если так сильно заморачиватся по поводу своего питания то можно себе нервный тик заработать хД ну серьезно) думаете здоровее будете от того что вместо сахара какуюто другую фигню есть начнете? да куда там) главное просто в меру употреблять и можно разные продукты себе позволить, вплоть до всяких чипсиков и сухариков
если так сильно заморачиватся по поводу своего питания то можно себе нервный тик заработать хД ну серьезно) думаете здоровее будете от того что вместо сахара какуюто другую фигню есть начнете? да куда там) главное просто в меру употреблять и можно разные продукты себе позволить, вплоть до всяких чипсиков и сухариков