девушка с фитнес мячом Фото автора Алекке Блажин: Pexels

Метод проб и ошибок в психологии как способ найти лучшее решение

Ирина Бганцева

Автор

Журналист, писатель, редактор. Член Союза журналистов России. Заслуженный ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

«Побеждает тот, кто пробует и не боится ошибаться», – так часто говорят. Однако часто страх совершить ошибку настолько сильно выражен, что рисковать попросту никто не решается. Метод проб и ошибок – это подход, который стремится предотвратить этот образ мышления и учит не бояться провалов.

Будь как ребёнок

девушка карабкается по стене
Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

Вместо того, чтобы всегда быть на 100 процентов уверенной в успехе, просто попробуй что-то сделать: это в любом случае принесет положительный результат. Это означает не просто бессмысленные попытки, а прохождение различных путей для точной настройки своих действий до тех пор, пока проблема не будет решена. Возможно, придется повторять много раз.

Дети до сих пор учатся интуитивно и через игру. Малыш будет падать, но все равно карабкаться на горку, пока не сможет влезть наверх. Многие люди теряют этот игривый подход в течение своей жизни.

Метод проб и ошибок – это, так сказать, отношение, которое проявляется не только в профессиональной жизни и показывает, как все люди справляются с неминуемыми провалами.

Определение проб и ошибок: как разрешить себе допускать ошибки

Методом проб и ошибок предпринимается попытка решить проблемы, пробуя различные способы как возможные решения и таким образом достигая цели. Возникающие в результате сбои оцениваются как часть решения и охотно принимаются, поскольку преимущества считаются весьма большими.

Метод поиска наилучшего способа решения проблемы подразумевает необходимость идти разными путями и, таким образом, постепенно устранять ошибки и источники своих недочетов.

Метод проб и ошибок по Торндайку

Метод проб и ошибок по Торндайку

Метод проб и ошибок можно также использовать как синоним «ударил» и «промахнулся», осознавая, что потом снова «ударил». Это подход, в котором изначально учитываются неудачи. Не как заявленная цель, а как реальная возможность. Тем не менее, сначала нужно что-то попробовать и от души верить успех – бывает так, что все удается с первой попытки.

Метод проб и ошибок также используется в электротехнике, когда происходит обмен программными и аппаратными компонентами в поисках источников ошибок до тех пор, пока причина не будет устранена. Он также тесно связан с методом грубой силы (или перебора), который описывает процедуру в компьютерных науках, криптологии и теории игр, основанную на упорном и часто продолжительном испытании всех возможных случаев.

Когда дело доходит до внедрения чего-то нового психологи рекомендуют освоить культуру долгосрочного планирования: исходя из предварительных соображений, делается первая попытка заранее устранить возможные источники ошибок. В конечном итоге это приводит к созданию более надежных продуктов и достижения стабильных положительных результатов.

Существует и другой подход к использованию метода: если у человека есть конкретные идеи предложения, под контролем специалиста он может очень быстро их реализовать. Однако на промежуточных этапах всегда есть пауза, обсуждение и корректировка. То есть планирование – обязательная составляющая.

Фундаментальное принятие предложения и попытки напрямую искать возможные решения более актуальны для людей, которые точно знают, чего им нужно достичь.

Как достичь успеха в жизни методом проб и ошибок

Американский экономист Тим ​​Харфорд в своих работах предлагает больше вариаций метода проб и ошибок. Его принципы могут быть интересны с психологической позиции. Например, он много пишет, что нужна готовность рискнуть пережить неудачу, потому что без нее никто никогда не добьется успеха.

Его тезис: самая большая и самая успешная программа решения проблем на сегодняшний день, а именно эволюция, использует этот принцип. То, что не работает, выбрасывается. С другой стороны, то, что явно действует хорошо, перенимают и дорабатывают другие.

Giphy

Применительно к современному миру он понимает, что вызовы и проблемы становятся все более сложными. И именно здесь метод проб и ошибок окупается, потому что он намного эффективнее других подходов – независимо от того, в какой области он используется.

Харфорд сказал в интервью, что опыт проб и ошибок и последующее их исправление являются обучающей практикой, в отличие от требований делать все сразу и достигать успеха.

В конечном итоге любая ошибка дает возможность поискать другие пути. Намного легче в долгосрочной перспективе потерпеть неудачу, потому что не допускаешь никаких изменений или выбора.

В качестве примера можно привести психологические методы, поскольку они подбираются индивидуально под каждого клиента: то, что с конкретным человеком не работает, не имеет будущего, поэтому оно изменяется до тех пор, пока не будет соответствовать его проблеме или не будет полностью исключено. Главное понимать, что ошибки – это не всегда плохо.

Стремление к безопасности и перфекционизм замедляют процессы

Конечно, за классическим психотерапевтическим подходом часто стоит определенная доля перфекционизма: не делать ошибок, держать все под контролем – до тех пор, пока это не закончится максимальным ужесточением контроля. Проблема, однако, в том, что это мышление уже устарело. Такой подход слишком негибкий, слишком медленный.

Фото автора Brett Sayles: Pexels

С другой стороны, метод проб и ошибок обеспечивает более быструю адаптацию, поскольку вновь приобретенные знания внедряются напрямую. Этот метод также используется, например, в дизайн-мышлении, в котором многое проверяется в рамках разработки прототипа. Здесь также неудача рассматривается как возможность: человек получает указание на то, что нужно изменить.

Но дело не только в эффективности или устранении неполадок: метод проб и ошибок является частью многих творческих направлений и вносит значительный вклад в инновации в любой сфере жизни. Больше всего этому соответствует фраза о том, что гений – это один процент вдохновения и девяносто девять процентов труда.

Это понимают ученые – в конце концов, они изобретут и запатентуют то, что нужно. Но в действительности им придется достаточно повозиться. Люди же увидят только конечный результат, а об ошибках, скорее всего, не узнают.

Метод проб и ошибок в обучении

Конечно, метод проб и ошибок не может означать, что человек предпринимает совершенно бессмысленные действия – всему есть определенные пределы. Никто не хочет слышать, как хирург говорит во время операции на сердце, что он просто хочет попробовать новый способ, чтобы увидеть, работает ли он.

Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Тем не менее, метод проб и ошибок – критически важный подход к обучению. Это хорошо известная попытка Эдварда Ли Торндайка. Американский психолог запер голодных кошек в клетке. Они пытались сбежать из тюрьмы, прижимались к решетке, цеплялись за нее и в какой-то момент случайно нажали кнопку, открывшую клетку.

Они подошли к своей еде – не сразу, но смогли. Эта попытка повторялась несколько раз, в результате чего в какой-то момент кошки запоминали, что им делать. После того, как их снова заперли, животные сразу и без сомнения знали, как использовать механизм, запирающий клетку, чтобы сбежать. Жестоко по отношению к милым котикам, зато иллюстрирует, как много нужно работать.

Таким образом, успех метода проб и ошибок в определенной степени зависит от случая, но полученные знания впоследствии используются целенаправленно.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up