Комментарии пользователя
Гребля — это тренировка всего тела, которая действительно может помочь сбросить вес. Она малоэффективна, но все же требует усилий, и она работает с мышцами, которые я обычно не задействую в других упражнениях.
ну что, кто следующий в очереди с обещаниями превратить нашу жизнь в сказку? я не знаю, сколько разных подходов я уже пробовала, но большинство из них кажутся полным бредом. не верю, что одна-единственная методика сможет решить все мои проблемы, так просто это не бывает
Наконец, многие девушки ошибочно думают, что бодибилдинг – это не для них, и что они не научатся наращивать свои мышцы так, как делают это мужчины. Однако, все зависит от цели, которую вы ставите перед собой, и вашего уровня настойчивости и тренированности. Не бойтесь пробовать новое и заниматься тем, что вам интересно.
Помимо свежих овощей и фруктов, бета-каротин также можно найти в виде добавок и пищевых продуктов, таких как морковный сок, мультивитаминные комплексы или капсулы с бета-каротином. Однако, наилучшим источником бета-каротина является разнообразная и сбалансированная диета, основанная на свежих плодах и овощах.
круто, полезная оказывается вещь, у нас в коммьюнити такое позиционируется как для стариков или просто морщинистых бабушек, а в Корее пользуются и молодые, и кстати их подавляющее большинство!!!!!! не нужно относиться предвзято к новым вещам!!! лет 30 назад пользовались алое и огурцами всесто всей косметики которая сейчас!!!!