Комментарии пользователя
Когда ты не можешь отпустить отношения, которые токсичны или несчастны, это может негативно повлиять на твою эмоциональную и психологическую благополучность. Иногда самое лучшее, что ты можешь сделать для себя, – это отпустить и позволить себе найти здоровые и поддерживающие отношения.
Я также пересмотрела свои потребительские привычки. Я стала более осознанно подходить к покупкам и отказываться от ненужных вещей. Я выбираю качество над количеством и действительно думаю, нужно ли мне то или иное приобретение. Наконец, я постепенно упростила свое расписание и отношения. Я научилась говорить “нет” тому, что не соответствует моим ценностям и не приносит мне счастья. Я стала больше времени уделять себе, своему развитию и отношениям, которые имеют истинную значимость для меня.
Жизнь тяжёлая штука, И именно поэтому Каждый человек обязан найти для себя именно свою методику расслабления, для меня это просмотр телесериалов, в которых очень много сезонов, это обгоняет меня какое-то медитативное состояние, я наслаждаюсь и спокойно себя ощущаю