпидермис. При обширных поражениях помогает холодный душ. Если для тебя это слишком смело, ограничься холодным компрессом. Для этого смочи полотенце в воду и помести на 5 минут в морозилку. Затем приложи к обгоревшей коже на 20 минут и постарайся расслабиться.

Как лечить ожоги от солнца в домашних условиях?

Как лечить ожоги от солнца в домашних условиях?

Альтернатива холодной воде – специальные охлаждающие спреи с пантенолом после загара. Они выпускаются в баллонах под давлением. При нажатии выделяется пена, почти как из огнетушителя – достаточно плотная и густая. Распредели пену по коже и моментально почувствуешь облегчение.

Шаг второй: успокой кожу

Солнечный ожог – сильнейший стресс для твоей кожи, активирующий рецепторы, выделяющие гистамин. Именно из-за него кожа отекает и чешется после солнечных ванн. Поэтому для устранения дискомфорта необходимо нанести средство, которое мгновенно успокоит раздраженный эпидермис.

Если у тебя есть молочко или пена после загара с пантенолом – скорее используй их, так как ничто не успокаивает кожу лучше, чем пантенол. На помощь так же придет обычный гель алоэ. Кстати, он еще неплохо охлаждает, особенно, если ненадолго положишь его в холодильник.

Шаг третий: увлажни эпидермис

Во время загара кожа активно теряет влагу, так как ультрафиолет буквально иссушает ее изнутри. Обезвоженная кожа не может нормально регенерировать, поэтому нужно скорее восполнить потери влаги. Здесь тебе на помощь придут мощные увлажняющие кремы, например, с гиалуроновой кислотой.

Отдавай предпочтение легким водянистым флюидам, которые быстро впитываются, и не экономь средство. Перед нанесением крема убедись, что в составе нет минерального масла, силиконов и других маслянистых компонентов, которые создают пленку.

Вместо крема можешь использовать специальные гели для тела с растительными экстрактами. Лучшие средства:

  • гель Алое от Holika Holika;
гель Алое от Holika Holika
Фото взято из открытых источников
  • Алоэ-гель от белорусского бренда Витэкс;
Алоэ-гель от белорусского бренда Витэкс
Фото взято из открытых источников
  • арбузный гель для тела от Evelline.
арбузный гель для тела от Evelline
Фото взято из открытых источников

Обязательно приготовь одно из этих средств перед началом сезона, ведь они не только спасают от последствий чрезмерного загара, но и отлично увлажняют кожу вместо привычного крема для тела, и снимают раздражение, в том числе после укусов насекомых.

Шаг четвертый: не трогай руками кожу

После того, как ты охладишь, успокоишь и увлажнишь кожу, дело за малым – наберись терпения и дай эпидермису восстановиться. В это время ни в коем случае не чеши кожу, не трогай руками и не три жестким полотенцем после душа. Каждый день успокаивай и увлажняй кожу и на третий день дискомфорт и краснота спадут.

В первый день обеспечь коже максимум увлажнения – используй крем каждые 3-4 часа.

Что делать, если обгорело лицо: пошаговое руководство

С кожей тела разобрались, теперь давай перейдем к операции по спасению обгоревшей кожи лица. Основные этапы те же самые – охлади, успокой и увлажни. Вот как это можно сделать:

  • Положи на кожу лица полотенце, смоченное в холодной воде на 20 минут.
  • Успокоить эпидермис поможет тканевая маска с экстрактом ромашки, алоэ или центеллы.

Подобрать эффективную тканевую маску с натуральными компонентами в составе сыворотки ты можешь в ассортименте корейских брендов. Нанеси маску на 15-20 минут, а затем смой водой остатки сыворотки.

  • Обильно намажь лицо натуральным гелем алоэ.

Лучшим вариантом в этом случае станет гель от Holika Holika, так как он лидирует по содержанию натуральных компонентов. Нанеси гель толстым слоем, как маску, и оставь до полного впитывания.

Фото автора Armin Rimoldi: Pexels
  • Ежедневно используй тканевые маски с успокаивающими и увлажняющими компонентами.

Вот увидишь, через три дня от ожога не останется и следа.

В течение дня обеспечь коже максимум увлажнения. Здесь на помощь придет термальная вода, мист для лица с гиалуроновой кислотой и алоэ, увлажняющие и восстанавливающие сыворотки. Обязательно откажись от декоративной косметики до тех пор, пока кожа полностью не восстановиться.

