ღღღЗаЯцღღღ
Комментарии пользователя
я недавно узнала про этот фототип по фитцпатрику и это оказалось довольно интересно! теперь я могу определить какая у меня кожа и какой уровень защиты от солнца мне нужен. жизнь стала проще!!!
Для меня очистка разума от негатива начинается с осознания и принятия своих эмоций. Я практикую технику, которую называю “эмоциональным пространством”. Когда я чувствую себя перегруженной или негативно настроенной, я нахожу тихое место, где могу быть наедине с собой. Я разрешаю себе почувствовать и принять все эмоции, которые возникают во мне, без судебных приговоров. Постепенно, я начинаю отпускать эти эмоции и чувствовать внутренний покой. Это помогает мне освободить разум от негативных мыслей и обрести внутреннюю гармонию.
Золотое правильное питание не связано с жесткими ограничениями и голоданием. Оно предлагает разнообразные и вкусные варианты пищи, которые можно наслаждаться, не нарушая принципов здорового питания.
да как бы это и так понятно. кто не ошибается тот не движется вперед