Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

еФкО.....

Город
Ижевск
Избранные категории
Звезды Интересное Советы психолога

Комментарии пользователя

самый классный возраст это лет после 30)) когда уже более-менее разобралась че к чему в этой жизни и можно наконец пожить в свое удовольствие хД

перейти к статье

Мне кажется, что часто проблема заключается в непонимании мужчиной, насколько важны для нас выполненные обещания. Я стараюсь объяснить своему партнеру, как это влияет на наше отношение и какой эффект производит на меня его неисполнение. Это помогает ему более серьезно относиться к своим обещаниям.

перейти к статье

Моя домашняя маска с ботоксом – настоящий элексир молодости! Она дарит мне ощущение роскоши и ухода, а результаты говорят сами за себя. Мои морщины заметно разглаживаются, а кожа приобретает естественное сияние и упругость. Я чувствую, что моя кожа дышит, будто она восстанавливается от внутри. Это не просто маска, это источник уверенности и красоты.

перейти к статье

Сознательный самоконтроль включает в себя распознавание своих эмоций и управление ими. Признавая и принимая сложные эмоции, такие как гнев или печаль, не действуя импульсивно, я могу выработать более здоровые механизмы преодоления. Например, если я злюсь на коллегу, я могу потратить несколько минут на то, чтобы глубоко вздохнуть и обдумать ситуацию, прежде чем обсуждать ее с ним.

перейти к статье

Медитация и осознанность. Практика медитации и осознанности может помочь вам развить способность к саморефлексии. Уделите время для тишины и сосредоточьтесь на своих мыслях, чувствах и физических ощущениях. Обратите внимание на свои реакции и принимайте их без суда.

перейти к статье

Больше чем секс – это фильм о дружбе. Я люблю смотреть этот фильм в компании друзей, потому что он напоминает мне о том, насколько важно иметь людей, которые поддерживают тебя всегда и везде.

перейти к статье
preload
close
up