ТОП 3 средств после загара

Средство после загара поможет мгновенно освежить, успокоить и увлажнить твою кожу. Специального ухода они не отменяют, зато придут на помощь прямо на пляже. При выборе отдавай предпочтение средствам с легкой консистенцией и большим количеством ухаживающих компонентов. Тебе на помощь придет ТОП 5 самых эффективных средств после загара.

Compliment детский спрей от ожогов

Compliment детский спрей от ожогов
Фото взято из открытых источников

Детский спрей вполне можно использовать всей семьей, ведь продукт от бренда Compliment получился действительно очень удачным. Средство содержит 7% пантенола, экстракт алоэ вера, ряд увлажняющих и успокаивающих компонентов (ромашка, календула, череда). Средство легко распыляется на кожу, мгновенно впитывается, дарит ощущение комфорта и немного охлаждает эпидермис. Отличная скорая помощь для всей семьи.

Стоимость – всего 300 рублей. Обязательно обрати внимание на это бюджетное, но очень эффективное средство, если собралась на отдых.

ПАНТЕНОЛ пенка-бальзам «Для всей семьи»

ПАНТЕНОЛ пенка-бальзам «Для всей семьи»
Фото взято из открытых источников

Отличная увлажняющая и охлаждающая пенка, которая мгновенно устранит зуд и чувство стянутости кожи. В составе:

  • гиалуроновая кислота;
  • экстракт алоэ;
  • пантенол;
  • ментол;
  • масло ши;
  • бисаболол.

Ментол и алоэ обеспечат охлаждающий эффект, гиалуроновая кислота восстановит уровень увлажненности, пантенол и бисаболол успокоят и ускорят восстановление твоей кожи.

Стоимость пенки – около 250 рублей.

La Roche-Posay Posthelios для лица и тела

La Roche-Posay Posthelios для лица и тела
Фото взято из открытых источников

Этот нежный бальзам быстро увлажнит и успокоит эпидермис. Отличается легкой консистенцией, быстро впитывается, можно использовать как для тела, так и для лица. Активы в составе: масло ши, глицерин, бисаболол, термальная вода. Несмотря на отличный эффект, этот бальзам больше подходит для регулярного применения после загара, а не в качестве скорой помощи при солнечных ожогах. Однако он заслуживает твоего внимания, если лето ты собралась провести под солнышком.

Стоимость – около 1100 рублей.

Помни: интенсивный загар наносит непоправимый вред твоей коже. Собираясь на пляж, позаботься о безопасном загаре и обязательно нанеси солнцезащитный крем.

Что делать, если обгорели на солнышке?

Прежде чем рассказать, что помогает от солнечных ожогов, напишем, как они выглядят. Вообще страстный поцелуй солнца мало чем отличается от «поцелуев» раскаленных противней и сковородок. Из-за чего бы вы ни получили ожог, важно действовать быстро и правильно. Как? Зависит от степени ожога, то есть его глубины:

  • Ожог I степени: неглубокий — при нем страдает только поверхностный слой кожи. Обожженный участок краснеет, немного опухает и, пожалуй, все. Проходит такой ожог в среднем за 3–4 дня.
  • Ожог II степени: если, кроме отека и покраснения, образовались пузыри, заполненные светлой жидкостью, поражен не только эпидермис, но и более глубокие слои кожи. На месте пузырей постепенно образуются корки, которые отшелушатся, в конце концов, и под ними будет молодая здоровая кожа.
  • Ожоги III и IV степени: лечатся только в больнице. Уже при ожоге III степени поражаются все слои кожи, появляются пузыри с желтым или кровянистым содержимым. При ожоге IV степени страдает не только кожа, но и подлежащие ткани.

Первая помощь при солнечных ожогах:

  • При ожоге I степени кожу необходимо охладить — в домашних условиях подойдет холодный марлевый компресс или лед из морозильника. Смазывать такие солнечные ожоги можно каким-нибудь заживляющим и восстанавливающим средством (например, с пантенолом или соком листьев алоэ).
  • При ожоге II степени, когда появляются пузыри, пострадавший участок также охлаждают. И срочно к врачу! Ни в коем случае не протыкайте пузыри и не смазывайте ожог растительным маслом, сметаной, йогуртом или мыльным раствором. Не обрабатывайте его зеленкой или марганцовкой — никакой пользы не будет, один вред.
  • Если ожог неглубокий, I или II степени, но при этом поражено 30-40% кожи (30-40 ваших ладошек), вызывайте скорую. Такие обширные ожоги могут спровоцировать шок из-за нарушения функций гормональной и сердечно-сосудистых систем — нужна медицинская помощь в стационаре. Обширные ожоги охлаждать льдом или холодной водой нельзя, это чревато спазмом сосудов.
  • Точно так же поступают при ожогах III и IV степени.

