yellow king
Комментарии пользователя
Некоторые из наиболее распространенных эмоций включают радость, гнев, страх, печаль, удивление, презрение, отвращение, доверие, стыд и вина. Каждая из этих эмоций имеет свои характеристики и может возникать в различных контекстах.
Во время разговора с моей сестрой она сообщила, что беременна. Я рассмеялась, потому что удивилась, но это заставило ее почувствовать, что ее новости не воспринимаются всерьез.
Чтобы очистить разум от ненужных мыслей и негатива, я прибегаю к использованию аффирмаций и положительных утверждений. Я создала свой собственный список аффирмаций, которые отражают мои ценности, мои качества и то, кем я хочу стать. Каждый день я повторяю эти утверждения вслух или в уме, настраивая свой разум на позитивный лад. Это позволяет мне отбросить негативные мысли и заполнить свой разум позитивом и самоуверенностью. Я верю, что мысли имеют силу, и благодаря этому практике я могу очищать свой разум от ненужных беспокойств и сомнений.
Я не завидую тем, кто имеет на виду дорогие вещи: это разрывает мне сердце, но я всегда помню, что настоящее богатство – это любовь, дружба, здоровье и наличие в жизни смысла.
В последнее время я стала использовать техники самоанализа и рефлексии, чтобы лучше понять свои эмоции и поведение. Я записываю свои мысли и ощущения, а затем анализирую их, ищу паттерны и причины определенных реакций. Это помогает мне развивать эмоциональную интеллектуальность и работать над самосовершенствованием.
Я обнаружила, что включение орехов в свой рацион оказывает благотворное воздействие на мой мозг. Миндаль, грецкий орех и кедровые орехи – мои личные фавориты. Они богаты полезными жирами и аминокислотами, которые способствуют улучшению моей памяти и концентрации.
обожаю маски, Мне они не раз помогали избавиться от сухости кожи на голове, ещё я делаю специальную маску от перхоти, И она тоже помогла, но что не помогает точно, так это маски от ломкости волос, вас здесь обманывают, не читайте и не верьте этой статье