Комментарии пользователя
Интуиция и внутреннее руководство: Слушайте свою интуицию и внутреннее руководство при выборе времени и частоты проведения ритуалов. Ваша интуиция может подсказывать вам, когда и какие ритуалы будут наиболее эффективны для вас.
Положительное подкрепление также может быть мощным инструментом повышения послушания. Когда мужчина делает что-то хорошо, важно признать и вознаградить его. Например, когда мой жених завершает сложный проект на работе, я обязательно отмечаю его достижение особым ужином или десертом.
Иногда, когда я злюсь, мне полезно записать свои мысли и чувства. Это помогает мне обработать свои эмоции и придумать план, как справиться с ситуацией. Однажды я разозлился на коллегу за то, что он не выполнил свою часть проекта вовремя. Я записал свои разочарования и смог спокойно подойти к ним и найти решение.
Надо понять что ты не можешь контролировать все. Мы сейчас живем в такое время что от нас в нашей жизни вообще практически ничего не зависит и все может на 180 градусов поменяться абсолютно в любой день и в любую минуту. Поэтому надо жить в удовольствие и стараться особо наперед не загадаывать и не строить наполеоновских планов) Ну и здоровый пессимизм ИМХО отлично работает в этом направлении, нечего ходить улыбаться как дурочка и верить постоянно в лучшее ато потом очень больно падать с высоты птичьего полета и своих фантазий