Чтобы не заработать ожог, очень важно правильно (и постоянно) пользоваться солнцезащитным кремом.  Солнечные ожоги часто становятся неприятным побочным эффектом пляжного отдыха. Оговоримся сразу: косметические средства в принципе не предназначены для лечения ожогов! Если на коже появились пузыри или ранки, пользоваться косметикой нельзя категорически.

Что делать, если сильно сгорел на солнце? Как можно быстрее ехать к врачу. Дело в том, что солнечный ожог даже второй степени может сопровождаться повышением температуры, тошнотой и даже потерей сознания. Это связано еще и с тепловым ударом, который довольно часто происходит в то же самое время.

Если кожа обгорела, не надо намазывать ее:

  • спиртосодержащим средством;
  • сметаной;
  • маслом;
  • мыльным раствором.

Ни в коем случае нельзя:

  • продолжать загорать (придется какое-то время походить в закрытой одежде);
  • протыкать волдыри;
  • при сильном ожоге надеяться, что «все само пройдет» и тянуть с обращением к врачу.

Сколько проходит ожог от солнца? Это зависит от типа кожи и ее способности к регенерации. От того, сильный ожог или нет, какова площадь поражения. После небольших ожогов кожа может «прийти в себя» за несколько дней, после сильных ожогов восстанавливается неделями. Чтобы не обгорать надо:

  • На пляже: использовать солнцезащитное средство, подходящее для вашего типа кожи, и постоянно, каждые 1-2 часа, обновлять его, носить головной убор, желательно с широкими полями (даже под зонтиком), одевать светлую одежду, не находиться на открытом солнце дольше 15 минут с 11 утра и до 16-00.
  • При купании в море: наносите солнцезащитное средство с водоотталкивающим эффектом, обновляйте его каждый раз, когда выходите из воды, используйте рашгарды (футболки из натуральных тканей), выйдя из моря, сразу накидывайте на плечи полотенце или платок, надевайте головной убор, прикрывайте руки и ноги.
  • На прогулке и по пути на работу: носите светлую одежду. Если легко сгораете — с закрытыми плечами и длинными рукавами, не забывайте про головной убор, который защитит лицо, используйте косметику с SPF — в средней полосе России она актуальна уже с середины апреля.

Вот и все.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    поехали с сестрой в египет и конечно с дороги уснули на пантоне, следующий день был адовым, лица были как два помидора и дотронуться было нельзя, средства для загара продавались но мы не знали брендов тех, послушали девушку соседку и купили алое в баночке за бешенные деньги и помогло уже через 5 часов, алое против ожогов это топ

  2. avatar

    всегда брала с собой мази и спреи spf но на шашлыки как-то думала обойдусь, но нет, плечи сгорели и теперь больно постоянно, а в аптечке перекатиполе, вот выбираю что лучше взять… посоветуйте

    • avatar

      Гость

      Дорогой вариант holika holika но рекомендую его, он и для всего и от всего, сама натуральность, запах просто класс!!

  3. avatar

    да все знают что против ожогов пантенол но как-то уже хочется найти средство работающее быстрей!

  4. avatar

    Гость

    Какая разница что брать если состав везде плюс минус одинаковый???

  5. avatar

    спасибо за советы и средства с картинкамИ, очень удобно, дети на солнце бегали долго и теперь жалуются, а мама должна всех спасать, смеялись с меня что намазанная и закрытая а я то знаю что делаю))))))) Пантенола именно нет на отдыхе, может поищу в косметическом магазе а не в аптеке, и уже сохранила себе аналоги))))))

  6. avatar

    Гость

    мне от всего всегда помагала спецмазь, работа такая что синяки и ссадины не в новинку, но вот ожогов не было давно и спецмазь пропала, наверное старый добрый пантенол будет нормик

  7. avatar

    после моря кожа стала чесаться, но она не красная, не понимаю пока ожог это или реакция на воду или новый климат но начала переживать, хоть бы не ожог -_-

  8. avatar

    я положила лицо на полотенце, пол часа полежала, сделала маску (тканевая как раз с ромашкой у меня) но вот 5 минут прошло и лицо сильно щипает, не успокаивает, убрала маску и намазала гелем с алое и вроде уже не щипает, какие должны быть ощущения?

