Комментарии пользователя
Быть в токсичных отношениях – это как быть запертым в клетке, где каждый день теряешь кусочек себя. Мой бывший партнер был эмоционально насильным и манипулятивным. Он играл со мной, разбивал мое самоуважение и контролировал каждое мое движение. Я потеряла свою индивидуальность и стала чувствовать себя пустой. Но когда я решила выйти из этой ситуации, я обрела силу и понятие о своей ценности. Теперь я строю свою собственную жизнь, где нет места для токсичности и насилия.
Еще 1 способ укрепить внутреннюю силу — отдавать другим. Работая волонтером или помогая другим нуждающимся, вы можете обрести чувство цели и удовлетворения, которые помогут вам в трудные времена. Лично я получила много внутренней силы, работая волонтером в местном приюте для бездомных и видя, как мои действия влияют на других.
Не слышала чтобы глину разводили с травяными отварами, а если с ними, то автор не уточнила с какими именно. Можно не изобретать велосипед и просто разбавлять водой. Почему нет?