Комментарии пользователя
Поддерживайте эмоциональную стабильность. Важно сохранять спокойствие и контролировать свои эмоции при общении с токсичными родителями. Избегайте вступать в споры или дискуссии, которые могут привести к эскалации конфликта. При необходимости, предлагайте перерывы или возможность вернуться к обсуждению в более спокойной обстановке.
Медитациям я не верю потому что лично мне они не помогали и я не знаю никого в реале кто бы долго практиковал но наверное в теории такие люди есть.