  9. avatar

    Раньше никогда не сгорали ноги, нонсенс просто, лицо и плечи обычно а тут ноги, как так вышло непонятно, а ноги у меня длинные, придется раскошелиться чувствую…..

  10. avatar

    солнце вообще само по себе не очень то и полезное и загарать специально мне бы и в голову не пришло, но лето сейчас настолько жаркое стало, даже спреи с спф не справляются, обгорел нос по пути с работы блин, что хочешь теперь то и делай, как дед мороз блин Т.Т

    • avatar

      Гость

      spf 50 бери и не прогадаешь, еще и водостойкий!!!!

  11. avatar

    Одним из первых признаков ожога является покраснение кожи, иногда с отеком и болезненностью. Кожа может стать горячей на ощупь и может возникнуть жжение. Когда я замечаю подобные симптомы, первым делом я стараюсь охладить обожженную область. Я использую прохладные компрессы, наношу лосьоны или алоэ вера, чтобы снять покраснение и уменьшить воспаление.

  12. avatar

    Когда у меня возникает ожог, я также стараюсь избегать дальнейшей экспозиции на солнце. Я надеваю свободную, легкую одежду, чтобы защитить обожженную кожу от прямых солнечных лучей. Важно помнить, что обожженная кожа особенно чувствительна и нуждается в дополнительной защите.

  13. avatar

    Ожоги от солнца могут вызывать обезвоживание кожи, поэтому я также уделяю особое внимание увлажнению. Я применяю увлажняющие кремы и лосьоны на обожженные участки кожи, чтобы предотвратить шелушение и ускорить процесс заживления. Кроме того, я пью больше воды, чтобы поддерживать уровень гидратации организма.

  14. avatar

    Если ожог от солнца сопровождается сильной болью или осложняется пузырями, я немедленно обращаюсь к врачу. Он может рекомендовать специальные мази или лекарства для облегчения боли и ускорения заживления. Важно не игнорировать серьезные ожоги и получать медицинскую помощь при необходимости.

  15. avatar

    Лучше всего обратиться к врачу или фармацевту, чтобы получить профессиональные рекомендации и советы. Заботьтесь о своей коже, используйте солнцезащитные средства и избегайте длительного пребывания на солнце, особенно в периоды наибольшей активности солнечных лучей. Берегите себя и будьте здоровы!

  16. avatar

    Помните, что ожоги могут иметь различную степень тяжести, и самостоятельно определить их тяжесть не всегда просто. Если ваша кожа красная, покраснение не исчезает после нескольких дней, появляются пузыри или вас беспокоит сильная боль, вам следует обратиться к врачу.

  17. avatar

    Если вы обнаружили легкий ожог, есть несколько способов справиться с ним. Я часто применяю алоэ вера, так как это естественное средство, которое помогает увлажнить и успокоить кожу. Вы можете использовать гель алоэ вера или свежую растительную массу, просто нанесите ее на обожженные участки кожи.

  18. avatar

    Еще одним хорошим средством является охлаждающий лосьон с ментолом или камфорой. Он помогает снять жжение и уменьшить воспаление. Нанесите его на кожу несколько раз в день.

  19. avatar

    Очень важно помнить о гидратации при ожоге от солнца. Потеря влаги может усугубить симптомы и замедлить заживление. Пейте больше воды и используйте увлажняющие средства для кожи. Я предпочитаю натуральные масла, такие как оливковое или кокосовое, которые питают и увлажняют кожу.

  20. avatar

    90

    Если ваши ожоги стали сильно болезненными или появились пузыри, обратитесь к врачу. Он может назначить специальные мази или кремы, которые помогут ускорить заживление и облегчить дискомфорт.

  21. avatar

    Не забывайте, что профилактика важна, чтобы избежать ожогов от солнца. Всегда используйте солнцезащитные средства с достаточным уровнем защиты, носите защитную одежду и избегайте солнца во время пиковой активности. Заботьтесь о своей коже и наслаждайтесь солнечными днями без последствий ожогов!

  22. avatar

    Я всегда наношу солнцезащитный крем. Он стал незаменимой частью моего регулярного ухода за кожей. Я выбираю солнцезащитные средства с высоким уровнем SPF и широким спектром защиты от УФ-лучей. Наношу крем щедро на все открытые участки кожи, включая лицо, шею, руки и ноги.

  23. avatar

    При выборе одежды я отдаю предпочтение легким, светлым тканям, которые защищают от солнечных лучей. Широкополая шляпа и солнцезащитные очки также становятся неотъемлемыми аксессуарами в моем гардеробе.

  24. avatar

    Я стараюсь избегать прямого солнечного света в пиковые часы, особенно с 12 утра до 4 вечера. Вместо этого я предпочитаю проводить время в тени или в закрытых помещениях.

  25. avatar

    Увлажнение играет важную роль в профилактике ожогов от солнца. Я стараюсь пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень гидратации организма и кожи.

  26. avatar

    Я также осознаю важность регулярного самоосмотра и обследований кожи. Если я замечаю изменения в родинках, ранее необычных образованиях или других неясных изменениях, я незамедлительно обращаюсь к врачу для дополнительного обследования.

  27. avatar

    Важно помнить, что каждая женщина имеет индивидуальные особенности кожи и должна подбирать методы защиты, которые наиболее подходят ее потребностям. Следование этим простым рекомендациям поможет нам сохранить здоровую и красивую кожу на протяжении всего времени. Не стоит забывать, что ожоги от солнца могут быть опасными и иметь долгосрочные последствия, включая преждевременное старение кожи и повышенный риск развития рака кожи.

  28. avatar

    Каждая женщина должна принять ответственность за защиту своей кожи от вредного воздействия солнца. Это включает не только правильное использование солнцезащитных средств и ношение защитной одежды, но и осознание своих личных предпочтений и реагирование на сигналы, которые посылает наша кожа.

  29. avatar

    Не забывайте, что наши кожа – это наша первая линия защиты от внешней среды, поэтому давайте будем заботиться о ней должным образом. Применяйте солнцезащитные средства регулярно, одевайтесь сообразно погоде и условиям, избегайте пребывания на прямом солнце в опасные часы и следите за своей кожей, чтобы своевременно выявить любые изменения.

  30. avatar

    Когда я получаю ожог от солнца, я предпочитаю использовать алоэ вера гель. Это натуральное средство с успокаивающими свойствами, которое помогает увлажнить и охладить обожженную кожу. Я просто наношу небольшое количество геля на область с ожогом и массирую его до полного впитывания.

  31. avatar

    Одним из моих любимых средств для снятия ожогов от солнца является лосьон с алоэ вера и витамином Е. Он не только смягчает кожу и увлажняет ее, но и помогает восстановить поврежденные ткани. Я наношу лосьон на обожженные участки кожи несколько раз в день для быстрого облегчения и заживления.

  32. avatar

    Если у меня ожог от солнца, я обращаюсь к охлаждающему гелю на основе лидокаина. Это средство обладает анестезирующим эффектом, который помогает снять боль и дискомфорт. Я наношу его на обожженную кожу, следуя инструкциям, чтобы облегчить ожог и ускорить заживление.

  33. avatar

    Я использую для лечения ожогов от солнца гидрокортизоновую мазь. Она помогает уменьшить воспаление и зуд, которые могут сопровождать ожог. Я аккуратно наношу тонкий слой мази на обожженную кожу и массирую его до полного впитывания.

  34. avatar

    Как дополнительное средство для снятия ожогов от солнца, я иногда использую натуральные масла, такие как оливковое или кокосовое масло. Они помогают увлажнить и питать кожу, способствуя ее заживлению. Я наношу немного масла на обожженные участки и мягко втираю его до полного впитывания.

  35. avatar

    Мед обладает противовоспалительными свойствами и помогает ускорить заживление кожи. Я наношу небольшое количество меда на обожженные участки кожи и оставляю компресс на несколько минут, затем смываю его прохладной водой.

  36. avatar

    Эффективным средством для снятия ожога от солнца является маска из йогурта. Йогурт обладает успокаивающими и охлаждающими свойствами. Я наношу толстый слой йогурта на обожженную кожу и оставляю его на 15-20 минут, затем смываю прохладной водой. Кожа становится более увлажненной и успокаивается.

  37. avatar

    Лавандовое масло обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами. Я смешиваю несколько капель масла с натуральным маслом-основой и наношу на обожженную кожу массирующими движениями. Оно помогает снять воспаление и уменьшить дискомфорт.

  38. avatar

    Огурец обладает охлаждающим и увлажняющим эффектом, который помогает снять покраснение и успокоить кожу. Я наношу гель на обожженные участки и оставляю его до полного впитывания.

  39. avatar

    При ожоге от солнца я часто применяю охлаждающие салфетки с ментолом. Они создают ощущение прохлады на коже и помогают снять жжение и воспаление. Я накладываю салфетки на обожженные участки и оставляю на несколько минут. Это приятное ощущение облегчает дискомфорт и помогает ускорить заживление.

preload
close
up